Últimos assuntos
» Meu diário enfrentando Depressão e TAG
Ontem à(s) 19:29 por Jana_10

» Sertralina
Ontem à(s) 18:48 por Convidado

» 194 dias sem Sedoxil!
Ontem à(s) 17:27 por Jana_10

» Meu relato de depressão...
Ontem à(s) 17:26 por Jana_10

» Ansiedade e ataques de pânico
Qua Mar 22 2017, 15:06 por MEB

» Fluvoxamina - efeitos secundários
Ter Mar 21 2017, 12:33 por 1006

» Porque sinto isto desta forma tão estranha?
Ter Mar 21 2017, 12:19 por sombraescura

» Em Nome do Pai, Em Nome do Filho
Seg Mar 20 2017, 00:44 por Vicent_Vega

» Falta de concentração e tonturas
Dom Mar 19 2017, 14:14 por Duarte

» DESMAME DE ANTIDEPRESSIVOS E ANSIOLÍTICOS
Sab Mar 18 2017, 22:32 por Brick

Quem está conectado
8 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 8 Visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 52 em Sab Fev 01 2014, 18:10

Falta de energia

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Falta de energia

Mensagem por @rrow em Ter Nov 18 2014, 16:52

Olá,
já não publicava um tópico á algum tempo e então decidi escrever sobre o meu problema de momento, algo com que eu tento lidar todos os dias mas é sempre mais forte que eu, a imensa falta de energia e vontade para desempenhar qualquer tipo de actividade.

A primeira palavra que vem memória se falar a alguém sobre o problema é "preguiçoso", pois é, mas preguiçoso é um indiviuo que não quer fazer nada e se declara sempre como cansado. No meu caso é precisamente o contrário, eu quero fazer, quero desempenhar actividades sejas elas de que tipo for no meu dia a dia, só não me sinto com vontade ou bel-prazer.

Este mês comecei a ir ao ginásio, pensava eu que as coisas mudariam em termos de energia, e de facto é um pouco contraditório pois no ginásio não me canso (fisicamente), sou capaz de estar por lá horas, até os musculos que por antes serem pouco trabalhados começam a tremer como se fosse gelatina, mas a vontade (psicológica) em lá estar ou em fazer qualquer outro tipo de tarefa é nula.

Leva-me a crer que a minha falta de energia não é fisica mas sim psicológica, e para saber isso basta olhar um pouco sobre a forma como acordo de manhã, com a sensação de noite mal dormida de não ter vivacidade ou energia para o resto do dia.

Será este um reflexo do meu estado psicológico atual, por não me sentir bem como estou, e então o meu corpo não corresponde ás minhas necessidades e com prontidão ás actividades do meu dia? Lembro o facto de não ter emprego, de não ter uma familia e amigos consolidados, não ter namorada ou ter uma grande incerteza sobre o meu futuro. Bem, mas em relação a isto já deveria estar habituado ou será que nunca nos chegamos a habituar dos problemas que nos afectam indirectamente porque é algo que não é incisivo de momento mas nos vai moendo lentamente.
avatar
@rrow

Mensagens : 68
Reputação : 1
Data de inscrição : 03/08/2014

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Falta de energia

Mensagem por Vitor em Ter Nov 18 2014, 17:03

@rrow escreveu:Olá,
já não publicava um tópico á algum tempo e então decidi escrever sobre o meu problema de momento, algo com que eu tento lidar todos os dias mas é sempre mais forte que eu, a imensa falta de energia e vontade para desempenhar qualquer tipo de actividade.

A primeira palavra que vem memória se falar a alguém sobre o problema é "preguiçoso", pois é, mas preguiçoso é um indiviuo que não quer fazer nada e se declara sempre como cansado. No meu caso é precisamente o contrário, eu quero fazer, quero desempenhar actividades sejas elas de que tipo for no meu dia a dia, só não me sinto com vontade ou bel-prazer.

Este mês comecei a ir ao ginásio, pensava eu que as coisas mudariam em termos de energia, e de facto é um pouco contraditório pois no ginásio não me canso (fisicamente), sou capaz de estar por lá horas, até os musculos que por antes serem pouco trabalhados começam a tremer como se fosse gelatina, mas a vontade (psicológica) em lá estar ou em fazer qualquer outro tipo de tarefa é nula.

Leva-me a crer que a minha falta de energia não é fisica mas sim psicológica, e para saber isso basta olhar um pouco sobre a forma como acordo de manhã, com a sensação de noite mal dormida de não ter vivacidade ou energia para o resto do dia.

Será este um reflexo do meu estado psicológico atual, por não me sentir bem como estou, e então o meu corpo não corresponde ás minhas necessidades e com prontidão ás actividades do meu dia? Lembro o facto de não ter emprego, de não ter uma familia e amigos consolidados, não ter namorada ou ter uma grande incerteza sobre o meu futuro. Bem, mas em relação a isto já deveria estar habituado ou será que nunca nos chegamos a habituar dos problemas que nos afectam indirectamente porque é algo que não é incisivo de momento mas nos vai moendo lentamente.

VONTADE é uma qualidade que deve ser desenvolvida. Como? Ninguém deve dar uma resposta que te sirva. o "como" vais tu procurar, e é nessa procura que a "vontade" que te vai servir irá dar-te o impulso.

_________________
As minhas intervenções neste forum não visam de modo algum substituir o acto médico. Baseiam-se na minha experiência pessoal, de participantes deste forum e de outros. Cabe a cada participante do forum procurar aconselhamento médico, psicólogo ou outro pessoal qualificado.
avatar
Vitor
Moderador
Moderador

Mensagens : 875
Reputação : 81
Data de inscrição : 18/01/2012
Localização : Algarve

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum