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distinção muito dificil de fazer

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distinção muito dificil de fazer

Mensagem por davidmiguel97 em Seg Fev 23 2015, 15:38

como é que vocês sabem que a falta de ar é a ansiedade ? Por exemplo , eu sou ansioso e hipocondriaco , logo , sei da existência de várias doenças e é isso que me preocupa , tenho falta de ar , ultimamente tenho andado mais nervoso e ansioso , mas tenho sempre medo de ser alguma doença , como distinguem ? ajudem pls

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Re: distinção muito dificil de fazer

Mensagem por zeta em Seg Fev 23 2015, 17:01

pelo que contas parece mesmo ser ansiedade. até pela forma como solicitas ajuda.
Ansiedade todos temos, só que uns controlam melhor que outros.
e quanto a seres hipocondriaco, deves tentar falar e saber tudo sobre doenças e acredita as doenças aparecem assim sem pensarmos nelas...por isso pelo fato de pensares não é doença ,torna-se é ansiedade generalizada, porque todo sintoma vai parecer te uma doença, que na realidade não tens....
relaxa e deixa andar...quanto á falta de ar, talvez tenhas demasiado tempo livre o que te dá tempo para preocupares e estar sempre em estado de alerta....tenta ocupar te com algo que gostes de fazer.

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Re: distinção muito dificil de fazer

Mensagem por davidmiguel97 em Seg Fev 23 2015, 17:20

Sim , realmente estas faltas de ar só vêm quando a cabeça não tem nada para pensar .. obrigado !

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Re: distinção muito dificil de fazer

Mensagem por superunknown em Seg Fev 23 2015, 18:13

As melhoras! Tudo passa

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Re: distinção muito dificil de fazer

Mensagem por davidmiguel97 em Seg Fev 23 2015, 19:44

obrigado !

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Re: distinção muito dificil de fazer

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