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Insanity Workout

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Insanity Workout

Mensagem por db em Qui Abr 10 2014, 15:37



Boas tarde !!

Comecei a 3 dias a fazer este treino...

é baseado em cardio, 6 dias de treino com 1 dia de descanço..

Já alguém experimentou ???

o que acham ???


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Re: Insanity Workout

Mensagem por SandraC em Qui Abr 10 2014, 16:04

Acho que isso é super cansativo, é para quem tem bom coração. lol

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Re: Insanity Workout

Mensagem por db em Qui Abr 10 2014, 16:25

hahaha e mesmo muito cansativo... acabo sempre a escorrer agua.. mas no fim sabe bem...

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Re: Insanity Workout

Mensagem por HugoSousa em Qui Abr 10 2014, 19:50

Estranho, eu vi até ao fim e não fiquei cansado.
Agora tenho de ver mais 5 vezes e descanso um dia, certo?

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Re: Insanity Workout

Mensagem por mrbombas em Qui Abr 10 2014, 21:10

Grande lol

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Re: Insanity Workout

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