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Juka

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a sera ansiedade?

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por Panda em Qua Jun 10 2015, 14:21

E falo por experiencia propria. Mudas.te a ti e as vezes por tabela os outros mudam.

Panda

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 21:20

estou com sencasao de sufoco o k faco ajudei me

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 21:20

estou com sencasao de sufoco o k faco ajudei me

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 21:21

estou com sencasao de sufoco o k faco ajudei me

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por Panda em Qua Jun 10 2015, 22:12

Respira fundo, e devagarinho. Pensa que todos nos temos isso

Panda

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por Brick em Qua Jun 10 2015, 22:14

já passa. respira para dentro de um saco de papel. se tiveres. Se souberes, canta a tabuada mentalmente Smile

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 22:15

obrigado panda

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 22:17

ja tou melhor obrigado eu aflijo me com o saco eu fui dar uma caminhada

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por Brick em Qua Jun 10 2015, 22:23

ou isso.

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 22:29

mas isto ainda me assusta mor

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por Brick em Qua Jun 10 2015, 22:31

tudo passa

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 22:35

mas ainda me assusta bue

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 22:39

uma. coisa que .eu reparo e o cigarro acelera me mais

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por Brick em Qua Jun 10 2015, 22:57

o cigarro normalmente acalma, mas como não fumo, não sei. o melhor é deixares de fumar gradualmente. FAz mal à saúde e à carteira.

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 23:14

vou fazer isso

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qua Jun 10 2015, 23:33

eu preciso de falar com alguem que sabe o que eu sinto e encontrei este blog que e o que eu preciso

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por Panda em Qui Jun 11 2015, 00:26

Eu deixei de fumar a meio da ansiedade. Nao me fazia muito bem. E so bebo um café de manha. Antes bebia mais. Agora tb me alimento muito mais saudavelmente.
Isto nao muda tudo de uma só vez. Vai indo.
Mas no teu caso, tenh9 certeza absoluta que o que te faz mal tu sabes, e tens que mudar isso, porque senao nao melhoras. Eu bato nessa tecla, porque quanto mais tempo vais aturar isso e adiar a tua propria vida? É facil falar.. mas só tu é que podes mudar isso. Nao é facil, mas teras que o fazer..
Porque é que trabalhas e nao recebes?

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por mrbombas em Qui Jun 11 2015, 08:55

cigarro acalma os viciados, mas apenas quando não fumam há algum tempo, de cada vez que se dá uma passa o ritmo cardíaco acelera para níveis muito próximos de alguém a caminhar apressado.

por isso para quem fica a pensar que lhe pode dar o fanico com o coração acelerado, o melhor será parar de fumar, mas depois vem a parte de não conseguir, a culpa etc.... para mim isso é secundário...

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Qui Jun 11 2015, 23:53

Ola amigos eu hoje andei todo santo dia com falta de ar uma sensacao esquesita na garganto mas eu tambem entrei na tpm pode ser isso?

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por Panda em Sex Jun 12 2015, 01:07

É tudo ansiedade diana. Mas o periodo tb podera ter a ver. Vai relaxando e pensando que todos os sintomas que tens se devem a ansiedade e pensa que naontens nada de mal. Acalma.te, e ja dabes, vai pensando em mudar..

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Sex Jun 12 2015, 01:46

Ja penso nisso a muito mas faltae auto confianca e auto estima

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Sex Jun 12 2015, 01:46

:-*:-(:-(:-(:-(:-(:-(

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Sex Jun 12 2015, 01:54

Eu nao gosto de mim porque antes pesava 125klg era orda emagrci chamam me. De palito

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Sex Jun 12 2015, 10:25

amigos eu fumava no quarto mas eu deixei porque tava a ir de mal a pior

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Re: a sera ansiedade?

Mensagem por diana peixoto em Seg Jun 15 2015, 12:13

oi amigos esta tudo bem comvoces eiu toucom os sintomas piores pk to com tpm

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