de volta ao omega 3---

há muito tempo que nao tomava omega 3 e de facto parece milagroso... menos tonto, menos ansioso, muito mais sociável...
é daquelas coisas que todos deveriamos tomar e não me importo de tomar isto para sempre...

Velho amigo Brick

Que marca de omega 3 recomendas e onde compras?

Obrigado.

Olá!
Eu gosto muito da now foods, mas o melhor é da nordic naturals e compro aqui:

http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-1000-mg-120-Lemon-Flavored-Soft-Gels/4200?at=0

Julgo que é um site americano, mas são super rápidos na entrega e os portes são de apenas 4$ ou seja, mais barato do que se comprares o que quer que seja em portugal.

Brick escreveu:Olá!
Eu gosto muito da now foods, mas o melhor é da nordic naturals e compro aqui:

http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-1000-mg-120-Lemon-Flavored-Soft-Gels/4200?at=0

Julgo que é um site americano, mas são super rápidos na entrega e os portes são de apenas 4$ ou seja, mais barato do que se comprares o que quer que seja em portugal.

Omega 3 só faz bem ao colesterol mais nada os teus melhoramentos penso que sejam psicologicos pois eu tomei e muitas vezes omega 3 para aumentar o colesterol bom e nada fez á cabeça e nem faz.

paranoia, se tomares doses a brincar de omega 3 é normal que não faça nada, mas a partir de 1000mg já pode fazer milagres. Há quem tome 7000mg por dia... haja é estômago que aguente!!

Já agora, há estudos que dizem que os antidepressivos não funcionam melhor que placebos. A nossa mente é de facto muito poderosa!

Obrigado Brick.

Já encomendei.

Brick, já agora, a tua marca é mais rica em EPA ou DHA? Tambem gostava de experimentar, mas a informaçao que acho é confusa e uns dizem que tem que ser rico em EPA, outros em dha. Enfim, não sei bem o que escolher.

É mais rica em EPA , dizem que é o que ajuda na ansiedade/depressão.

O médico receitou-me omega3.
Incrível, a marca que estou a tomar é a mesma da do Brick. Parece-me boa.
E quando tomo não sinto nunca aquele sabor a peixe o q tb não se torna desagradável.

Há estudos que revelam uma relação entre falta de omega3 e ansiedade.
Que acham?