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Fraqueza/falta de energia!

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 14:55

e desporto, fazes?

smpf

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 14:59

epah, tento...já tive pior nesse aspecto, agora parece que aguento mais e não me tanta quebra

niks

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:02

pois...eu quando a ansiedade me voltou a atacar em força deixei de correr....mas no inicio deste ano (estive 6 meses parada) voltei as corridas, mas ja nao aguento tanto :/ mas corro dia sim dia nao, vou é mais devagar

smpf

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:04

já é bom e pelo que dizem o exercicio ajuda a estes estados!! eu só queria era estabilizar um pouco mais, ficar com um pouco menos de sintomas e poder fazer essas coisas todas naturalmente

niks

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:11

a mim não me ajuda muito...sinto o bem estar imediato após a corrida, mas depois...facilmente fico tensa outra vez.

smpf

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:14

mas vais te habituando! e vais criando habitos saudaveis!! tu neste momento trabalhas?

niks

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:18

Não, estou desempregada desde setembro. Detestava o meu trabalho e pensei que ia ser um alivio...mas depois, com todo o tempo livre fui-me muito abaixo...agora tento ocupar-me....mas confesso que aquele cansaço da ansiedade me limita muito.

smpf

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:21

olha sou sincero, estou agora a fazer um work de um mes em lx e como estou assim neste estado nao sinto motivação, sinto-me em baixo e como sou um pouco perfeccionista ainda pior... :/

niks

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:23

Pois, eu vou vendo anúncios de emprego e quando me chamam pra entrevistas vou, mas até agora nada...mas neste momento acho que não iria estar em condições

smpf

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:27

é o que sinto tb! e isso deixa me frustrado pk quero trabalhar quero ter as minhas coisas e estes sintomas nao me deixam e já nao sei mais que fazer a nao ser esperar

niks

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:32

Há que esperar ...e enquanto se espera tenta-se ter o melhor estilo de vida possível...eu agora vou experimentar ir a umas sessões de reiki

smpf

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:33

fazes bem, acho que já experimentei uma x mas agora tou a experimentar acunpuntura

niks

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:35

isso não dá pra mim...eu e as agulhas...mas não está a ajudar?

smpf

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:36

epah lol não creio...és capaz de relaxar ali naquele momento, mas o meu problema sao os sintomas fisicos e ainda cá andam...mas aquilo mal sentes as agulhas...ui entao eu, tou todo tatuado lol

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:41

lool, então a tua tolerância é maior...eu desmaio quando vou tirar sangue...naa

Mas fazes há muito tempo? Se calhar também demora a fazer efeito lol

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:43

vou fazer hoje a 8 sessao, 2 xs por semana...comprei um pacote de 12 sessoes! poes tudo demora a fazer efeito, é a medicação é a acunpuntura é tudo lol uma pessoa precisa de um alivio imediato

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:45

apanha uma bebedeira que isso passa lolol

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:46

epah as bebedeiras já me deixei disso, pk depois nos dias a seguir é que são elas...

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Ter Mar 25 2014, 15:53

Sim, eu estava a brincar! Força!

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 15:53

Tem de ser!!

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por FSL em Ter Mar 25 2014, 22:17

Se são da mesma cidade, encontrem-se e troquem experiências.
Se calhar vos fazia bem darem uma volta os dois...  Razz 

_________________
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Outubro 2015 9mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam ----- Novembro 2015 8,1mg of Escitalopram 3.0mg de Bromazepam
Marco 2016 5mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam ---- Julho 2016 2,70mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam
Agosto 2016 2,42mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam --- Setembro 2016 2,27mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam --- Outubro 2016 2,12mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam --- Novembro 2016 1,97mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 22:19

ahah sim dava para falar do que sentimos e desabafar...

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por Bolinha em Ter Mar 25 2014, 22:33

Concordo com o FSL se vivem perto só vos fazia bem encontrarem-se para trocarem experiências, ia ser benéfico para ambos... e de certeza que se iriam sentir melhor, mais bem dispostos. A partilha faz muito bem. Pensem nisso Smile

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por niks em Ter Mar 25 2014, 22:40

Se a smfl quiser...por mim alinho,falar com alguem que percebe o que estamos a falar e diferente de falar com quem nunca sentio isto!

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Re: Fraqueza/falta de energia!

Mensagem por smpf em Qua Mar 26 2014, 11:54

Por mim é na boa, mas no que toma a medicação não tenho muito que partilhar, tudo o que tomei até hoje foi o victan...os sintomas físicos, psicológicos ...infelizmente já senti uma panóplia deles Sad

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Re: Fraqueza/falta de energia!

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