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insónia terminal

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insónia terminal

Mensagem por xptriado em Ter Out 22 2013, 22:27

oi,

estou a dar em louco. eu queria saber se algum de voces sentiu isto e como resolveu:

- acordar depois de 5 - 6 horas de sono
- apenas poder voltar a adormecer 2 horas mais tarde, depois dessas 5-6 horas de sono
- este padrao repete-se em todos os dias de trabalho, salvo raras excepcoes. este padrao tambem existe, embora menos predominante se tiver algo que requer bastante de mim no dia seguinte (como um evento importante).
- durante o fds nao tenho problemas em dormir..
- no entanto apesar de conseguir dormir mais no fds noto-me cansado ao longo do ai. canso-me +- facilmente se tiver que manter conversa com alguem, por exemplo
- perdi a capacidade de: fazer sestas, dormir mais de 8-9 horas...
ando a ver um especialista de sono e ele quer q eu experimente agora outro medicamento, uma dose baixa de seroquel...n estou p aí mt virado...


Última edição por xptriado em Qua Out 23 2013, 08:35, editado 2 vez(es)

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Re: insónia terminal

Mensagem por mrbombas em Qua Out 23 2013, 00:14

Não te metas no seroquel... Vais dormir muito e sem qualidade... E dormes em pé durante o dia... Toma algo à noite mas soft..

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 23 2013, 08:14

pois, os estudos sobre o seroquel, que li, são inconclusivos mas nenhum aponta para um sono mais profundo mas sim uma fase 2 mais alargada. isso n me interessa...tenho a proxima consulta na proxima semana e tenho q pensar em q lhe sugerir.

até a doxepina a 3mg me deu efeitos secundarios e tirou-me o sono em vez de dar... estou quase sem opções
o que achas destes:
- zaleplon (como atua rapido, poderia ser util pq apenas tenhoinsonia terminal)
- temazepam...
- eszopiclone
- lyrica (isto poderia ter sentido pq tive algumas crises epileticas enquanto adolescente)

nao estou a ver mais nada q possa funcionar. a unica coisa q me deu sono mais profundo,mas mesmo assim acordava às 6 da manhã, foi mirtazapina+clonazepam(0.5mg).
A mirtazapina tomei desde 7,5mg até 22.5mg. Enquanto estava desempregado, conseguia dormir com 7.5mg. Quando comecei a trabalhar subi até 22.5mg e dps desisti porque já em dava demasiado efeitos secundarios e nao ajudava a insonia terminal.

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Re: insónia terminal

Mensagem por mrbombas em Qua Out 23 2013, 09:22

triticum como estabilizador de sono e humor...

eu tomo seroquel para tentar acalmar de modo a ultrapassar a dp/dr mas claro que andando a dormir durante o dia não tá a ajudar, a médica disse que pelo menos meio ano e depois me tira esse...

desde que o tomo ao jantar que é certinho o sono passado uma ou duas horas, e depois custa tanto acordar de manhã que tem sido dificil...

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 23 2013, 10:24

mas sentes que nao descansas bem com o seroquel?
o que é o triticum?isso é homeopatico? funciona?...qual era a gravidade dos teus problemas?

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Re: insónia terminal

Mensagem por Brick em Qua Out 23 2013, 10:53

o lyrica tem sido receitado para distúrbios do sono, é possivelmente dos melhores medicamentos no mercado a par do triticum. Não abuses nas doses, tudo o que é em demasia faz mal.

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 23 2013, 12:30

e o triticum o que é exactamente? nao encontro na internet...
é verdade q o lyrica vai causar tolerancia rapido e terei q aumentar a dose?
será util no caso de que isto seja uma insonia associada à depressao, daí o acordar cedo? ou é util apenas em insonias primarias e associadas à ansiedade?
que efeitos secundarios podes esperar? nalgum sitio li que pode trazer probs cognitivos...eu sou programador, nao sei se isso será mt bom para mim..mas e daí, dormir mal tb traz probs cognitivos!
e por ultimo: é caro?

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Re: insónia terminal

Mensagem por Brick em Qua Out 23 2013, 12:41

Podes ver aqui os preços: http://www.infarmed.pt/prontuario/index.php

nenhuma das tuas perguntas tem resposta exacta. cada caso responde de forma diferente. Eu cheguei a tomar 50mg de lyrica e no meu caso chegava perfeitamente. É normal que este tipo de medicação traga problemas cognitivos, sobretudo ao nível da memória e concentração, isto se for tomada durante muito tempo, anos...

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 23 2013, 12:42

ah ok, já vi que o triticum é trazodona de libertacao prolongada...
eu experimentei trazodona em 5 ou 6 ocasioes e nao me dei mt bem. mas nao era de libertacao prolongada...

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 23 2013, 12:43

e alguma razao especial para teres deixado de tomar?

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Re: insónia terminal

Mensagem por Brick em Qua Out 23 2013, 14:42

deixei de tomar pois já não precisava. foi mais para ansiedade e fraqueza, a médica achou que o meu sono não era restaurador e de facto não era. Eu tenho de deitar cedo e acordar cedo senão tudo estragado. Tendo esta rotina não preciso de medicação.

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 23 2013, 14:51

esse é o meu problema, o meu sono nao é restaurador. tenho a prova num exame de sono q fiz...tomaste quanto tempo e que dose? desenvolveste tolerancia?

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Re: insónia terminal

Mensagem por Brick em Qua Out 23 2013, 15:17

tomei apenas 50mg. devo ter tomado 4 caixas no máximo. não estou a dizer que a medicação curou, mas o facto de me deitar mais cedo melhorei muito em todos os aspectos. e gostei do efeito que o lyrica me dava. ansiolitico, mas sem me sentir drogado.

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Re: insónia terminal

Mensagem por Vitor em Qua Out 23 2013, 15:28

Brick e o Lyrica não te criou habituação?

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 23 2013, 16:20

e foi fácil conseguir que a médica te pasasse isso? foste a algum especialista de sono?
nao sei se será facil conseguir convencer o meu medico a dar-me isto...mas na minha cabeça faz sentido

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Re: insónia terminal

Mensagem por Brick em Qua Out 23 2013, 18:08

a minha médica era especialista em fadiga crónica e fibromialgia... procura um bom médico através do site myos: http://www.myos.com.pt/

passam com facilidade.

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Re: insónia terminal

Mensagem por mrbombas em Qua Out 23 2013, 18:14

no meu caso o seroquel foi receitado para acalmar o pensamento, principalmente aqueles repetitivos...

desde que o tomo que não sei o que é estar durante o dia alerta...

uma vez não o tomei e fiquei com o sono tão leve que bastava mexer um dedo e acordava..

o triticum quando não tomo, no dia seguinte sinto-me mais cansado e irritado, talvez por não descansar tão bem durante a noite...


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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 23 2013, 20:45

pois o seroquel nao tenho a certeza de ser apropriado para mim...já andei algo dormente com a mirtazapina e nao gostei nada. por agora prefiro sofrer a passar por aquilo de novo. pior do que me sentir mal, acho que é nao sentir nada.
alem disso, pelo que dizes causa dependencia mesmo a doses baixas, q era algo q ja tinha lido antes.

vou investigar isso que dizes brick.

já agora, isso ker dizer que tens fibromialgia? tive a ler os sintomas e parecem-me bastante gerais, nao saberia dizer se é um problema que tenho ou nao...

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Re: insónia terminal

Mensagem por Brick em Qua Out 23 2013, 20:47

poderia sofrer de fadiga crónica... muito cansaço. mas entretanto melhorou também melhorando a rotina do sono, tudo melhorou.

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qui Out 24 2013, 22:14

e tinhas alguns efeitos secundarios? a tua dose parecia baixa
ja agora quais eram os teus sintomas de insonia? acordavas cedo ou tinhas muitos despertares?

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Re: insónia terminal

Mensagem por Brick em Sex Out 25 2013, 11:31

não tive efeitos secundárias com essa dose, como já disse, devem tomar-se sempre doses baixas com este tipo de medicação.
Eu tenho um adormecer dificil, isso entretanto melhorou bastante.

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Sex Out 25 2013, 12:28

ok obrigado Brick! Vou sem dúvida sugerir isto ao meu médico. O meu médico parece ser aberto a sugestões que façam sentido. acho q esta é uma boa opção.
Eu li a tua história noutro post enquanto procurava sobre informacao sobr eo lirica. pah..muito respeito
eu acho q os verdadeiros herois deste mundo sao as pessoas comuns como se podem encontrar neste forum, que nunca desistem e estão cheias d coragem e dispostas a tudo para reaver a sua vida.

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Re: insónia terminal

Mensagem por Brick em Sex Out 25 2013, 19:08

Smile nunca baixar os braços!

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Re: insónia terminal

Mensagem por xptriado em Qua Out 30 2013, 15:39

bom, portanto...o medico nao parecia muito inclinado para tentar gabapentin ou lyrica porque diz q na experiencia dele em insónia primaria nao funciona bem.

solucao dele: quetiapine (12.5mg) e pramipexol(0.88mg) no caso de me dar espasmos (que ele pensa ser sindrome das pernas irrequietas...)

vou experimentar, uma noite ou duas, tb n custa nada, vem aí um fds grande..a vdd é q esta quetiapine nao me inspira muita confianca.

talvez da proxima vez lhe peça p prescrever o lyrica...

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Re: insónia terminal

Mensagem por Juca Jr em Sex Nov 01 2013, 23:59

xptriado escreveu:bom, portanto...o medico nao parecia muito inclinado para tentar gabapentin ou lyrica porque diz q na experiencia dele em insónia primaria nao funciona bem.

solucao dele: quetiapine (12.5mg) e pramipexol(0.88mg) no caso de me dar espasmos (que ele pensa ser sindrome das pernas irrequietas...)

vou experimentar, uma noite ou duas, tb n custa nada, vem aí um fds grande..a vdd é q esta quetiapine nao me inspira muita confianca.

talvez da proxima vez lhe peça p prescrever o lyrica...

Tomei a quetiapina durante 3 meses e ganhei 7 kgs.

Até me dava sono, mas não me parecia nada reparador, sempre acordava cansado no dia seguinte.

Tomava 25 mg.

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Re: insónia terminal

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