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Medo e pânico

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Re: Medo e pânico

Mensagem por diana peixoto em Sex Jun 05 2015, 14:38

os sintomas sao
dor no peito sensacao de asfixia falta ar muito catarro na garganta vista turva dormencia nos dedos dor de barriga intestinos presos fadiga facil ma disposicao palidez dificuldade para engulir medo de morrer tenho pavor ha morte ando assim a 7 anos mas sufri muitos traumas na infancia fui abandonada pela minha mae fui violada por um primo meu nao sei se aguento mais

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Re: Medo e pânico

Mensagem por mrbombas em Dom Jun 07 2015, 10:36

Precisas de acompanhamento especializado, entretanto se ajudar vai falando aqui...

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Gjmc em Dom Jun 07 2015, 12:46

Vocês não sentem uma pressão no peito, uma espécie de aperto, quando despem a t-shirt ou até mesmo com a t-shirt. Sentem-se um impressão super estranha

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Re: Medo e pânico

Mensagem por mrbombas em Dom Jun 07 2015, 13:05

Sim e a respiração é mais rápida e curta, o diafragma doi, as costelas apertam etc....

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Gjmc em Dom Jun 07 2015, 13:42

Mas localiza-se no peito esquerdo. Não teem enjou-os, não lhes apetece comer e se comem ficam mal dispostos, etc...?

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Mendes_P em Dom Jun 07 2015, 13:47

São tudo sintomas relacionados com ansiedade e stress, está tudo bem contigo nada de mal te vai acontecer, tenta relaxar. Ouve a tua música preferida e canta, mesmo que ao princípio axas ridículo continua s cantar, quando chegar o refrão já te vais sentir melhor.

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Re: Medo e pânico

Mensagem por diana peixoto em Dom Jun 07 2015, 16:57

Gjmceu sinto isso isso e normal para um ansioso

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Re: Medo e pânico

Mensagem por diana peixoto em Dom Jun 07 2015, 17:02

eu sou sencivel aos ruidos fortes alguem e

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Gjmc em Dom Jun 07 2015, 18:17

Não sentem o coração descontrolado, parece que as batidas saltam umas por cima das outras, e há sempre uma assim mais forte

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Crizz em Seg Jun 08 2015, 01:08

eu sou nova aqui, mais estou apavorada sem remédio e esses sintomas

Crizz

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Mendes_P em Seg Jun 08 2015, 09:01

Crizz escreveu:eu sou nova aqui, mais estou apavorada sem remédio e esses sintomas

Que idade tens Crizz?

Vai tudo correr bem, se for ansiedade o que tu sentes, nada te vai acontecer, nunca ninguém morreu de ansiedade, procura relaxar. Usa alguma técnica de relaxamento que seja adequada a ti,
https://www.youtube.com/watch?v=CiDjrkz-G9o vê este video e segue as indicações.

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Re: Medo e pânico

Mensagem por mrbombas em Seg Jun 08 2015, 09:24

o maior problema de um espaço como este é o de partilha de sintomas, começamos a partilhar e muitos começam a sentir Very Happy

espetáculo


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Re: Medo e pânico

Mensagem por Mendes_P em Seg Jun 08 2015, 10:06

mrbombas escreveu:o maior problema de um espaço como este é o de partilha de sintomas, começamos a partilhar e muitos começam a sentir Very Happy

espetáculo


100% verdade.

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Gjmc em Seg Jun 08 2015, 17:42

Tem dores no braço esquerdo?

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Panda em Seg Jun 08 2015, 20:23

Mas para mim serviu para eu perceber que era só ansiedade.lol

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Re: Medo e pânico

Mensagem por mrbombas em Seg Jun 08 2015, 20:57

A ideia é mesmo essa, partilhar sintomas para depois perceber que afinal é apenas da ansiedade... Não deixa de ser engraçado...

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Re: Medo e pânico

Mensagem por diana peixoto em Ter Jun 09 2015, 13:44

isso e verdade este blog ajudou me a preceber a ansiedade

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Panda em Ter Jun 09 2015, 15:20

Sim. Isto tudo no fundo quase que ate tem piada. Gostava de poder estudar estas coisas, e o comportamemto humano, e apesar de agora eu compreender muito bem, nao deixo de ainda ter alguns sintomas e nem percebo porquê Smile mas estou muito melhor, graças a este forum Smile

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Re: Medo e pânico

Mensagem por diana peixoto em Ter Jun 09 2015, 15:45

e verdade panda antes tinha pensamentos estupidos eagora por magia maior parte deles desapareceram

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Barbara Reis em Ter Jun 09 2015, 17:04

diana peixoto escreveu:e verdade panda antes tinha pensamentos estupidos eagora por magia maior parte deles desapareceram


Fico muito feliz em saber!!!! :-)

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Re: Medo e pânico

Mensagem por diana peixoto em Ter Jun 09 2015, 18:31

obrigado panda

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Panda em Qua Jun 10 2015, 14:15

Tb temos um grupo de facebook. Chama.se ninho de cucos

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Re: Medo e pânico

Mensagem por mrbombas em Qui Jun 11 2015, 08:58

que é uma grande seca claro, ninguém fala, ninguém ri, só se lamentam, é daqueles grupos que mais valia estarem encerrados...











brincadeira Laughing Laughing Laughing

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Panda em Qui Jun 11 2015, 10:38

Smile

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Re: Medo e pânico

Mensagem por Mendes_P em Qui Jun 11 2015, 12:52

Panda escreveu:Tb temos um grupo de facebook. Chama.se ninho de cucos

Obrigado pela informação, já pedi, para fazer parte do grupo.

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Re: Medo e pânico

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