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Não consigo relaxar...

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Não consigo relaxar...

Mensagem por Duarte em Seg Mar 09 2015, 16:12

Venho por este meio, "partilhar" a minha situação do momento...
Não estou a conseguir relaxar devido ao que sinto a cada segundo...
Tonturas, sensação de desmaio e ao surgir isso entro em pânico e tento fugir no lugar que estou...
Ainda estou em medicação, mas posso dizer que não está ajudar muito!!!
Estou farto de viver assim neste estado que pelos vistos não é nada fácil de lidar com estes sintomas no meu dia a dia...
Malditas "tonturas" que nunca mais acaba... Sad

E AGORA?

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Re: Não consigo relaxar...

Mensagem por Brick em Seg Mar 09 2015, 21:58

Que medicação fazes?

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Re: Não consigo relaxar...

Mensagem por Duarte em Ter Mar 10 2015, 09:35

CIPRALEX E SEDOXIL

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Re: Não consigo relaxar...

Mensagem por Brick em Ter Mar 10 2015, 13:09

então o problema não será da ansiedade... se fosse essa medicação aliviaria as tonturas.

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Re: Não consigo relaxar...

Mensagem por Duarte em Qua Mar 11 2015, 16:49

É uma situação que não tem cura...vai e vem!!!!
Já não ligo a isso...quero lá saber...

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Re: Não consigo relaxar...

Mensagem por Brick em Qua Mar 11 2015, 19:17

se tu não queres saber...

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Re: Não consigo relaxar...

Mensagem por SuperMario24 em Sex Mar 13 2015, 10:10

Vais desistir assim? Com um simples nao quero saber?

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Re: Não consigo relaxar...

Mensagem por Vitor em Sex Mar 13 2015, 11:24

Duarte escreveu:Venho por este meio, "partilhar" a minha situação do momento...
Não estou a conseguir relaxar devido ao que sinto a cada segundo...
Tonturas, sensação de desmaio e ao surgir isso entro em pânico e tento fugir no lugar que estou...
Ainda estou em medicação, mas posso dizer que não está ajudar muito!!!
Estou farto de viver assim neste estado que pelos vistos não é nada fácil de lidar com estes sintomas no meu dia a dia...
Malditas "tonturas" que nunca mais acaba... Sad

E AGORA?

Se as tonturas e a sensação de desmaio não são de origem física, então o problema está na tua mente, quer tenhas ou não consciência!

Duarte! Temos que sermos nós a começar a controlar mais a nossa mente. Poderás dizer: "falar é fácil" e eu digo que controlar mais a nossa mente não é fácil e nem é difícil. É necessário: motivação, acreditar, prática diária e contínua, nada de pressas, e partir para isso com um espírito aberto, calmo e com um sorriso interior.

Se perguntares como se começa um projecto destes, eu dir-te-ei.

Fica bem

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Re: Não consigo relaxar...

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