Últimos assuntos
» Nervosismo e mau estar após descontinuação de Paroxetina 20mg
Hoje à(s) 02:20 por joaoferreira23

» Desmame do Clonazepam - Sintomas de abstinência - Uso de álcool
Ontem à(s) 19:30 por Jeannine Cardoso de lima

» Paroxetina e Alprazolan
Ontem à(s) 16:33 por vifc79

» Conviver com o monstro da Insônia
Ter Ago 22 2017, 23:03 por ABairon

» COMPULSÃO ALIMENTAR
Ter Ago 22 2017, 00:16 por mamã_gu

» Grupo de Ajuda no WhatsApp
Seg Ago 21 2017, 19:36 por cosmjk

» A minha pequena "história"
Seg Ago 21 2017, 19:23 por cosmjk

» USAR E ABUSAR DISTO...
Seg Ago 21 2017, 15:57 por Vitor

» Alprazolam ou Triticum
Sex Ago 18 2017, 15:16 por Convidado

» Medo de enlouquecer
Qui Ago 17 2017, 16:15 por JonnyFrota

Quem está conectado
9 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 9 Visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 57 em Qui Maio 25 2017, 20:26

Ansiedade e ataques de pânico

Página 5 de 5 Anterior  1, 2, 3, 4, 5

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por MEB em Sex Mar 10 2017, 11:12

om Dia..Desta forma só gostaria de lhes dizer que me sinto mal, mal..não compreendo como com medicamentos uma pessoa continua a sentir-se mal.Também já tomei escitalopram, depois fluoxetina, paraxetina, alprazolam.Tetra n sei das quantas deixava-me como para morrer.Sempre nervosa , estou farta , agora estou so com victan , todos os dia 1 e meio , e mesmo assim ando sempre nervosa.Estou quase nos 50 anos e já não acredito em medicamentos e medicos para ficar boa .Ando nisto há 20 anos.Mais ainda fiquei desempregada , minha vida financeira está um caos , não tenho familiares que me ajudem nesse aspecto.Trabalhar tb está a ser dificil, pois tentei um e não aguentei.Sou hipertensa, problema no coração, tiroide.Sinto-me a enlouquecer.Em casa não me apetece fazer nada , tenho dois filhos ainda menores , e sinto-me mal ver a trizteza deles por me verem assim, bem tento fazer para não os deixar tristes, mas é inevitavel, não lhes dou a atenção que deveriam ter .Triste querer estar sempre deitada e sem vontade para nada , nem para os filhos, nem para jantar,casa está um caos , sempre irritada em tudo o que faço, sem vontade de sair , sem vontade de falar com nnguém A fase da minha vida que devia ser de calmia , está uma completa tempestade.Só me apetece gritar, gritar para o vazio pois sei que ninguém me vai ajudar.........A nivel de emprego tem sido uma lastima arranjar, vous á entevistas sempre nervosa , por mais que faça para evitar isso.Cunhas n tenho para conseguir um emprego de calmia.Alguém assim ? que me fale, por favor ....necessito

MEB

Mensagens : 2
Reputação : 0
Data de inscrição : 07/03/2017

Ver perfil do usuário Enviar uma mensagem privada
Voltar ao Topo Ir em baixo

MEB

Mensagens : 6
Reputação : 4
Data de inscrição : 07/03/2017

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por 1006 em Sex Mar 10 2017, 11:27

Oh MEB...

Gostava tanto de te poder dar uma palavra de conforto, mas não sei o que te dizer, ou como te ajudar.
Também estou a sair de uma fase dessas.
Aconselho-te a fazer exercícios de meditação, há vários no youtube, há aqui um post com alguns links também. Mesmo que não tenhas experiência, faz, vais ver que no final sentes-te melhor e com outra energia.
Lembra-te que tens filhos que te amam e precisam de ti, encontra neles força para lutares.

Um beijinho grande, aproveita que está sol (pelo menos hoje), areja a casa e tenta fazer alguma coisinha, mesmo que pouco, será um avanço.

Força!

1006

Mensagens : 119
Reputação : 10
Data de inscrição : 10/11/2016
Idade : 42

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por MEB em Sex Mar 10 2017, 14:28

Olá, obrigada por me responderes.
Obrigada pelas palavras.Confesso que até chorei ao lê-las.Já pensei nisso, em terapias alternativas, em meditação, acupunctura, reiki  ( que já cheguei a fazer em tempos e confesso que me ajudou ) , em fazer natação,  mas a questão actualmente é que não tenho dinheiro que chegue para extras, mal chega para comer, mal chega  para as despesas da casa.Tenho psiquiatra marcada para Abril, e já sei que a solução vai ser levar com mais doses de medicamentos, o que não keria , porque os efeitos têm sido devastadores comigo, porque isto também é fruto de uma carga genética, .Há dias que  tento fazer caminhadas, mas encontro depois gente que me diz que estou tão em baixo , com mau aspecto,  deixam-me logo mais dececionada, só tenho vontade de fugir e não ouvir ,mas nenhuma dessas pessoas são capazes de oferecer a sua mão ou o seu tempo , o que me fazem é  desistir dessas  caminhadas.Vou tentar como dizes no youtube e no post ...........talvez vá ter dificuldades.Obrigada pelo apoio.Um beijinho também grande e agradecia o quanto te for possivel te mantivesses por aki, para apoio mutuo,  mais ainda porque dizes estar a sair de uma fase destas.Obrigada.!

MEB

Mensagens : 6
Reputação : 4
Data de inscrição : 07/03/2017

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por 1006 em Sex Mar 10 2017, 15:17

Há uma meditação que gosto muito de fazer, da Alexandra Solnado, vou-te deixar aqui o link, para fazeres transferência. É uma meditação sobre 'Gratidão'. Quando estamos no lugar negro é difícil ver o que temos de bom e de positivo na nossa vida, por isso, esta meditação ajudou-me muito.

Isto é um link do wetranfer: Meditação Gratidão

1006

Mensagens : 119
Reputação : 10
Data de inscrição : 10/11/2016
Idade : 42

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por trotsky em Sex Mar 10 2017, 19:43

Olá a todos. Quem já tentou a hipnose para tratar os ataques de pânico?

trotsky

Mensagens : 12
Reputação : 4
Data de inscrição : 17/11/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por viper em Sab Mar 11 2017, 10:44

Hipnose só vejo hipnoterapia que é uma hipnose consciente, que não me convence lá muito... Não sei se dá para encontrar cá em Portugal alguém com capacidade de fazer hipnose a sério. Tenho a mesma opinião da acunpuctura...

viper

Mensagens : 136
Reputação : 15
Data de inscrição : 30/12/2016

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

1006

Mensagem por MEB em Seg Mar 13 2017, 10:03

1006 escreveu:Há uma meditação que gosto muito de fazer, da Alexandra Solnado, vou-te deixar aqui o link, para fazeres transferência. É uma meditação sobre 'Gratidão'. Quando estamos no lugar negro é difícil ver o que temos de bom e de positivo na nossa vida, por isso, esta meditação ajudou-me muito.

Isto é um link do wetranfer: Meditação Gratidão





Obrigada , já fiz uma vez a meditação.....vou continuar para ver se resulta.




MEB

Mensagens : 6
Reputação : 4
Data de inscrição : 07/03/2017

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por Maria Pantera em Qui Mar 16 2017, 17:12

Olá MEB,

será ansiedade, ou também serão todos os outros problemas de saúde todos juntos?
Tiroide dá muitos problemas.

Não te deixes ir abaixo, pensa nos teus filhos. Luta para saires desse clima. Coragem

Maria Pantera

Mensagens : 21
Reputação : 6
Data de inscrição : 22/08/2014

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por MEB em Qua Mar 22 2017, 15:06

Olá Maria Pantera,

Isto é um cumular de problemas pessoais , sempre tensa , angustia no peito, palpitações, excessivamente preocupada, inquietação e ao mesmo tempo sem vontade de fazer nada de jeito.É terrivel.Nem vontade tenho de vir para aki para o computador.Só tenho vindo para fazer meditação, mas nem todos os dias tenho feito.É terrivel.....

MEB

Mensagens : 6
Reputação : 4
Data de inscrição : 07/03/2017

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por trotsky em Ter Mar 28 2017, 18:38

Olá. Quem sente que está a cair, com tonturas, com falta de equilíbrio quando está junto de outras pessoas, no café, e quando se senta fica com as pernas a tremer, e com dores de cabeça?

trotsky

Mensagens : 12
Reputação : 4
Data de inscrição : 17/11/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por Duarte em Qua Mar 29 2017, 11:42

Trotsky...o que revelas acontece comigo, esse é o principal "sintoma" que costuma dar sem mais nem menos.

Por vezes é constante, chega a durar o dia todo até dormir..."nunca estamos bem em lado nenhum)

Já sinto isso anos e anos...já fiz de tudo mas sem sucesso.

As melhoras.

Duarte

Mensagens : 366
Reputação : 13
Data de inscrição : 22/02/2012
Idade : 40

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por trotsky em Qua Mar 29 2017, 14:50

Duarte escreveu:Trotsky...o que revelas acontece comigo, esse é o principal "sintoma" que costuma dar sem mais nem menos.

Por vezes é constante, chega a durar o dia todo até dormir..."nunca estamos bem em lado nenhum)

Já sinto isso anos e anos...já fiz de tudo mas sem sucesso.

As melhoras.

Olá Duarte, Obrigado por teres partilhado. Eu tenho crises de pânico há muitos anos, e houve uns tempos em que estive bem. Agora, tenho medo de ir a qualquer lugar, a uma festa, concerto, Lisboa, e or isso fico em casa, refugio-me em casa mas até aqui, onde eu pensava que nada me acontecia já deixei de ter paz, pois já senti estas coisas.Ontem quando fui ao café não conseguia estar sentado, as pernas tremiam e sempre com a sensação de estar tonto, com falta de equilíbrio e com medo de morrer. Ao meu lado há 3 clinicas com médicos, mas isso não me deixa seguro, pois entro em pânico com medo de que isso aconteça e eu morra e com medo dos médicos. É confuso. Não consigo estar de forma nenhuma, tenho pensamentos de que estou a ficar louco, doido, que tudo vai destruir-se, que eu vou cair no chão, que vou desmaiar, que vou morrer. As pernas doem, estão tensas e só consigo estar de pé, como se pudesse fugir mais rápido.

trotsky

Mensagens : 12
Reputação : 4
Data de inscrição : 17/11/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por Duarte em Qui Mar 30 2017, 08:27

Como eu percebo tudo isso...estou assim como revelei anos e anos. Já nem sei mais o que fazer para me sentir bem.

Só estou mesmo bem a dormir. Não sinto nada.

Qual é a tua idade? Já estás assim a muito tempo, tomas algo para esse fim?

Duarte

Mensagens : 366
Reputação : 13
Data de inscrição : 22/02/2012
Idade : 40

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por trotsky em Sab Abr 01 2017, 14:26

Duarte escreveu:Como eu percebo tudo isso...estou assim como revelei anos e anos. Já nem sei mais o que fazer para me sentir bem.

Só estou mesmo bem a dormir. Não sinto nada.

Qual é a tua idade? Já estás assim a muito tempo, tomas algo para esse fim?


Olá. Tenho 44 anos e sofro disto desde os 20. Há cerca de 10 anos tomo proxetina e fiz psicoterapia e fiquei bem durante cerca de 10 anos. Agora está a voltar tudo. Toma também Xanax e quando antecipo momentos destes tomo um victan e sinto que fico mais calmo. Mas é tudo muito doloroso. E tu? Como é contigo? O que fazes e sentes? Explica tudo pfv

trotsky

Mensagens : 12
Reputação : 4
Data de inscrição : 17/11/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por Duarte em Sab Abr 01 2017, 17:24

Obrigado desde já pela breve resposta...

Eu tenho 39 anos de idade, e já estou assim a mais de 15 anos.
Tudo começou sem mais nem menos, estava tudo bem...a vida por vezes é "injusta"...

Estou tomar neste momento, cipralex 10MG e SEDOXIL em SOS. tudo isso é uma forma que passa por vezes ao lado. Sem sucesso! O meu maior problema é as tonturas e desiquilíbrio, seja sentado, deitado ou mesmo em pé é igual.

É tudo sem explicação...o pior que isso tudo deixa a pessoa sem conseguir trabalhar bem...desmotivado.

Já não sei mais o que fazer...complicado!

Duarte

Mensagens : 366
Reputação : 13
Data de inscrição : 22/02/2012
Idade : 40

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por trotsky em Sab Abr 01 2017, 20:21

Duarte escreveu:Obrigado desde já pela breve resposta...

Eu tenho 39 anos de idade, e já estou assim a mais de 15 anos.
Tudo começou sem mais nem menos, estava tudo bem...a vida por vezes é "injusta"...

Estou tomar neste momento, cipralex 10MG e SEDOXIL em SOS. tudo isso é uma forma que passa por vezes ao lado. Sem sucesso! O meu maior problema é as tonturas e desiquilíbrio, seja sentado, deitado ou mesmo em pé é igual.

É tudo sem explicação...o pior que isso tudo deixa a pessoa sem conseguir trabalhar bem...desmotivado.

Já não sei mais o que fazer...complicado!

Vives onde? Já fizeste psicoterapia? Já tiveste crises de pânico como teu psiquiatra, e nesse momento só quereres fugir do consutorio? Qual o teu maior medo?

trotsky

Mensagens : 12
Reputação : 4
Data de inscrição : 17/11/2013

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Página 5 de 5 Anterior  1, 2, 3, 4, 5

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum