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Comer durante a ansiedade

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Comer durante a ansiedade

Mensagem por Sonkinha em Sex Jan 31 2014, 23:33

Será que sou o único que tem dificuldades em comer quando estou ansioso? Não sentem dificuldade em engolir quando até estão quase a hiperventilar?

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por Pedro_S em Sab Fev 01 2014, 00:28

Eu não consigo sequer comer se estiver ansioso. Se forçar vomito, e se já tiver comido quando se dá a situação de ansiedade, fico com diarreia.

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por SORCIERE em Sab Fev 01 2014, 14:02

eu quando tou com esses ataques nao como durante dias alias fico com a sensacao que me vou engasgar ou entalar com a comida comeco a atrofiar de uma forma... ainda bem que ja me passou para mim é o pior de ataques de panico e ansiedade e a dificuldade de engulir

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por sketch em Sab Fev 01 2014, 14:08

Sonkinha escreveu:Será que sou o único que tem dificuldades em comer quando estou ansioso? Não sentem dificuldade em engolir quando até estão quase a hiperventilar?
Mas é claro que ninguém consegue comer estando quase a hiperventilar, isto é, no limite de começar um ataque de pânico.
Eu mesmo com apetite teria medo de se engasgar e nesse estado a última coisa que queria era pensar em comer.
Agora estando somente ansiosa eu cá como na mesma.
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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por Sonkinha em Sab Fev 01 2014, 22:27

Pois...já estou a ver que não é facil para ngm

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por sketch em Qui Fev 06 2014, 14:24

Sonkinha, é claro que não é fácil para ninguém. Quando se é ansioso por natureza achamos sempre que certas situações só acontecem connosco. Wink
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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por SandraC em Qui Mar 06 2014, 21:31

Olá
Para mim, esse é o meu principal problema de ansiedade. E continua até hoje. Mastigo sempre mil vezes antes de engolir com muito medo de engasgar e às vezes aquela sensação que alguma coisa ficou lá presa, mas não ficou!! Sensação de algo que lá está e afinal não está!

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por jojoo em Qui Mar 06 2014, 21:35

SandraC escreveu:Olá
Para mim, esse é o meu principal problema de ansiedade. E continua até hoje. Mastigo sempre mil vezes antes de engolir com muito medo de engasgar e às vezes aquela sensação que alguma coisa ficou lá presa, mas não ficou!! Sensação de algo que lá está e afinal não está!
 tinha desses medos quando era mais nova...portanto podemos concluir que os sintomas da ansiedade estao sempre a mudar

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por jojoo em Qui Mar 06 2014, 21:37

eu lembro-me que nessa altura da minha vida, eu ate pensava assim ''fogo eu hoje ao jantar/almoço vou morrer engasgada''
estava sempre, sempre a pensar nisso.. mas afinal de contas nunca cheguei a morrer...

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por jojoo em Qui Mar 06 2014, 21:38

ja para nao falar que fui ao hospital porque engoli uma espinha e meti na cabeça que ela estava lá entalada na garganta pois doia-me ao engolir...
eu insisti tanto mas tanto que o meu pai ate me levou ao hospital para as urgencias..ate me fizeram raio X ao esófago lol

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por SandraC em Sab Mar 08 2014, 18:21

Por falar em espinhas, uma vez engoli uma e aquilo ficou ali a picar. Fui nas urgencia, não viram nada. Estive uma semana assim, até que um dia deixou de picar. A partir daí como peixe mas com mil cuidados e como fiquei ansiosa (meses mais tarde) devido a um engasgo e falta ar então alia-se o medo de comer à ansiedade.

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por Brick em Sab Mar 08 2014, 20:43

a minha garganta está toda desarranjada, tenho de comer com muito cuidado.

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por Panda em Sab Mar 08 2014, 21:41

E nao vos da para comer muito? Tudo o que aparece na frente?? A mim sim. Ainda por cima adoro comer. Se tiver stressada ou nao como ou como muito..

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por SandraC em Seg Mar 10 2014, 21:24

No meu caso é o oposto, comer stressa-me e por isso como só o essencial para me manter. Se for um dia que esteja mais relaxada como mais do que nos dias de ansiedade. O ano passado emagreci mais de 10kg. E as pessoas que nos rodeiam não ajudam, pois passam o tempo todo a dizer-nos " Estás muito magra Sandra" E isso contribui para que nos deixe ainda mais nervosas ao pensar que talvez tenhamos algum problema sério!

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por Me em Dom Jun 04 2017, 16:59

Olá a todos!!! Estou a passar uma fase horrível, nunca pensei que tal coisa me acontecesse, ok sim sou ansiosa e andava bastante stresssada com o trabalho e então entrei de férias e no 2dia de férias engasguei-me de manhã a comer cereais, claro entrei em pânico mas depois lá passou a sensação é pensei que estava tudo bem apesar de ver que o meu apetite já não estava o mesmo, depois quando fui para comer parece que a minha garganta trancou e parecia que me estavam a apertar o pescoço, pronto deixei de conseguir comer porque só de pensar já ficava nervosa, mas ia tentando mesmo com líquidos a sensação mantinha-se então passado duas semanas fui ao hospital puseram-me a soro, fizeram raio x e endoscopia e supostamente não tenho nada mas continuo igual, às vezes consigo com dificuldade, isto é um tormento, acham que é mesmo ansiedade??? Como ultrapassaram isto?? Por favor ajudem-me tou tão desesperada, sempre comi bem e adoro saborear comida e agora como para não cair para o lado

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por ester em Dom Jun 04 2017, 20:43

Boa noite, tens medo de comer porque pensas que podes te engasgar de novo.
É um medo comum mas sabes que engasgar-se não acontece todos os dias.
Qual foi a ultima vez que te engasgaste?de certeza que foi há meses....
Vês não tens que ter medo!
E se te engasgares de novo paciência, pesquisa na Internet para saber o que deves fazer nesta situação. Quanto mais souberes do teu inimigo, menos tens medo dele!
pode ir devagar, comes um pedacinho dalgo que adoras e que sejas fácil de mastigar. pouco a pouco, um passo de cada vez... retomas o sabor das coisas e para começar, come alimentos em que não é usual engasgar-se.
vais conseguir!
Boa semana!

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por Brick em Dom Jun 04 2017, 22:06

eu sinto que os nervos do pescoço por vezes ficam demasiado tensos e afectam a deglutição. Recomendo mascar umas chicletes para exercitar esses nervos. Tudo passa!

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por Me em Dom Jun 04 2017, 23:00

Mas isto já se passa há 3 semanas e é um sufoco porque sempre que como fico com essa sensação e muitas das vezes tenho tendência de estar sempre a tussir o que se torna cansativo e basta passar alguma coisa pela goela fico logo com a sensação de que fico com uma bola e até passar meu deus, quando passa não quero voltar a comer para não sentir isso, acho tão estranho isto ser ansiedade, já passei por mil coisas com a ansiedade é verdade mas esta está a dar cabo de mim!!! Desculpem o desabafo mas preciso perceber se pode ser disso visto que não acusou nada em exames. Love to all

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por Brick em Seg Jun 05 2017, 20:25

pesquisa "globus histericus"

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por viper em Seg Jun 05 2017, 20:43

Come coisas menos sólidas, como sopas, iogurtes, bananas, de modo a ires recuperando a confiança.

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Re: Comer durante a ansiedade

Mensagem por zeta em Ter Jun 06 2017, 16:38

Pois eu nervosa não tenho apetite, pelo contrario tenho aversão á comida. O que como é pão seco pois não tem sabor e vai passando e bebo muita água mas aos golinhos...
cada um é um ser diferente e reage de modo diferente...

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Re: Comer durante a ansiedade

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