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Droga da noite!

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Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Sab Set 27 2014, 00:07

Olá pessoal,
ora bem hoje foi me receitada uma droga leve para dormir melhor, Valdispert, espero dormir melhor e ter sonhos cor de rosa para sonhar com meninas! Smile Alguém toma por aqui?
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Re: Droga da noite!

Mensagem por Brick em Sab Set 27 2014, 00:26

vale mais um copo de agua. pelo menos é gratis

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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Sab Set 27 2014, 01:52

oi
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Re: Droga da noite!

Mensagem por Panda em Sab Set 27 2014, 02:54

Eu tomava valeriana e funcionava. Depois deixou de fazer efeito. Agora a maior parte das vezes ate durmo bem. Outras nao..

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Re: Droga da noite!

Mensagem por db em Sab Set 27 2014, 12:32

A coisa boa do valdispert e que nao e droga, nao faz mal em tomar se te ajudar melhor ainda Smile

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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Sab Set 27 2014, 15:47

Pois, é tão natural que deve ser tanto ou quanto melhor que um chá de cidreira ou camomila.

Primeira noite de teste com este medicamento, meteu-me num estado de indolência e moleza mas o sono propriamente dito não apareceu. Relativamente á noite no geral, já dormi melhor sem o uso desta substância, portanto concluo que não serviu de nada, anyway i will keep up.
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Re: Droga da noite!

Mensagem por Helena1974 em Sab Set 27 2014, 21:40

Hoje tomei pela primeira vez valdispert 450 para acalmar e sinceramente o nó permanente que tenho no estômago desapareceu...

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Re: Droga da noite!

Mensagem por Brick em Sab Set 27 2014, 21:44

Smile

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Re: Droga da noite!

Mensagem por s0nuska em Dom Set 28 2014, 14:31

Mais um que já tomei...
Chegava a tomar 7 por dia.
Tomar valdispert para mim (pelo menos) é como tomar um copo de água.
Atualmente encontro-me a tomar Zolpidem para dormir, porque isto tambem andava complicado de dormir para estes lados. Funciona relativamente a dormir as 8h e não acordar com o corpo cansado.
Acredito que em mim não tenha o efeito desejado que seja adormecer pouco tempo depois após a toma do mesmo, mas isso é porque já ando entupida em medicação. (Demoro por norma 1 a 2h a adormecer).
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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Dom Set 28 2014, 17:35

Eu tenho uma sensação mesmo muito esquisita ao dormir, parece que estou a dormir, sinto-me mole e cansado mas no entanto continuo em "alerta" e a ouvir barulhos à minha volta. Posto isto de manhã quando "acordo" em aspas porque não sei se realmente acordo ou apenas me levanto, sinto que não dormi ou não descansei como devia.

Esta ultima noite já não tomei o Valdispert, bebi um chá de camomila e passado uma ou duas horas adormeci, penso eu, pelo menos de manhã tinha vestígios de baba na boca portanto deduzo que dormi! Very Happy ahah
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Re: Droga da noite!

Mensagem por s0nuska em Dom Set 28 2014, 17:58

Nós temos algumas fases de sono.. Pelo que depreendo do que disseste não estas a chegar a atingir o sono profundo, ou seja, essa sensação que tu dizes não ter a certeza se estas dormir, faz com que tu não descanses convenientemente. (Se sei o q eh passar por isso).
No entanto, pelo que disseste da última noite, depreendo que já tenhas atingido o sono profundo e já não tenhas ouvido os barulhos de fundo.
O importante é não te sentires cansado, e com falta de sono durante o dia.
Não conheço a tua história, mas a questão da insónia pode ter sido apenas passageira, e isso é óptimo! Smile

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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Dom Set 28 2014, 18:52

Exatamente, não ouvi tantos barulhos de fundo durante a noite, só mais na parte da manhã. Aliás já nem me sinto tão cansado hoje.

Resumindo: Não estudo - não trabalho - casa todo o dia - pouco exercicio - pensar em coisas más - depressão - ansiedade - não dormir de noite.

Uma coisa leva a outra, dai ter metido por ordem Smile
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Re: Droga da noite!

Mensagem por s0nuska em Dom Set 28 2014, 19:05

Olha eu trabalho, e foi tambem derivado ao stress do trabalho que me fui abaixo.
Pensar em coisas más.. Bem acho que no geral, as pessoas que sofrem de ansiedade, carecem da situação do cerebro estar sempre a pensar (falo tambem por mim).
O exercicio, deixei de o fazer porque tambem tenho receio de ter tonturas ou ansiedade.
Agora estou por casa de baixa, a ver se acalmo os animos.
Quem tem ansiedade, sabe que existem fases boas e outras menos boas (às vezes terríveis).
E tens noção do que deriva a tua ansiedade? Eu sei do que deriva a minha, apesar de não me servir de grande coisa lol. Por vezes quem tem conhecimento das bases da ansiedade, consegue controlar melhor.
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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Dom Set 28 2014, 19:16

tanto que sei a derivação que a resumi na resposta anterior, o facto de estar em casa com pouco ou nada para fazer e com pensamentos negativos (tirando os blablas da minha mãe) provoca ansiedade e por fim depressão.

ainda ontem quando me deitei pensei nisso, eu consigo controlar todos os aspectos praticamente, ansiedade controlo, nervosismo controlo, panico controladissimo até o cão da depressão já controlei agora o sono ainda não consegui mas vou conseguir!
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Re: Droga da noite!

Mensagem por s0nuska em Dom Set 28 2014, 19:24

A Ansiedade é realmente manhosa!
Se estamos em casa é porque não temos atividade (fora a parte monetária), se estamos a trabalhar é porque o stress do trabalho nos deixa ansiosos.
Se já estás na fase de só o sono ainda não estar controlado, é optimo!
E se ontem, como tinhas mencionado o conseguiste resolver e se assim, se mantiver.. Podes afirmar que conseguiste controlar tudo isto.
Quanto ao trabalho.. Esse há-de surgir, apesar de bem saber que nesta altura está complicadissimo (eu detesto o que faço por exemplo lol).
Parecia-me importante que explicasses à tua mãe o que estás a passar, de forma a que pelos menos da tua parte dela não existam mais insistências sobre o assunto.
Se bem que isto de explicar ansiedade a quem não sofre dela, tem muito que se lhe diga..
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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Dom Set 28 2014, 19:40

O aspecto do sono depende muito, do niveis de cansaço e de ansiedade/ stress que a pessoa tem, por isso é que é bom 1h antes de ir dormir (pessoas normais) não fazer coisas que nos activem psico e fisicamente. Com isto quero dizer que, lá por ter dormir bem a noite passada não quer dizer que hoje ou amanhã consiga dormir, mas faço os possiveis.

Ela sabe mas é esquecida, aliás ela até ja passou por depressão e compremidos debaixo da lingua e coisas do genero mas como ela é um bocado para o "desenformada e despreocupada" aquilo passou-lhe como lhe apareceu, e até já se esqueceu.

Quanto a emprego já tenho tudo planeado, talvez até por isso tenho ansiedade.
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Re: Droga da noite!

Mensagem por s0nuska em Seg Set 29 2014, 17:40

Então @rrow como vão essas noites?
A conseguir tomar conta delas ? Smile
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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Seg Set 29 2014, 23:47

Olá s0nuska, inacreditavelmente bem!
Não tenho tomado Valdispert trocando-o por um chá de camomila por exemplo, e tento descançar o miolo pelo menos 1h a 2h antes de ir dormir. Quando chego á cama já estou suficientemente mole e adormecer não se torna uma complicação.

E tu? conta-me a tua estratégia.
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Re: Droga da noite!

Mensagem por s0nuska em Ter Set 30 2014, 00:16

@rrow!
Não lhe chamaria estratégia .. Chamo-lhe zolpidem, por enquanto. Lol. E mesmo assim, olha que adormeço sempre por volta das 2h/3h da manhã.
Ainda ando muito ansiosa, qualquer coisa que saia do normal, começo logo a stressar.m.
Sabes aquela sensação que já tinhas arranjado técnicas para controlar algo e que pensavas q tivesse controlado, e de repente, volta tudo?
Ando com essa sensação. A tentar descobrir novamente como dar a volta por cima desta minha exagerada ansiedade..
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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Ter Set 30 2014, 00:54

Estou a ver, a sensação que voltaste a ter uma batalha da qual pensavas já ter vencido. A ansiedade é assim, é a nossa mente, e a nossa mente arranja sempre alguma maneira de nos contrariar.

A solução é novas estratégias, isto é quase como fazer o update á forma como lidamos com a mente de forma a ela não se habituar da forma como a enganamos. =P
Deita-te mais cedo vais ver que já não adormeces a essa hora!
Quanto á ansiedade, é mesmo ansiedade de quÊ? não conseguir dormir? Just relax and take it easy. Wink
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Re: Droga da noite!

Mensagem por s0nuska em Ter Set 30 2014, 01:26

Era bom que fosse ansiedade só de falta de sono lol.
Ansiedade que apareceu há 5 anos por ataques de pânico, ao que parece agora tive uma recaída.
A ansiedade deriva de eu ser uma pessoa stressada e ter passado por momentos mais stressantes.
Acaba por acartar as insonias, apareceram novamente desde que tive a suposta recaída.
Quanto ao deitar, até me deito cedo, o sono depois é que me falha lol !
A noite tem tendência a deixar-me mais inquieta, talvez porque tenhamos mais tempo para pensar.
Sei lá.. A nossa mente é tão complexa ! Que só quando passamos por isto vamos percebendo a complexidade da mesma e o quanto o que se passa na nossa cabeça se pode refletir fisicamente.
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Re: Droga da noite!

Mensagem por @rrow em Ter Set 30 2014, 15:43

Eu acho que não é tão simples assim! Não basta dormir bem e tudo passa.

Se não dormimos bem, é porque temos algo que nos impede de dormir, seja ansiedade, stress ou mesmo depressão, é algo impeditivo. E o nosso cerebro responde a isso de uma forma "resolve os teus assuntos e logo depois te deixo descansar".

Posso estar totalmente errado a dizer isto, mas acho que primeiro temos que resolver a questão no seu principio, porque a insónia é só uma consequente.
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Re: Droga da noite!

Mensagem por s0nuska em Ter Set 30 2014, 16:17

Ahh !
Mas isso sem dúvida.
Daí eu ter dito que quem dera que derivasse apenas de insónias, ou mau dormir.
As insónias são só mais um brinde presenteado pela ansiedade.
Mas julgo, não tendo passado por situações críticas, de insónias.. que preferia as insónias à ansiedade.
Sem dúvida que não durmo, muito derivado ao meu cerebrozinho que não gosta de parar de pensar.
Quanto à questão no seu principio, essa sim! A mais complicada de resolver.
Concordo com tudo o que disseste, no entanto.
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Re: Droga da noite!

Mensagem por ThePrestige em Ter Out 07 2014, 16:28

Já tomei Valdispert e não me fez rigorosamente nada. No início até receei que fosse um psicofármaco, mas depois de ler umas coisitas, vi que era só raiz de Valeriana.

Resultou com a minha mãe, comigo não. Precisei de algo químico, infelizmente.
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Re: Droga da noite!

Mensagem por serotonina2C em Seg Out 13 2014, 02:51

Brick escreveu:vale mais um copo de agua. pelo menos é gratis

Plenamente de acordo. A única coisa que me resolveu o problema até agora foi Trazodona 150mg. O efeito é tão rápido que é simplesmente impossível manter os olhos abertos, provoca tonturas e por isso a única solução é mesmo ficar deitado. Não quer dizer que tenha passado a ter noites de descanso fantásticas nem sono num estalar de dedos, mas deixei de acordar a meio da noite com pesadelos e insónias. Algumas horas de sono tranquilo. Há com certeza sensibilidades de toda a ordem mas a minha não é certamente à valeriana, tal como não é aos cházinhos de camomila e cidreira.

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