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Depressão e não conseguir continuar...

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Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por masteixeira em Seg Mar 09 2015, 16:59

Boa Tarde,
É com um enorme desespero que vos escrevo esta mensagem...
Desde que me divorciei ,á quase um ano ,que não consigo dar a volta...Fui praticamente logo ao medico pois o meu estado era muito mau.
Estive medicado e ainda estou para a depressão.
O certo é que não consigo dar a volta e comessar uma vida nova do ZERO. Estou completamente sozinho não tenho amigos a familia não me ajuda como eu precisava...
Tenho filhos e só esse facto é que ainda me está a prender á vida, tenho pensado muito no suicidio.
Escrevo este pequeno texto com a esperança que alguem me consiga dizer qualquer coisa que me faça dar aquele CLICK.

Peço Desculpa pelo meu desabafo, mas a minha vida é só isso de manhã até á noite.

Cumprimentos,


masteixeira

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Re: Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por mrbombas em Seg Mar 09 2015, 17:18

olá e benvindo

antes de mais, esquece essa ideia de acabar com a vida, o sofrimento dos teus filhos pesarão na hora de cometer alguma loucura.

pegando no tema filhos, afinal tens algo que te faça levantar e viver.

uma mensagem de esperança será sempre um testemunho de alguém que passou por igual e conseguiu superar fazendo hoje uma vida dentro do "normal".

igual não na forma de divorcio e aspectos da vida mas sim, depressão profunda onde até o pensamento de nos movermos custa tanto que paramos mais um pouco e adiamos...

neste momento estás com uma cortina tão escura que não consegues ver luz, esse cão negro que só morde no silêncio e na angustia deixando-nos cada vez mais tristes, apáticos e angustiados.

queres a resposta para o teu estado actual? sim é possível, sim vais recuperar, sim ainda te vais rir à gargalhada desta mensagem que escreveste. isto porque quando começares a recuperar vais querer ver o que passaste.

agora vamos falar de algo que te pode estar a deixar assim e não te apercebes...

faz uma lista das coisas que te deixam triste...
outra com as coisas que te deixam com depressão...

não, não é a mesma coisa, a tristeza é um estado passageiro...

depois olhas para elas e perguntas porque será que isso te faz sentir assim, se é imaginário ou se é real, depois clicas na minha assinatura e vais ver na lista se identificas algumas coisas...

anotas tudo e enquanto isso ouve uma música alegre, sente-te útil e vivo, afinal alguém em alguma altura olhou para ti e pensou que te rias de forma estranha, ou tinhas um andar esquisito etc, nessa altura não ouvias o pensamento da pessoa, agora consegues ouvir os pensamentos, os teus, e por isso pensas sempre a mesma coisa e tens grandes diálogos com o teu pensamento... quebra essa corrente de sucessivos pensamentos ocupando o tempo com coisas que mesmo difíceis te obriguem a estar distraído...


em relação a começar do zero, esquece, tinhas que voltar para os testículos do pai Laughing

neste momento podes apenas recomeçar a tua vida sem a companhia que tinhas, reajustar a tua vida, o teu ambiente.

vai lendo umas anedotas e tal Laughing

que medicação andas a tomar?
sentiste alguma diferença?


e faz um favor a todos manda um sorriso mesmo que tímido bounce bounce bounce bounce

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Re: Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por masteixeira em Seg Mar 09 2015, 17:27

Obrigado!
Fizes-te Sorrir. Smile Com a historia do começar do Zero.

Quanto á medicação só ajuda a dormir e tomava umas ampolas em jejum essas sim no inicio davam-me alguma força. Mas o médico disse não as poderia tomar mais... Só SOS e eu já tive muitos SOS.

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Re: Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por mrbombas em Seg Mar 09 2015, 22:01

Afinal és capaz de sorrir, bora lá sorrir para as pessoas...

Como se chama a medicação? Ampolas de manhã em SOS? Não seria o comprimido para dormir em SOS e as ampolas até terminar duas caixas?

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Re: Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por masteixeira em Seg Mar 09 2015, 22:21

As ampolas são o socian. Para dormir é o lorsedal. Tomo ainda o zoloft. Para mim no inicio as ampolas eram milagrosas. O facto de eu dizer SOS é porque o médico disse que é um medicamento que "levanta um morto" e facto de eu estar a toma lo várias vezes ele vai perdendo eficácia e quando for mesmo preciso já não faz efeito.

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Re: Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por mrbombas em Ter Mar 10 2015, 08:36

Então esquece o efeito dos medicamentos, tenta fazer as coisas sem químicos, o da noite deprime, a sertralina devia fazer alguma coisa pelo humor mas a força para isso tudo está dentro de ti...

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Re: Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por SuperMario24 em Ter Mar 10 2015, 22:44

Disseste que não tinhas ninguém nem amigos nem nada, estamos aqui nós para te ouvir e receber, porque sinceramente tu estás a lidar com pessoas que passaram por isto e por mais. Tu achas que não és capaz de enfrentar este mundo? Que ninguém gosta de ti? Tens filhos e se metesses um fim a vida qual seria o pensamento dos teus filhos? Que o pai é fraco e não conseguiu enfrentar um problema da vida? Queres meter fim a vida porque sentes que deves? E se eu te dissesse que enquanto tu estás aqui a querer meter fim á tua vida existem pessoas no hospital a rezar por uma, pessoas que acordam de manhã e dizem " Obrigado por mais um dia" , estamos a falar de pessoas em fase terminal, que em vez de cancro davam tudo para ter uma simples depressão. Já matou muita gente a depressão mas também já curou e fortaleceu muitas pessoas. não te vás abaixo por um pensamento desses, se tens saude aproveita. Grande abraço
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Re: Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por masteixeira em Sab Mar 14 2015, 17:10

Gostaria de escrever uma mensagem impar para vos agradecer infelizmente a escrita nunca foi o meu forte.
Contudo gostaria de agradecer a todos pelo que já consegui perceber este fórum está cheio de pessoas generosas e que só têm um objectivo, o de ajudar.
Ainda tenho que fazer o meu caminho, mas um dia estarei também do vosso lado para ajudar.
Um grande bem haja para todos vocês.

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Re: Depressão e não conseguir continuar...

Mensagem por mrbombas em Sab Mar 14 2015, 19:34

Depois de experimentar o cão negro, contento-me com um obrigado sincero, já estás ao nosso lado, porque se agora és o jogador e nos os aspirantes a treinador, em breve estarás tu a treinar outros...
Força e lembra-te sempre, a vida está cheia de momentos bons e maus, a morte é apenas um desses momentos, por isso até esse chegar, dá uma hipótese aos outros momentos para acontecerem...

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Re: Depressão e não conseguir continuar...

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