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circadin...

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circadin...

Mensagem por bichobrabo em Qui Jan 26 2012, 21:51

Comprei uma embalagem de circadim na farmácia. Paguei vinte euros, mas tenho melatonina de qualidade e eficácia assegurada. Digo-vos o que senti quando experimentar o primeiro comprimido.
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Re: circadin...

Mensagem por patalex em Qui Abr 05 2012, 14:13

e então a melatonina circadin resulta?
estou a tomar o morfex 15 mg para dormir + ADT 10 mg + tranxene 5 mg e não está a resultar. continuo com a passar as noites acordada...estou em stress porque tenho de voltar ao trabalho e sem dormir não dá...

obrigada

patalex

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Re: circadin...

Mensagem por bichobrabo em Qui Abr 05 2012, 19:30

Acredites ou não, ainda a tenho dentro da gaveta. Mas não hei de deixar passar o prazo de validade Smile
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CIRCADIN

Mensagem por MARCUS em Ter Maio 01 2012, 12:26

Comprei tb circadin. Resultou comigo na primeira noite, dormi bem e não tomei os 25 mg de aprozolan que me falta para o desmame.
Vale a pena exprimentar. Resulta!

MARCUS

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Re: circadin...

Mensagem por bichobrabo em Ter Maio 01 2012, 18:02

Ainda bem marcus Smile Eu tenho usado o cocktail habitual, atarax e valeriana. Mas tenho de experimentar a melatonina.

Também tenho de experimentar GABA. Consta que resulta.
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Re: circadin...

Mensagem por Brick em Ter Maio 01 2012, 21:41

Há um produto Gaba Calm parece que funciona, é por poucas horas...mas pelo menos é natural
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Re: circadin...

Mensagem por bichobrabo em Qua Maio 02 2012, 16:23

Hoje tomei o primeiro comprimido de circadin, em vez do cocktail atarax/valeriana.

A melatonina até prometia. Passado 1 hora sentia-me sonolento e das 11.00 às 4.00 foi um sono profundo. A partir daí acordei e dormi com 1 olho aberto e outro fechado. curiosamente, levantei-me cansado, mas bem disposto.

Hoje vou lhe juntar valerina aos 2 mg de circadin e ver qual é o efeito.
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CIRCADIN

Mensagem por MARCUS em Sex Maio 04 2012, 11:18

Exprimenta tomar 5 HTP com a melatonina (50 mg).

Marcus


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Re: circadin...

Mensagem por AM81 em Qua Jun 06 2012, 13:22

Boas,

hj fui a médica de família, coisa q nunca tinha feito antes para esta situação de não conseguir dormir. Disse-lhe q tomava alprazolam p conseguir dormir e gostaria de deixar de tomar este medicamento. Ela receitou-me circadin 2 comp após o jantar. Disse-me para ir tirando bocados de alprazolam e manter o circadin. Disse-me também q era um pouco caro e que n tinha comparticipação.

Quais as vossas experiências com o circadin?


Obrigado desde já.

AM81

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CICARDIM

Mensagem por MARCUS em Qua Jun 06 2012, 15:15

A melatonina ajudará sem dúvida. Eu deixei o aprozolan a duas ou três semanas com a ajuda da melatonina. O cicardim é bom, embora consiga arranjar melatonina a preços mais acessíveis.

Quanto a mim, além da melatonina tomo a noite valeriana e 100mg de htp5. Durante o dia comecei a tomar logo de manhã GABA 500mg.
Veja se consegue só com a melatonina, caso contrário junte alguns destes.

Vá diminuindo o aprazolan. Não sei quanto toma agora, por ex., se for 1 mg reduza para 0,75 ou 0,50 primeiro mês, 0,50 segundo mês, 0,25 3.º mês.
Sorte

Marcus

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Re: circadin...

Mensagem por AM81 em Qua Jun 06 2012, 16:24

quais sao os efeitos do cicardin no dia seguinte?

sedação? cansaço? pelo comentário do bichobarbo, ele acordou bastante cansado mas bem disposto.

AM81

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cicardim

Mensagem por MARCUS em Qua Jun 06 2012, 17:14

O problema é se acordar as 4 ou 5 da manhã e não conseguir dormir. Mas até lá vai dormir profundamente. O problema dele deve ter sido esse, não sei. Com a dose que toma, não sei.

Uma coisa lhe garanto resulta e melhora a qualidade do sono.


MARCUS

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Re: circadin...

Mensagem por bichobrabo em Qua Jun 06 2012, 17:22

Eu acho que acordei cansado, porque em vez do cocktail habitual de valeriana e atarax, apenas tomei melatonina. Resultado, 2 mg de melatonina não foram suficientes para me dar 8 horas de sono seguidas. Acordei cansado porque não dormi bem,e pelo vistos 2 mg de melatonina não me deprimiram. Já 4 mg não sei, provavelmente dormiria melhor.

Eu com a melatonina vou acabar esta caixa com tomas esporádicas e não volto a comprar, porque acho que a gravidade da minha insónia não justifica andar a brincar com o meu sistema de produção natural de melatonina.

E além disso tenho dormido bem. A ideia que tenho é que sem stress, o meu sono é tranquilo. O meu objetivo será, se a situação não se alterar, retirar todos os químicos, estou a falar dos de origem "natural" e atarax, que tomo. Ficar completamente limpo.
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CONCORDO

Mensagem por MARCUS em Qua Jun 06 2012, 17:28

TB ESPERO LIVRAR-ME DE TUDO, OU QUASE TUDO UM DIA. MAS UMA COISA CONSEGUI FOI LIVRAR-ME DO APRAZOLAN!!! SÓ ISSO VALEU A PENA.

MARCUS

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Re: circadin...

Mensagem por bichobrabo em Qua Jun 06 2012, 17:36

O que sinto é que nestes dois anos, depois de ter largado o alprazolam, é que a melhoria da minha situação deve-se esencialmente a aprendizagens. E também por estar ativo. Mas no trabalho sinto que estou a desenvolver maneiras de me chatear menos e sinto-me a evoluir. Isso dá-me ânimo.

Quando chegar o Outono e Inverno também vou ver se influencia o meu humor. Humor ligeiramente deprimido significa que a ansiedade tem logo tendência a aparecer. Mas para a depressão ligeira, já sei que o exercício físico resulta muito bem comigo. Enfim, estou a descobrir coisas.
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Re: circadin...

Mensagem por monica ferreira em Qui Jun 07 2012, 11:42

Ontem o medico tambem me trocou o Valdoxan ,com o qual nao dormi nadinha ,pelo Circadin ,ontem tomei as 2 mg mas juntei meio Serenal
Acham que se pode tomar 4 mg Question

monica ferreira

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Mensagem por MARCUS em Qui Jun 07 2012, 14:28

SIM. ESTE FORUM AJUDOU-ME, DEU-ME NOVAS PISTAS QUE ME PERMITIRAM ENCONTRAR OUTROS CAMINHOS. É ESSENCIAL EM TODO ESTE PROCESSO CONHECER NOS A NÓS PRÓPRIOS.

A ANSIEDADE É TB O MEU PROBLEMA (DE PERSONALIDADE, GENÉTICO, COMO QUEIRAM) CONTROLANDO-A SINTO-ME MELHOR, MAIS CONFIANTE, DURMO MELHOR, ETC.. ESTOU FINALMENTE A COMPREENDER-ME.

TUDO O QUE PUDERMOS FAZER PARA DIMINUIR (EXERCÍCIO FÍSICO, PRODUTOS NATURAIS, ETC..) MELHORA CONSIDERAVELMENTE A NOSSA QUALIDADE DE VIDA.

Força...

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Re: circadin...

Mensagem por Story-of-my-life em Sex Jun 08 2012, 15:45

Esse Valdoxan só serve para esvaziar bem a carteira...
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Re: circadin...

Mensagem por AM81 em Qui Jun 14 2012, 18:47

Bicho,
quantas mg de valeriana tomas? resulta? o efeiton é imediato?

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Re: circadin...

Mensagem por bichobrabo em Qui Jun 14 2012, 20:05

tomada sozinha, uso no máximo 2 gramas por dia (4 comprimidos de 500 mg). Não costumo fazer esta dose com frequência. Geralmente uso mais perto da hora do sono, 2 a 3 comprimidos de 500 mg com um par de horas de intervalo.

Em relação às marcas, e sem querer fazer publicidade, a única que considero mais eficaz é o livetan. Não sei se é placebo ou outra coisa qualquer, mas o livetan acalma-me mesmo a ansiedade ligeira (a inquietação que por vezes sentimos). Já experimentei outras marcas, sem a mesma eficácia.

Atenção que, quando faço cocktails com outros químicos, a dose de valeriana não é tão alta.
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Re: circadin...

Mensagem por AM81 em Ter Jun 19 2012, 08:42

Olá Bicho,

Estou a tomar Alprazolam 0.5mg + 1 lendormin antes d me deitar. Acerca de duas semanas q tenho estado a despertar as 4 e as 5 da manha ou seja, so tenho conseguido dormir 4 a 5 hrs/dia logo tive de aumentar a dose de alprazolam 0.5mg + metade + 1 lendormin. A médica mandou-me tomar 2 circadin mas ainda não tive coragem de experimentar. Achas que vale a pena tentar 4 comp de valeriana de 500 mg como tu fazes? Ou o efeito será quase nulo por estar a tomar alprazolam? E Achas que vale a pena experimentar o circadin (tenho 30 anos)? Ou manter o alprazolam + lendormin

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Re: circadin...

Mensagem por bichobrabo em Ter Jun 19 2012, 19:14

As benzodiazepinas não te vão resolver o problema do sono, e digo-te por experiência própria. Vai chegar uma altura que tens sempre de aumentar a dose e continuas a dormir mal. Eu cheguei estar medicado com 4 mg diários de alprazolam e dormir 6 horas, tempo manifestamente insuficiente para mim.

Para dormir, a solução está em usar outros medicamentos em conjunto com a benzo. Eu usei 2, o melleril em pequenas doses, mas este foi descontinuado. Sugeria-te a mirtazapina. Geralmente 15 mg ao deitar costumam resultar e a qualidade do sono é excelente. Isto indo pela via medicamentosa.
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Re: circadin...

Mensagem por bichobrabo em Ter Jun 19 2012, 19:34

Ja vi que a mirtazapina não resultou, mas diz-me uma coisa: tomaste-a durante quanto tempo? É normal acordares sonolenta nos primeiros dias e depois costuma passar.
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Re: circadin...

Mensagem por AM81 em Ter Jun 19 2012, 21:40

usei durante 1 mês 2comp de 15mg cada mas n resultou. Apenas notei que comia mais. Estou a pensar experimentar cicardin 2 comp antes de me deitar. O q achas?

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Re: circadin...

Mensagem por AM81 em Ter Jun 19 2012, 21:45

ou então, tipo 3 a 4 comp de livetan + passiflora forte. mas este tipo de coktails (4 comp livetan + passiflora forte) durante quanto tempo? não me vai fazer mal uma vez q a dose é muito elevada?

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Re: circadin...

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