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O recorde de usuários online foi de 57 em Qui Maio 25 2017, 20:26

Relaxamento e distração em maus momentos...

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Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por santossandra em Dom Fev 16 2014, 04:37

Wink ...


Última edição por santossandra em Sex Abr 18 2014, 00:52, editado 1 vez(es)
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santossandra

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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por sadakiyo em Dom Fev 16 2014, 21:29

Caminhadas é do melhor,seja em que altura do ano for. No verão,praia sempre,não há nada que relaxe mais do que isto,ainda por cima aqui no sul vai tudo para o Algarve e as praias têm sempre pouquíssima gente. E depois umas saídas até às tantas com a malta amiga,ainda mais no verão quando o tempo está sempre tão bom e as noites são agradáveis :p
Ouvir música,desenhar,ler,escrever,filmes,etc. também ajuda.
etcetc.
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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por Panda em Dom Mar 02 2014, 22:56

Pois. E depois eu que sou do sul nem cabo na praia Smile

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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por Brick em Seg Mar 03 2014, 03:52

quando estou num mau momento só penso nisso. a nossa mente é. complicada.

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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por rosemoon em Ter Mar 04 2014, 20:13

olá...
Ora ca está mais uma amante dos animais Wink (tb estudo vet)
eles sao uma optima terapia!
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rosemoon

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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por mma em Qua Mar 05 2014, 12:28

Brick escreveu:quando estou num mau momento só penso nisso.  a nossa mente é. complicada.

Como eu te compreendo, Brick. Se eu tivesse disposição para fazer tanta coisa não estava num mau momento...

mma

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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por Kity em Qua Mar 05 2014, 14:19

Bodyboard, pintar, andar, ouvir música!
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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por andcor em Qua Mar 05 2014, 20:19

antes era como o Brick diz, mas não podemos deixar ser dominados pela mente mas sim nós mesmos domina-la. Exercício, filmes, jogos, fazer coisas úteis aqui por casa, tudo o que me distraia é bem vindo!

Jogo alguns jogos como: Hearthstone, League of Legends.
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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por Panda em Qua Mar 05 2014, 20:46

E distraiem.se sozinhos ou com mais alguem?

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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

Mensagem por SandraC em Qua Mar 05 2014, 22:47

Bom, eu devo ser cabeça dura mesmo, porque até quando faço caminhadas ando com mil e um pensamentos negativos sobre o que me poderá acontecer!! Bolas
E até posso estar num café com amigos e estar a pensar nisto!
Mas tem alturas que consigo não pensar, só que é dificil!

SandraC

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Re: Relaxamento e distração em maus momentos...

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