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5 htp.....

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5 htp.....

Mensagem por bichobrabo em Sex Dez 16 2011, 17:56

Hoje aumentei a dose do 5 htp para 100 mg. Algum fedback da dose diária e como a tomam? Eu tenho tomado de dia, repartido em 2 tomas, porque à noite meto valeriana e passiflora.

Ainda tenho a opção hipericão, que não posso juntar ao 5 htp. Talvez vá comprar hoje melatonina.

Talvez experimente também alprazolam XR esporadicamente, no máximo 1 a 2 vezes por semana.
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5 htp

Mensagem por zeta em Sex Dez 16 2011, 18:03

Bichobrabo

Parece que não tens andado muito bem... mas não tomes o alprazolam xr ,se tivers k tomar eu acho k deves optar pela dose mais baixa do mercado 0,25mg.
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Re: 5 htp.....

Mensagem por bichobrabo em Sex Dez 16 2011, 19:08

Éo XR zeta. Como é de libertação prolongada, 0, 5 mg é a dose mais baixa. O xr não manda aquela moca, é mais suave.

Não tenho andado muito bem, não. Eu diria que, no que diz respeito a estado depressivo, nunca estive tão mal na minha vida.
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5 htp...

Mensagem por zeta em Sab Dez 17 2011, 09:55

bichobrabo,

Lamento que andes nessa depressão aparente, pois pode ser somente uma curta fase de ansiedade...
Eu tb tenho a minha ansiedade descontrolada, porque o meu filho mais velho, que vai faqzer 15 anos em jan, frez uma eco e o resultado é muito ambíguo , no figado tem pequenas calcificações e nos rins(em ambos) tem cálculos(pedras)...como é possível com esta idade ter já estas m... e ainda tem o colesterol elevado...ando mesmo aborrecida, e para ajudar "a festa" faleceu uma cliente minha ,que há tão pouco tempo me parecia tão bem e faleceu tb outro senhor que eu conhecia...tudo na mesma semana...só espero não entrar em depressão... vou lutar contra essa doença e tentar acreditar que tudo tem um propósito e Deus só nos dá a dor que podemos aguentar...
As melhoras.
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Re: 5 htp.....

Mensagem por bichobrabo em Sab Dez 17 2011, 10:12

As melhoras para o teu filho.

Eu já tive o meu filho nos cuidados intensivos durante mês e meio e sei que não é fácil. Tem que se aguardar, tomar as melhores decisões para o puto se tratar, confiar nos médicos e enfermeiros e aguentar firme.
Curiosamente quando tenho estes apertos nunca quebrei. Sofro obviamente, mas fico operacional e lúcido. O stress miudinho e prolongado é o que me deita mais abaixo. Coisas até de menor valor.

Ontem tomei 100 mg de 5 htp. Não quero deitar foguetes antes da festa, mas sinto-me incrivelmente melhor desde que subi a dose de 50 para 100 mg. Hoje dormi mal para caraças. A ver se compro sem falta a melatonina. O meu corpo já está saturadado da valeriana, passiflora e atarax.
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5 htp...

Mensagem por zeta em Sab Dez 17 2011, 10:50

bichobrabo

Obrigada pelas tuas palavras e lamento pelo que passaste com o teu filho.

Sê positivo, vais melhorar...tudo passa..
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Re: 5 htp.....

Mensagem por bichobrabo em Sab Dez 17 2011, 11:28

Obrigada pelas tuas palavras e lamento pelo que passaste com o teu filho.

Obrigado zeta, mas já passou. O puto está rijo e fino de saúde.

E o teu tb vais melhorar Smile
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Re: 5 htp.....

Mensagem por Brick em Sab Dez 17 2011, 15:40

as melhoras bichobrabo, espero que o 5htp funcione! é sinal que estás mesmo a precisar de serotonina...
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Re: 5 htp.....

Mensagem por lemos-nuno em Sab Dez 17 2011, 17:29

bichobrabo segundo li estudos ainda sem grandes certezas dizem que 5HTP em doses elavadas mais do que recomendado podem trazer problemas cardiologicos... Agora segundo te posso ajudar eu sempre tomei 50mg, a questao é que demora mais a sentires o efeito relaxante vai sendo progressivo entendes... Toma as 100mg mas tenta nao tomar demasiado tempo, e quando te sentires melhor tenta reduzir para 50mg... Quanto à melatonin tenho a certeza que te vai ajudar, para mim um juntamente com o outro funciona perfeitamente posso dizer que para quem nao dormia nada, dormir seguidas 5horas já é muito e se permanecer na cama durmo bem mais ás vezes acordo mas adormeço em segundos.. Agora a tal questão sao produtos naturais, e demoram até fazer o devido efeito... Se tiveres falta de serotonina o 5htp vai ajudar a repor mas lentamente demora meses até estares em pleno... Continuo acredita que vais num bom caminho..

Zeta e realmente as melhoras para o teu filho nao te deixes ir a baixo, lembra-te eles sao a tua alma estamos aqui com objectivo de lhes dar um futuro melhor e mais risonho que o nosso... Isso pode ser algo passageiro mas realmente tao novo e já começar com problemas ninguem merece...

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Re: 5 htp.....

Mensagem por bichobrabo em Sab Dez 17 2011, 18:48

O 5- htp é um produto natural, mas isto é tão poderoso como um ISRS.

Ontem tomei 100 mg, em duas tomas (50+50). Já tomava 50 mg há cerca de 2 semanas. Hoje levantei-me com uma boa disposição incrível, montes de energia e com menos apetite. Porreiro. O reverso da medalha veio à tarde, com náuseas ligeiras e ansiedade aumentada. Hoje já não tomo a 2.ª dose e vou baixar para 50 mg.
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Re: 5 htp.....

Mensagem por lemos-nuno em Dom Dez 18 2011, 02:49

bichobrabo escreveu:O 5- htp é um produto natural, mas isto é tão poderoso como um ISRS.

Ontem tomei 100 mg, em duas tomas (50+50). Já tomava 50 mg há cerca de 2 semanas. Hoje levantei-me com uma boa disposição incrível, montes de energia e com menos apetite. Porreiro. O reverso da medalha veio à tarde, com náuseas ligeiras e ansiedade aumentada. Hoje já não tomo a 2.ª dose e vou baixar para 50 mg.

exacto ai pode estar a causa de te teres sentido assim... é normal perderes algum peso com o 5htp com ligeira perda de apetite, também é um dos efeitos que pode ter... De resto podes tomar isso à vontade eu tomo e sinto-me mt bem amigo...

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Re: 5 htp.....

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