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Outra crise de Pânico

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Outra crise de Pânico

Mensagem por Alessandra Regina em Qui Jan 23 2014, 22:29

Eu estava a tempos sem crises de pânico , mas esta
semana ela veio com tudo , tremores , pés gelado ,
falta de ar , desespero , e demorou pra passar , mesmo
com os remédios ..

Será que isso nunca vai acabar ?
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Re: Outra crise de Pânico

Mensagem por Brick em Qui Jan 23 2014, 23:10

Acredito que com o tempo as coisas vão melhorando, é preciso é não baixar os braços e estar pronto para a luta sempre que for necessário.

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)
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Re: Outra crise de Pânico

Mensagem por FSL em Sex Jan 24 2014, 00:44

Alessandra Regina escreveu:Eu estava a  tempos  sem crises de pânico  , mas esta
semana  ela veio com tudo , tremores , pés gelado ,
falta de ar  , desespero ,  e demorou pra passar  , mesmo
com os remédios ..

Será que isso nunca vai acabar   ?

Acaba sim ! Um dia não são dias !

Descansa o mais que puderes, relaxa, faz exercícios respiratórios...
Evita mexer na medicação sem o médico opinar.
As coisas vão melhorar!
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Re: Outra crise de Pânico

Mensagem por Alessandra Regina em Sex Jan 24 2014, 12:13

´é verdade Brick , sempre que necessário temos que lutar , pq num clik o pânico nos assombrar , sem aviso sem porque , obrigado ALE
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Re: Outra crise de Pânico

Mensagem por Alessandra Regina em Sex Jan 24 2014, 12:17

gostei muito do seu pensamento FSL , um dia de pânico , não são todos dias
, relaxar é que tá dificil ( a ansiedade é grande ) mas o exercício de respiração faço sempre , obrigado pelo pensamento ALE
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Alessandra Regina

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Re: Outra crise de Pânico

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