Últimos assuntos
» Ansiedade e ataques de pânico
Hoje à(s) 14:50 por trotsky

» Companheira Depressão
Hoje à(s) 14:47 por Jana_10

» Meu diário enfrentando Depressão e TAG
Hoje à(s) 14:39 por Jana_10

» Tudo a voltar outra vez
Ontem à(s) 23:20 por Sonkinha

» Brintellix (vortioxetina)
Seg Mar 27 2017, 18:30 por xandecool

» Ansiedade/Fobia Social - Xanax Sintomas
Seg Mar 27 2017, 16:06 por 1006

» Sertralina
Qui Mar 23 2017, 18:48 por Convidado

» 194 dias sem Sedoxil!
Qui Mar 23 2017, 17:27 por Jana_10

» Meu relato de depressão...
Qui Mar 23 2017, 17:26 por Jana_10

» Fluvoxamina - efeitos secundários
Ter Mar 21 2017, 12:33 por 1006

Quem está conectado
15 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 15 Visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 52 em Sab Fev 01 2014, 18:10

Mais uma notícia científica

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Mais uma notícia científica

Mensagem por Vitor em Qua Fev 12 2014, 21:25


http://veja.abril.com.br/noticia/saude/meditacao-ganha-enfim-aval-cientifico

_________________
As minhas intervenções neste forum não visam de modo algum substituir o acto médico. Baseiam-se na minha experiência pessoal, de participantes deste forum e de outros. Cabe a cada participante do forum procurar aconselhamento médico, psicólogo ou outro pessoal qualificado.
avatar
Vitor
Moderador
Moderador

Mensagens : 875
Reputação : 81
Data de inscrição : 18/01/2012
Localização : Algarve

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por mma em Qua Fev 12 2014, 21:28

Victor, tu consegues mesmo meditar? Eu gostava muito de conseguir mas acho que não sou capaz.

mma

Mensagens : 61
Reputação : 1
Data de inscrição : 14/01/2014
Localização : lisboa

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Kity em Qua Fev 12 2014, 22:05

Eu tb tento... mas manter um ritmo diário é-me impossível...bem queria mas não consigo....
avatar
Kity

Mensagens : 622
Reputação : 146
Data de inscrição : 16/06/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Vitor em Qui Fev 13 2014, 08:11

mma escreveu:Victor, tu consegues mesmo meditar? Eu gostava muito de conseguir mas acho que não sou capaz.

Olá mma

Meditar é um processo lento de que se vai desenvolvendo com a prática diária. É necessário, vontade, motivação, paciência, persistência, continuidade e acreditar na mudança. Este é um excelente livro:

http://www.presenca.pt/livro/religiao-espiritualidade-e-auto-ajuda/espiritualidade/a-arte-da-meditacao/

_________________
As minhas intervenções neste forum não visam de modo algum substituir o acto médico. Baseiam-se na minha experiência pessoal, de participantes deste forum e de outros. Cabe a cada participante do forum procurar aconselhamento médico, psicólogo ou outro pessoal qualificado.
avatar
Vitor
Moderador
Moderador

Mensagens : 875
Reputação : 81
Data de inscrição : 18/01/2012
Localização : Algarve

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por mma em Qui Fev 13 2014, 18:22

Nesta fase não consigo, e muito difícil concentrar-me, não consigo ler... Talvez mais tarde, quando ficar melhor. Mas vi o primeiro video do curso que indicaste, achei muito bom mas muito difícil passar da teoria a pratica.

mma

Mensagens : 61
Reputação : 1
Data de inscrição : 14/01/2014
Localização : lisboa

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Kity em Qui Fev 13 2014, 23:41

mma, tenta seguir esta meditação, basta um minuto já ajudava:
https://www.youtube.com/watch?v=IPrOlrYHsoQ
Smile
avatar
Kity

Mensagens : 622
Reputação : 146
Data de inscrição : 16/06/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por mma em Qui Fev 13 2014, 23:49

Kity, obrigada! Adorei! E acho que 1 minuto vou conseguir.

mma

Mensagens : 61
Reputação : 1
Data de inscrição : 14/01/2014
Localização : lisboa

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Kity em Sex Fev 14 2014, 12:06

mma escreveu:Kity, obrigada! Adorei! E acho que 1 minuto vou conseguir.


Sim, se começar por 1 min é mais fácil! Smile
avatar
Kity

Mensagens : 622
Reputação : 146
Data de inscrição : 16/06/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Mais uma notícia científica

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum