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Estou desesperada

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Estou desesperada

Mensagem por mma em Dom Jan 26 2014, 19:09

Eu sei que isto e irracional, afinal já passei por isto... mas estou medicada ha 9 dias e não vejo melhoras... E normal, não e? Tenho que esperar mais uns dias, certo? Quanto mais penso nisso mais ansiosa me sinto.

mma

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Re: Estou desesperada

Mensagem por Vitor em Dom Jan 26 2014, 19:45

mma escreveu:Eu sei que isto e irracional, afinal já passei por isto... mas estou medicada ha 9 dias e não vejo melhoras... E normal, não e? Tenho que esperar mais uns dias, certo? Quanto mais penso nisso mais ansiosa me sinto.

Então já sabes a origem do aumento da ansiedade? - Pensar nisso. Conta até dez cada vez que pensares nisso. Está atenta à tua mente e quando sentires surgir pensamentos que não gostas faz como se estivesses a ver um filme em que observas sem criticar ou analisar e vais ver que com a prática os pensamentos desaparecem sem deixar rastos. Lê o livro de Eckhart Tolle- O Poder do Agora.

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Re: Estou desesperada

Mensagem por mrbombas em Dom Jan 26 2014, 19:46

o problema desta doença é mesmo esse, a espera gera ansiedade, acabamos por querer o alívio nos quimicos e nunca nos lembramos que a cura está dentro de nós....

é normal novos químicos demorarem 2 a 4 semanas para começar a fazer efeito, claro que depende de muitos factores mas um deles é para atingir os níveis desejados no organismo...

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Re: Estou desesperada

Mensagem por FSL em Dom Jan 26 2014, 21:49

mma escreveu:Eu sei que isto e irracional, afinal já passei por isto... mas estou medicada ha 9 dias e não vejo melhoras... E normal, não e? Tenho que esperar mais uns dias, certo? Quanto mais penso nisso mais ansiosa me sinto.

Força mma !!! Não desistas agora, estamos do teu lado.
Sim esta é a fase pior, espera mais 2 semanas e vais começar a sentir-te estabilizada.
Chora quando tiveres de chorar, aproveita e deita tudo cá para fora.
Descansa muito, ouve música calma.
Pensa que nós tb já estivemos assim e agora estamos melhores. Tu tb vais ficar !

Se és religiosa, reza... eles estão a apoiar-nos sempre incondicionalmente.  Smile 

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Re: Estou desesperada

Mensagem por mma em Dom Jan 26 2014, 21:57

Não imaginam como as vossas palavras são importantes. Obrigada.

mma

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Re: Estou desesperada

Mensagem por SORCIERE em Dom Jan 26 2014, 23:40

olaa olha eu tomei a semana passada mas nao gostei do efeito senti me pior e decidi vencer isto sozinha mas tem mta forca! bjinho

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Re: Estou desesperada

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