Últimos assuntos
» Ansiedade e ataques de pânico
Ontem à(s) 17:18 por Mónica

» Grupo de Ajuda no WhatsApp
Qua Set 20 2017, 14:26 por vifc79

» EMDR alguém conhece ou já fez?
Qua Set 20 2017, 12:32 por sketch

» comecei com o lyrica
Sab Set 16 2017, 09:15 por Convidado

» Serão meras extrassistoles???!!!
Sex Set 15 2017, 08:03 por Mónica

» Gravidez com ansiedade generalizada
Sex Set 15 2017, 07:45 por Mónica

» Boa noite pessoal
Qua Set 13 2017, 22:53 por Paulo machado

» Hipocondriaca
Qua Set 13 2017, 13:17 por CsaSousa

» AJUDA...ESTOU COM A SENSAÇÃO DE DESMAIO E TONTURAS.
Qua Set 13 2017, 09:00 por Duarte

» Ajuda Financeira - Motivo Doença
Sab Set 09 2017, 21:58 por Tiago de Paula

Quem está conectado
14 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 14 Visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 57 em Qui Maio 25 2017, 20:26

Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por zeta em Ter Jul 02 2013, 16:29

Olá pessoal,

Como vocês eu procuro aqui casos semelhantes ao meu :ansiedade e sua força na nossa vida, dependencias etc e um dia deste num outro forum recomendaram me o livro "hei de vencer!" . è só sacar da net em pdf e ler.
Li o todo e adorei .Veio uma vez mais confirmar aquilo que já sei mas que no dia a dia acabamos por esquecer: que para vencermos qualquer obstaculo ,dependencia , cisma etc antes de tudo e todos temos de ser nós próprios a vence-lo e conseguimos!
Boa leitura!

_________________
Minhas respostas e conselhos, baseiam-se em experiências por mim vividas, pelo que para melhor orientação a nivel de medicação, por favor consultem o especialista adequado.
avatar
zeta
Moderador
Moderador

Mensagens : 907
Reputação : 122
Data de inscrição : 07/07/2011
Idade : 48
Localização : Guimaraes

Ver perfil do usuário http://rosette27.webnode.pt/

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por monica ferreira em Ter Jul 02 2013, 19:02

zeta escreveu:Olá pessoal,

Como vocês eu procuro aqui casos semelhantes ao meu :ansiedade e sua força na nossa vida, dependencias etc e um dia deste num outro forum recomendaram me o livro "hei de vencer!" . è só sacar da net em pdf e ler.
Li o todo e adorei .Veio uma vez mais confirmar aquilo que já sei mas que no dia a dia acabamos por esquecer: que para vencermos qualquer obstaculo ,dependencia , cisma etc antes de tudo e todos temos de ser nós próprios a vence-lo e conseguimos!
Boa leitura!
Era tão bom que fosse assim Zeta !para mim ja são 4 anos de muito sofrimento ,conforme ja aqui contei ja tomei muita coisa ,por agora so tomo 1 mg de Xanax xr ao fim do dia ,o resultado eh o mesmo ,cansaço ansiedade nao saio de casa ,acho que atingi um limite isto ja não é viver é sobreviver !acho que assim ja não dá nem para mim nem para os meus !simplesmente não aguento mais !

monica ferreira

Mensagens : 99
Reputação : 7
Data de inscrição : 05/11/2010

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por Brick em Ter Jul 02 2013, 21:48

monica, o que é que já fizeste para dar a volta a isso? O xanax só piora a situação.

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)
avatar
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5414
Reputação : 550
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por zeta em Qua Jul 03 2013, 08:05

Mónica,
estás tão desanimada ! Tens de dar a volta por cima como muitos de nós deste fórum. Não és a unica!
Antes de mais deves ver se existe um motivo real para a causa dessa ansiedade: desemprego, perda de alguém querido etc
e depois de tentares contornar essa situação será mais facil, no entanto, se apesar de tentares não conseguires consulta um bom neurologista e resolve essa situação com um tratamento de 8 a 9 meses ,porque com ansiedade sempre presente ninguém consegue ter qualidade de vida. pelo contrário :vive-se num inferno constante.
ès de onde? pergunto porque se fores do norte indicar te ia a minha neurologista que comigo foi espetacular!
Boa sorte e vai dando noticias, mas acima de tudo tenta extrair de ti aquela força que nos leva a conseguir derrubar obstaculos e que todos temos mas não a procuramos...

_________________
Minhas respostas e conselhos, baseiam-se em experiências por mim vividas, pelo que para melhor orientação a nivel de medicação, por favor consultem o especialista adequado.
avatar
zeta
Moderador
Moderador

Mensagens : 907
Reputação : 122
Data de inscrição : 07/07/2011
Idade : 48
Localização : Guimaraes

Ver perfil do usuário http://rosette27.webnode.pt/

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por Kity em Qua Jul 03 2013, 14:29

Não consigo sacar o livro Sad dá para colocarem o link ou o pdf aki?! Obrigada! Smile
avatar
Kity

Mensagens : 622
Reputação : 147
Data de inscrição : 16/06/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por monica ferreira em Qua Jul 03 2013, 18:00

zeta escreveu:Mónica,
estás tão desanimada ! Tens de dar a volta por cima como muitos de nós deste fórum. Não és a unica!
Antes de mais deves ver se existe um motivo real para a causa dessa ansiedade: desemprego, perda de alguém querido etc
e depois de tentares contornar essa situação será mais facil, no entanto, se apesar de tentares não conseguires consulta um bom neurologista e resolve essa situação com um tratamento de 8 a 9 meses ,porque com ansiedade sempre presente ninguém consegue ter qualidade de vida. pelo contrário :vive-se num inferno constante.
ès de onde? pergunto porque se fores do norte indicar te ia a minha neurologista  que comigo foi espetacular!
Boa sorte e vai dando noticias, mas acima de tudo tenta extrair de ti aquela força que nos leva a conseguir derrubar obstaculos e que todos temos mas não a procuramos...
Oi Zeta ,estou desanimada porque ja tomei tanta coisa e nada me fez melhorar ,Brick é uma vitoria so tomar 1 mg do Xanax e acho que vou ter de aumentar porque não está a dar !não á nenhum motivo em especial para as minhas ansias ,mas tenho um mal estar tão grande é fisico percebes ?agora tenho uma carrada de exames para fazer e é triste ter esperança que seja algo fisico:no: 
Sou de sintra bem longe de ti!o neurologista receitou te o que ?se poderes diz .
Obrigada por tentarem sempre ajudar:flower: 

monica ferreira

Mensagens : 99
Reputação : 7
Data de inscrição : 05/11/2010

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por Brick em Qua Jul 03 2013, 20:30

Deve ser este

http://www.amadeuw.com.br/livro.php?c=15&id=46&t=Hei+de+Vencer

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)
avatar
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5414
Reputação : 550
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por Kity em Qui Jul 04 2013, 11:08

É esse mesmo, obrigada Brick! Smile
avatar
Kity

Mensagens : 622
Reputação : 147
Data de inscrição : 16/06/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Leiam o livro "hei de vencer" auto ajuda só tem 50 pags

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum