Quem está conectado
20 usuários online :: 1 usuário cadastrado, Nenhum Invisível e 19 Visitantes

Erick Lima

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 57 em Qui Maio 25 2017, 20:26

Entre o saber e o fazer...

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Entre o saber e o fazer...

Mensagem por db em Qui Nov 14 2013, 16:37

Boas Tardes..

Mais panico pelo 3 dia consecutivo...

O quanto dificil é saber que estamos bm de saude, que isto e tudo da nossa cabeça e nao conseguir passar isso para a pratica e acalmar...

Hoje o medo e de ter uma paralisia facial juntamente com um ataque cardiaco... :S isto esta se a apoderar de mim.. nao consigo contrariar...
Alguem por aqui ???

_________________
360
avatar
db

Mensagens : 521
Reputação : 54
Data de inscrição : 16/11/2012
Idade : 27

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Entre o saber e o fazer...

Mensagem por Kathya em Qui Nov 14 2013, 17:34

Olá db, li que não estás muito bem.
Não te deixes vencer pela a ansiedade. Pensa que se fosse para te dar um ataque cardíaco já tinha te dado. Quantas vezes já pensaste que ia te dar um ataque? E quantas vezes tiveste mesmo um?
Respira fundo quando tiveres um inicio de ap. Aprendi que a respiração é muito importante nos nossos casos e acredita, ajuda bastante.
Se ignorares muitos sintomas que no fundo sabes que é da ansiedade acaba por acalmar.Que tens feito para lidares com a mesma?
Lembra-te sempre TUDO PASSA, é só uma fase menos boa.

Toma chá valeriana, camomila ou passiflora. Pode ser que te acalme um pouco Wink

Força!! Nunca desistas!
avatar
Kathya

Mensagens : 96
Reputação : 16
Data de inscrição : 18/12/2012
Localização : Portugal

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum