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FOBIA SOCIAL

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Re: FOBIA SOCIAL

Mensagem por lfcosta em Dom Ago 31 2014, 20:40

Se te sentes assim em relação ao voluntariado, ainda melhor. Era só para o caso de não gostares e acabares por arranjar qualquer desculpa e não o fazeres. Acho que o voluntariado de ajuda não só a descentrares-te de ti, como também te treina em interacções sociais.

Quanto às pequenas coisas, só tu sabes aquilo que gostarias de ser capaz de fazer e ainda não consegues. Só tu saberás o que te gera graus maiores e menores de desconforto. Acima do nível do shopping, talvez possa ser iniciar uma conversa com um desconhecido. Abaixo, pode ser estar integrado num grupo "grande" (ou seja, mais do que interações dois-a-dois) e fazer um esforço para te manteres na conversa. Neste caso, para ser realmente mais fácil, poderia ser um grupo de 3 pessoas de amigos chegados.

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Re: FOBIA SOCIAL

Mensagem por FSL em Qua Set 03 2014, 12:12

Depois digam coisas sobre a terapia. Gostava de ter o vosso feed-back mesmo que seja negativo Smile

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Marco 2016 5mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam ---- Julho 2016 2,70mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam
Agosto 2016 2,42mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam --- Setembro 2016 2,27mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam --- Outubro 2016 2,12mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam --- Novembro 2016 1,97mg de Escitalopram 3.0mg de Bromazepam
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