Últimos assuntos
» Desesperada por ajuda
Hoje à(s) 12:41 por isaferreira

» desmame de Z drugs(stilnox/zolpiden)
Ontem à(s) 21:00 por Cristina ol

» Ajuda - Como fazer a redução de 0,25 xanax
Sex Abr 20 2018, 09:52 por Joao43

» O que fazer???
Qua Abr 18 2018, 13:47 por Baunilha

» Extra sistoles e ansiedade?
Qua Abr 18 2018, 04:19 por Jean Da Costa

» Dificuldade no ambiente de trabalho
Ter Abr 17 2018, 17:26 por Ana_Psicóloga

» Binaural Beats
Ter Abr 17 2018, 16:54 por Maria da Conceição Peralt

» O QUE É A MEDITAÇÃO
Ter Abr 17 2018, 16:50 por Maria da Conceição Peralt

» 5 htp causa insónia ??
Ter Abr 17 2018, 16:44 por Maria da Conceição Peralt

» EMDR alguém conhece ou já fez?
Ter Abr 17 2018, 15:35 por Maria da Conceição Peralt

Quem está conectado
23 usuários online :: 1 usuário cadastrado, Nenhum Invisível e 22 Visitantes

isaferreira

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 57 em Qui Maio 25 2017, 20:26

Mais uma notícia científica

Ir em baixo

Mais uma notícia científica

Mensagem por Vitor em Qua Fev 12 2014, 21:25


http://veja.abril.com.br/noticia/saude/meditacao-ganha-enfim-aval-cientifico

_________________
As minhas intervenções neste forum não visam de modo algum substituir o acto médico. Baseiam-se na minha experiência pessoal, de participantes deste forum e de outros. Cabe a cada participante do forum procurar aconselhamento médico, psicólogo ou outro pessoal qualificado.
avatar
Vitor
Moderador
Moderador

Mensagens : 888
Reputação : 85
Data de inscrição : 18/01/2012
Localização : Algarve

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por mma em Qua Fev 12 2014, 21:28

Victor, tu consegues mesmo meditar? Eu gostava muito de conseguir mas acho que não sou capaz.

mma

Mensagens : 61
Reputação : 1
Data de inscrição : 14/01/2014
Localização : lisboa

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Kity em Qua Fev 12 2014, 22:05

Eu tb tento... mas manter um ritmo diário é-me impossível...bem queria mas não consigo....
avatar
Kity

Mensagens : 622
Reputação : 147
Data de inscrição : 16/06/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Vitor em Qui Fev 13 2014, 08:11

mma escreveu:Victor, tu consegues mesmo meditar? Eu gostava muito de conseguir mas acho que não sou capaz.

Olá mma

Meditar é um processo lento de que se vai desenvolvendo com a prática diária. É necessário, vontade, motivação, paciência, persistência, continuidade e acreditar na mudança. Este é um excelente livro:

http://www.presenca.pt/livro/religiao-espiritualidade-e-auto-ajuda/espiritualidade/a-arte-da-meditacao/

_________________
As minhas intervenções neste forum não visam de modo algum substituir o acto médico. Baseiam-se na minha experiência pessoal, de participantes deste forum e de outros. Cabe a cada participante do forum procurar aconselhamento médico, psicólogo ou outro pessoal qualificado.
avatar
Vitor
Moderador
Moderador

Mensagens : 888
Reputação : 85
Data de inscrição : 18/01/2012
Localização : Algarve

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por mma em Qui Fev 13 2014, 18:22

Nesta fase não consigo, e muito difícil concentrar-me, não consigo ler... Talvez mais tarde, quando ficar melhor. Mas vi o primeiro video do curso que indicaste, achei muito bom mas muito difícil passar da teoria a pratica.

mma

Mensagens : 61
Reputação : 1
Data de inscrição : 14/01/2014
Localização : lisboa

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Kity em Qui Fev 13 2014, 23:41

mma, tenta seguir esta meditação, basta um minuto já ajudava:
https://www.youtube.com/watch?v=IPrOlrYHsoQ
Smile
avatar
Kity

Mensagens : 622
Reputação : 147
Data de inscrição : 16/06/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por mma em Qui Fev 13 2014, 23:49

Kity, obrigada! Adorei! E acho que 1 minuto vou conseguir.

mma

Mensagens : 61
Reputação : 1
Data de inscrição : 14/01/2014
Localização : lisboa

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Kity em Sex Fev 14 2014, 12:06

mma escreveu:Kity, obrigada! Adorei! E acho que 1 minuto vou conseguir.


Sim, se começar por 1 min é mais fácil! Smile
avatar
Kity

Mensagens : 622
Reputação : 147
Data de inscrição : 16/06/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum