Últimos assuntos
» Literatura
Hoje à(s) 15:30 por twiggysp

» O meu relato.
Hoje à(s) 15:28 por twiggysp

» Clínica da Mente - Alerta com base na minha (má) experiência
Ontem à(s) 20:54 por viper

» Victan - desmame-
Ter Fev 21 2017, 23:13 por viper

» Hipnose Condicionativa
Ter Fev 21 2017, 11:57 por caferreira

» Preciso da vossa opinião
Seg Fev 20 2017, 21:10 por twiggysp

» LINKS, INFORMAÇÕES ÚTEIS E NOVIDADES
Sab Fev 18 2017, 21:20 por 1006

» Urgente!!!! Gotas
Sab Fev 18 2017, 20:06 por Brick

» Redenção e Incompreensão
Sab Fev 18 2017, 14:19 por 1006

» Eu tenho uma síndrome?
Qui Fev 16 2017, 20:03 por viper

Quem está conectado
16 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 16 Visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 52 em Sab Fev 01 2014, 18:10

como evitar as recaidas

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

como evitar as recaidas

Mensagem por fatima Silva em Qui Maio 08 2014, 11:15

Olá, sou nova por aqui. Tenho 28 anos e tenho lidado com a depressão, ataques de panico e ansiedade desde 2010 ( ja tinha tido  uma depressão em 2007 mas em 2 meses consegui superar e andei até a 2010). neste momento encontro-me numa fase complicada... deixei o anti-depressivo de vez á quase 5 meses mas estou a sentir que estou a recair.... estou de ferias neste momento, e tudo me deixa triste.... só de pensar que para a semana volto ao trabalho deixa-me insegura, e não sei por quê...só penso em coisas más, sinto-me triste com tudo.... sinto-me muito insegura comigo mesma...tenho aquela sensação de panico e ansiedade dentro de mim... não voltei aos anti-depressivos, tenho mesmo só tomado um sedoxil para me acalmar mais e para dormir melhor. tento-me distrair vendo televisão, mas nem vontade tenho de sair de casa Sad
eu não quero recair e gostava de saber o que vocês fazem para conseguirem ultrapassar isto... estou farta de viver assim, dependente de anti-depressivos para ter vontade de sorrir... eu era uma pessoa feliz, que vivia o presente mas agora sou uma pessoa que esta sempre com o passado na cabeça e preocupada com futuro e acabo por não viver o presente Sad

fatima Silva

Mensagens : 3
Reputação : 0
Data de inscrição : 08/05/2014

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: como evitar as recaidas

Mensagem por Brick em Qui Maio 08 2014, 11:34

deixei o anti-depressivo de vez á quase 5 meses mas estou a sentir que estou a recair

Olá! Tu não estás a recair, estão a surgir os efeitos de descontinuação e eventualmente os sintomas de origem da depressão que nunca foram curados como deve ser, pois a medicação não cura nada, só dá chatices.

Vive o agora pois é o que te resta e é o que existe. O passado já passou o futuro não existe, concentra-te no que interessa.

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)

Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5372
Reputação : 549
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: como evitar as recaidas

Mensagem por fatima Silva em Qui Maio 08 2014, 13:26

Brick escreveu:deixei o anti-depressivo de vez á quase 5 meses mas estou a sentir que estou a recair

Olá! Tu não estás a recair, estão a surgir os efeitos de descontinuação e eventualmente os sintomas de origem da depressão que nunca foram curados como deve ser, pois a medicação não cura nada, só dá chatices.

Vive o agora pois é o que te resta e é o que existe. O passado já passou o futuro não existe, concentra-te no que interessa.
como conseguiste superar sem medicação?
eu mudei de trabalho, estou á 7 meses no meu actual.... no anterior trabalhei durante quase 5 anos e depois de vir embora descobri que eram todos falsos e agora no meu actual não consigo confiar em ninguém.... sempre fui uma pessoa de fazer muitas amizades, muito social mas isso têm vindo a ficar fraco.... só tenho 4 amigas verdadeiras e mesmo assim estamos poucas vezes juntas... tenho muita pouca autoconfiança.... tenho sempre medo que gozem comigo ou de levar na cabeça... tenho medo de dizer o que penso pois posso ser prejudicada.... as vezes acho que tenho TOC pois estou constantemente a verificar as coisas, tipo tento sempre fazer as coisas em numero impar.... eu sou muita insegura em relação a tudo porque tenho medo que corra mal.... eu quero superar isto, mas quero superar sem medicação...

fatima Silva

Mensagens : 3
Reputação : 0
Data de inscrição : 08/05/2014

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: como evitar as recaidas

Mensagem por Brick em Qui Maio 08 2014, 15:58

Se tens um problema comportamental como é que vais alterar hábitos que tens enraízados com medicamentos. Não entendo isso. é aqui que entra o psicólogo, para ajudar a mudar hábitos errados, etc...

Sem medicação vive-se bem.

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)

Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5372
Reputação : 549
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: como evitar as recaidas

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum