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Como faze-los entender que não és assim

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Como faze-los entender que não és assim

Mensagem por xptriado em Qua Ago 14 2013, 13:56

Boas pessoal!

Sofro de insónia desde os 23.Tenho 29. Tem andado a ficar pior, ficou bastante pior quando tomei ADT receitado por uma especialista do sono em lisboa e que não me fez caso quando lhe disse que pensava que o medicamento me estava a dar espasmos musculares ao deitar. Esses não desapareceram deopis do ADT (3 semanas) e ainda hoje, depois de um ano de clonazepam (anti-convulsivo/relaxante muscular) e mirtazapina, por vezes reaparecem.

No entanto, não é para isso que venho escrever.

Ultimamente tenho conhecido bastante gente nova (com muito esforço meu pois estou constantemente cansado).
-Nego-me a beber alcool por vezes, por ter tomado algo para dormir nessa noite ou porque durmo mal há vários dias e sei que uma cerveja é suficiente para me cansar ao ponto de querer ir para casa e nao manter um fio de conversa.
-Muitas vezes recuso actividades com amigos porque estou exausto e prefiro ir para casa.
-Arranjar namorada esqueçam porque 1) nao me sinto bem o suficiente para andar atrás de mulheres; 2) há uns meses por casualidade aconteceu qualquer coisa mas nem me entusiasmava a rapariga e sei que em grande parte era por estes problemas.
- Já perdi amigos por causa deste problema. Bons amigos.
- Já desisti de trabalhos, mudando de cidade algumas vezes, de volta a minha cidade de origem, desempregado,porque nao aguentava a insónia.

A minha grande questão, alguém conseguiu evitar que:
- Insónia e ansiedade mudassem o curso da vossa vida?
- COmo fazem para que as pessoas vejam o vosso verdadeiro eu? O meu verdadeiro eu não é esta pessoa que se queixa muito, que nao é activo e que não alinha em ir a concertos, festivais, viagens, etc..Isso sou eu com insonia / ansiedade.
- Que fazem com estes amigos que nao compreendem o problema e vêm com observacoes parvas como: nao entendo como é que se nao consegues dormir se estas cansado.

Sinto que sem problemas destes, dentro de toda esta gente que tenho conhecido, haveria alguém interessante para manter uma relação. Mas assim como ando, essa pessoa pode estar lá, no meio das outras, mas ela nunca vai reparar e eu nunca irei fazer o esforço de conhece-la melhor.

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Re: Como faze-los entender que não és assim

Mensagem por mrbombas em Sex Ago 16 2013, 10:34

primeiro, precisas de encontrar um amigo...

esses que gozam com a situação e não tentam sequer compreender são apenas colegas...

a minha mulher também não ia muito na minha conversa de estar sempre cansado... até que a levei comigo a uma consulta de psiquiatria e dessa vez parece que os olhos dela se abriram e percebeu que embora eu tenha vontade, o corpo não acompanha...

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Re: Como faze-los entender que não és assim

Mensagem por Kity em Sex Ago 16 2013, 12:12

Olá xptriado,

Tem calma....concordo com o que o mrbombas diz...tens de ultrapassar isso e fzr amizades de verdade...depois aos poucos vais saindo do casulo e. qd deres por isso....pumba já tens alguém....por vezes qt menos procuramos mais depressa aparece....o que tem de ser tem muita força, acredita....eu sou o exemplo disso!!! Wink Força!
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Re: Como faze-los entender que não és assim

Mensagem por blue_dragon em Sex Ago 16 2013, 12:21

Estou numa situação semelhante à tua. Mas no meu caso não tenho a insónia. Percebo perfeitamente e também estou a tentar alterar. Em 6 meses a minha vida mudou radicalmente.
Mas é como a Kity refere:
Sair mais vezes, conviver e distrair. Tenta não deixar o cansaço vencer-te e não deixes de socializar. Isolares-te só piora, entras numa espiral depressiva e fica ainda mais difícil... A medicação ajuda mas não é tudo.
Isto é o que digo, mas também ando com dificuldade em fazê-lo.
No entanto sei que é o caminho e cada dia é um novo dia para continuar a nossa luta. Sempre com muita força!

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Re: Como faze-los entender que não és assim

Mensagem por Kity em Sex Ago 16 2013, 12:26

blue_dragon escreveu:Estou numa situação semelhante à tua. Mas no meu caso não tenho a insónia. Percebo perfeitamente e também estou a tentar alterar. Em 6 meses a minha vida mudou radicalmente.
Mas é como a Kity refere:
Sair mais vezes, conviver e distrair. Tenta não deixar o cansaço vencer-te e não deixes de socializar. Isolares-te só piora, entras numa espiral depressiva e fica ainda mais difícil... A medicação ajuda mas não é tudo.
Isto é o que digo, mas também ando com dificuldade em fazê-lo.
No entanto sei que é o caminho e cada dia é um novo dia para continuar a nossa luta. Sempre com muita força!



Concordo e acrescento: Viver o AGORA!!!!! affraid 
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Re: Como faze-los entender que não és assim

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