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Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

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O que fazem nos dias em que estão mais em baixo...

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Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

Mensagem por Kity em Sex Jul 26 2013, 13:49

affraid 
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Re: Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

Mensagem por Paciente em Sex Jul 26 2013, 14:16

Olá de Novo Kity! Very Happy 

Eu votei em 4!
Eu sou do tipo que quando me sinto mais em baixo, vou logo direitinho para o quarto, e com a tristeza que sinto, fecho-me lá e adormeço que é um instante.
Pois a cabeça já está mais que a fervilhar, quase mesmo a "explodir".

No que votei: (para poder dar uma explicação ou para os outros Membros perceberem ou até se identificarem com o mesmo problema que o meu)

             Questões  do Tópico                                                        Minhas Respostas

1º- Nada, limito-me a ficar neste estado.         É o que disse em cima, fecho-me no quarto e por lá fico até adormece, á espera que chegue um novo dia Rolling Eyes 
2º- Tomo medicamentos SOS.                        Se estiver mesmo aflito, tomo logo o Livetan, mas demora é a fazer efeito.
3º- Faço técnicas de relaxamento.                   Respiro Fundo 3 vezes seguidas, ás vezes até mais, depende da situação em que me encontre.
4º- Vou a fóruns desta natureza.                     É aqui que se encontra a verdadeira ajuda. Smile. Vir aqui é sem dúvida o início da recuperação da saúde Mental! cheers 




Kity, mais uma vez gostei desta ideia Laughing 




Cumprimentos!

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Re: Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

Mensagem por Kity em Sex Jul 26 2013, 14:20

Mais uma vez obrigada pelas tuas palavras de ânimo Paciente!

Obrigada pela tua resposta tão completa eheheh

Smile
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Re: Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

Mensagem por sadakiyo em Sab Fev 08 2014, 00:39

Tenho por hábito ouvir música e/ou desenhar/escrever,são formas produtivas de desanuviar e estar em baixo até ajuda as ideias a fluir melhor.
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Re: Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

Mensagem por andcor em Seg Fev 17 2014, 02:31

Antigamente: Desporto, é o melhor que podia fazer para me sentir melhor e deixar de pensar em problemas.

Agora:Como não tenho feito desporto, distraio-me com coisas sem nexo, dai a minha resposta (limito-me a ficar neste estado).
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Re: Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

Mensagem por Kity em Sab Nov 01 2014, 16:35

Mantermos-nos ocupados resulta!
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Re: Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

Mensagem por isaferreira em Dom Maio 24 2015, 18:31

Tomo mais rivotril e vou dormir
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Re: Para nos conhecermos melhor: Que fazem quando estão mais em baixo?

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