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Preciso da vossa ajuda...

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Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por m@ry em Seg Mar 23 2015, 20:34

Boa noite a todos...

nunca estive num forum muito menos ligado a psicologia mas esta foi a minha ultima esperança para tentar sair da minha tristeza cronica que começa a atingir o seu ponto máximo. Ja me dou por mim a ter pensamentos menos racionais e a ter uma enorme vontade em desligar a minha máquina. Tenho vontade de procurar informações de como fazê-lo e me parece ser essa a única forma para deixar de sofrer nesta vida em que nada me faz sentido. Precisava de falar com alguém mas sinceramente nem sei para que....

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por Vitor em Seg Mar 23 2015, 21:18

m@ry escreveu:Boa noite a todos...

nunca estive num forum muito menos ligado a psicologia mas esta foi a minha ultima esperança para tentar sair da minha tristeza cronica que começa a atingir o seu ponto máximo. Ja me dou por mim a ter pensamentos menos racionais e a ter uma enorme vontade em desligar a minha máquina. Tenho vontade de procurar informações de como fazê-lo e me parece ser essa a única forma para deixar de sofrer nesta vida em que nada me faz sentido. Precisava de falar com alguém mas sinceramente nem sei para que....

Olá

Não faças nada de mal. Antes de mais dá uma volta por este fórum, lê os relatos e vais encontrar mais força para enfrentares esse momento. Fica por aqui que é um bom porto de abrigo.
Tem calma. Conta-nos um pouco da tua história e todos nós vamos estender-te a mão para ajudar-te a sair desse buraco.



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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por Brick em Seg Mar 23 2015, 22:44

Bem-vinda!

Estamos aqui! Smile


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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por mrbombas em Ter Mar 24 2015, 00:40

Vais ser sempre bem recebida aqui, somos todos apanhados do capacete por isso fica à vontade, mas desde já ficas a saber que isso passa...

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por Pookie em Ter Mar 24 2015, 05:34

Boa noite,

também sou nova por estes lados, mas os tópicos têm-me ajudado, aconselho-te a leres uns quantos, é muito bom antes de mais sabermos que não somos os únicos no mundo em sofrimento. Cada um com o seu, é certo, mas as dores são mts vezes semelhantes. Nada de pensamentos de "desligar máquinas". Eu, por ex. não quero desligar a máquina mas quero muito acabar com os sintomas de ressaca com que estou do desmame de venlafaxina que tomo há cerca de.. 6 anos, sou tão nova (28 anos)e sinto-me uma agarrada... além de que tou cheia de choquinhos na cabeça! ... enfim, um dia a seguir ao outro!! abraço forte!! M I love you .

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por m@ry em Ter Mar 24 2015, 19:17

Ola a todos,

desde já obrigado pela vossa injecção inicial de força. Eu sofro de uma tristeza cronica desde pequena e em toda a minha existencia não consegui mudar isso. Sou uma pessoa muito realista e k pensa demais nas coisas...sinto-me neste mundo completamente deslocada...estou sempre no sitio errado na hora errada e nunca me senti confortável em lado nenhum. Posso dizer k a única alegre k tenho é o amor k tenho aos animais e qto mais conheço as pessoas mais gosto deles,.as pessoas k me conhecem dizem k tenho tudo para ser feliz e de facto na pratica tenho tudo o k preciso...mas a felicidade é muito mais abrangente e complexa do que ter trabalho e os bens materiais necessários para se viver. Odeio o meu trabalho...estudei 19 anos para me licenciar e pos graduar para fazer uma coisa k nao gosto, nao sou reconhecida..pagam-m mal e estou num ambiente pesado e de pessoas cheias de odio...n tenho coragem de ter a atitude de largar akilo e seguir em frente sem olhar para tras com medo de não arranjar outro trabalho apesar de confiar nas minhas capacidades mas com receio da crise que se apoderou do país. A minha familia resume-se á minha mae e aos meus animais, tenho um irmão cruel e insensível que so ker saber de si e meu pai k era kem mais gostei morreu em 95, a restante da familia não tem valores e vivem com o mal alheio. Quando era pequena ja sofria muito a imaginar a morte do meu pai porque eu nasci quando ele já tinha 65 anos, e isso já aterrorizava a minha infância. Namorado a serio só tive um, eu gostava muito dele mas ele devia ser bipolar e  começou a fazer da minha vida um inferno apesar dos 700 km que nos separavam, era espanhol. Inventava coisas a meu respeito de traições e fazia me a vida num inferno, pk sempre fui uma mulher correcta e jamais lhe faria esse tipo de coisa. As amigas k tenho não tem a mesma definiçao de amizade k eu e há coisas k fazem a mim e entre elas k ponho em causa k tipo de amizade sera akela....enfim...a minha vida estupida resume-se a isto...e nao sai da cepa torta ..todos os dias quando toca o despertador da-me uma vontade enorme de morrer pk ir para onde vou é como ir para a forca e manter-se tudo igual não dá vontade de seguir em frente...so nao fiz nada ainda para acabar com esta makina duma vez pk sou covarde de não conseguir e a coisa ficar pela metade e ainda conseguir ficar num estado pior do k já estou. Sou muito descrente de tudo e so acredito no k existe, nao consigo ter um suporte como uma religiao ou algo k me dê força para seguir...sou uma pessoa k nasceu com esta forma estranha de pensar k no meio dos outros acaba por ser um defeito. Ja tentei tomar muitos antidepressivos mas nada consegue mascarar a realidade em k vivo até k me deixei disso pk nao mudava avida apenas faziam mal ao corpo e protagonizavam dependências doentias. Neste momento nao tomo nada, durmo toda a noite mas sempre pessimamente sempre cheia de sonhos a resolver problemas e confusões, nem de noite tenho desafortunadamente momentos de paz.Obrigado por me "ouvirem"

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por mrbombas em Qui Mar 26 2015, 01:16

Sugestão, faz uma coisa diferente....

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por Vitor em Qui Mar 26 2015, 08:00

m@ry escreveu:Ola a todos,

desde já obrigado pela vossa injecção inicial de força. Eu sofro de uma tristeza cronica desde pequena e em toda a minha existencia não consegui mudar isso. Sou uma pessoa muito realista e k pensa demais nas coisas...sinto-me neste mundo completamente deslocada...estou sempre no sitio errado na hora errada e nunca me senti confortável em lado nenhum. Posso dizer k a única alegre k tenho é o amor k tenho aos animais e qto mais conheço as pessoas mais gosto deles,.as pessoas k me conhecem dizem k tenho tudo para ser feliz e de facto na pratica tenho tudo o k preciso...mas a felicidade é muito mais abrangente e complexa do que ter trabalho e os bens materiais necessários para se viver. Odeio o meu trabalho...estudei 19 anos para me licenciar e pos graduar para fazer uma coisa k nao gosto, nao sou reconhecida..pagam-m mal e estou num ambiente pesado e de pessoas cheias de odio...n tenho coragem de ter a atitude de largar akilo e seguir em frente sem olhar para tras com medo de não arranjar outro trabalho apesar de confiar nas minhas capacidades mas com receio da crise que se apoderou do país. A minha familia resume-se á minha mae e aos meus animais, tenho um irmão cruel e insensível que so ker saber de si e meu pai k era kem mais gostei morreu em 95, a restante da familia não tem valores e vivem com o mal alheio. Quando era pequena ja sofria muito a imaginar a morte do meu pai porque eu nasci quando ele já tinha 65 anos, e isso já aterrorizava a minha infância. Namorado a serio só tive um, eu gostava muito dele mas ele devia ser bipolar e  começou a fazer da minha vida um inferno apesar dos 700 km que nos separavam, era espanhol. Inventava coisas a meu respeito de traições e fazia me a vida num inferno, pk sempre fui uma mulher correcta e jamais lhe faria esse tipo de coisa. As amigas k tenho não tem a mesma definiçao de amizade k eu e há coisas k fazem a mim e entre elas k ponho em causa k tipo de amizade sera akela....enfim...a minha vida estupida resume-se a isto...e nao sai da cepa torta ..todos os dias quando toca o despertador da-me uma vontade enorme de morrer pk ir para onde vou é como ir para a forca e manter-se tudo igual não dá vontade de seguir em frente...so nao fiz nada ainda para acabar com esta makina duma vez pk sou covarde de não conseguir e a coisa ficar pela metade e ainda conseguir ficar num estado pior do k já estou. Sou muito descrente de tudo e so acredito no k existe, nao consigo ter um suporte como uma religiao ou algo k me dê força para seguir...sou uma pessoa k nasceu com esta forma estranha de pensar k no meio dos outros acaba por ser um defeito. Ja tentei tomar muitos antidepressivos mas nada consegue mascarar a realidade em k vivo até k me deixei disso pk nao mudava  avida apenas faziam mal ao corpo e protagonizavam dependências doentias. Neste momento nao tomo nada, durmo toda a noite mas sempre pessimamente sempre cheia de sonhos a resolver problemas e confusões, nem de noite tenho desafortunadamente momentos de paz.Obrigado por me "ouvirem"

Olá m@ry

Vives num grande pessimismo. Muda alguma coisa sentires o mundo dessa forma? Ele não é todo assim; há muita coisa feia e há muita coisa bela, acredita. Acho que uns bons livros podiam ajudar-te muito.
Posso perguntar-te onde vives?

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Olá

Mensagem por m@ry em Sex Mar 27 2015, 21:14

As vezes tou mais revoltada com a vida..outras ainda tenho uma pontinha de esperança k isto nao passe de um pesadelo e que vai chegar a parte boa k nunca tive e k acho k merecia....Nao gosto de ler.. Embarassed

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por Vitor em Sex Mar 27 2015, 22:22

Não é uma questão de gostar de ler, é uma questão de necessidade, de utilizar como ferramentas.

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por robotmonkey em Sab Mar 28 2015, 17:35

Olá a todos. Sou novo aqui e o primeiro topic que leio é de alguém que sente o mesmo que eu.
Infelizmente é assim, quando acordas de manhã e é uma coisa que te deixa triste porque preferias nunca mais ter acordado, entra o instinto de auto sobrevivência e tens que te manter vivo. Mesmo contra a tua vontade. Eu por mim desligava tb a máquina, mas não tenho coragem..

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por Susy em Seg Out 05 2015, 12:06

olá a todos. também sou nova aqui e identifiquei-me bastante com as palavras da m@ry...
penso que todos nós, sentimo-nos assim num determinado espaço e tempo das nossas vidas...

mas tal como já foi dito, a vida tem muitas coisas más mas também tem muitas coisas boas e é as coisas boas que temos de nos agarrar pra lutar e seguir em frente.

bem haja a todos

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por MariaLaura em Ter Out 06 2015, 08:21

Olá m@ry. Falas no teu discurso sobre "mascarar" a realidade através de crenças religiosas ou apegar-te a qualquer coisa que a torne mais suportável... E que tal aceitá-la? Aceitar-te como és ao invés de fugir, seja qual seja a forma? Sabes que o gosto também se aprende? Que estamos sempre em mudança e que podemos aprender a gostar do que até aí não gostávamos? Encontrarás por exemplo em grandes escritores autênticas almas gémeas que na escrita conseguiram libertar-se dos seus demónios. A leitura não é um hobby é uma maneira de conhecer o mundo, muitas vezes através de olhares que são tão ou mais reais do que aqueles que encontramos no mundo quotidiano... A literatura é mais terapêutica do que o adormecimento provocado por certos antidepressivos em certas circunstâncias . É certo que em alguns casos os medicamentos são importantes e necessários. Mas chega o momento em que temos que ser nós a construirmos um sentido para a nossa existência.

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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por zeta em Qui Out 08 2015, 16:37

Olá pessoal! Essa ideia de "desligar a máquina" deve ser momentanea, que depois passa...porque pensem em quantos neste momento estão doentes , com "a maquina a desligar se" a qualquer momento e o que mais desejam é mais umas horas, um dia...eu conheci alguém que mesmo sofrendo pedia para não morrer...
Nós temos esses desânimos mas ,acredito que logo a segir encontramos um rumo, bom ou mau, não interessa...temos mesmo é que sair da rotina e começas a vida com a alma mais tranquila. O que nos faz desesperar é que realmente a vida não é sempre "um mar de rosas", mas para tudo há solução, e mais tudo passa. Não vale a pena sofrer por pensamentos negativos...há que ler, sair, ter a coragem de mudar algo em nós :mudem o penteado, a maquilhagem e saiam com outro ar, ar de quem quer mudar para apreciar esta vida que é tão boa ,mas a mente "suja" mascara a de algo irreal ,mau..
Tudo passa...aproveitem e mudem seja o que for. desde que se sintam melhor...



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Re: Preciso da vossa ajuda...

Mensagem por jose joaquim em Sab Out 10 2015, 16:42

ola m@ry
e a todo o pessoal k anda por aqui,
m@ry deixa a maquina a trabalhar ,, que trabalha bem ,,

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