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em busca da tranquilidade

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em busca da tranquilidade

Mensagem por Inês91 em Qui Set 03 2015, 17:11

Sempre fui uma pessoa ansiosa, mas ultimamente tem sido quase insuportável.
Tenho o ritmo cardíaco acelerado, perda de apetite, náuseas, o pacote completo.
Ontem depois de duas noites em branco e de uma crise de choro convulsivo decidi ir à urgência de um hospital particular.
A médica de me 5 mg de diazepam na altura e mandou me para casa com xanax para tomar ontem 0,75 e 0,5 durante uma semana, devendo depois parar e so tomar em caso de insónia 0,50.
Tambem me receitou victan mas mas apenas para sos, em caso de situaçoes de extremo stress.
Passei metade do dia sonolenta, continuo com os batimentos cardiacos acelerados e morre de medo de que a dose do medicamento nao seja suficiente para evitar novas insonias.
Comecei a praticar ioga mas nao me sentio ainda nada melhor.
O q se passa comigo? Sera que vai passar?

Inês91
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Re: em busca da tranquilidade

Mensagem por Brick em Qui Set 03 2015, 20:44

Olá!

Uma médica de um hospital particular que receita diazepam, victan e xanax na mesma consulta merece um chupa chupa em vez dos 7milhões de euros que recebe por consulta.

Vai passar, podes ter ansiedade/depressão, mas o meu primeiro conselho é muda de médico.

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Re: em busca da tranquilidade

Mensagem por Inês 91 em Qui Set 03 2015, 20:59

Bom...eu nao percebo nada de medicamentos. Por isso ao compreendo a resposta,
Estou a pensar ir a uma consulta de psiquiatria.
So tomei xanax claro e hoje vou tomar a dose mínima. se nao conseguir dormir amanha aumento. O victan fica nada gaveta, e vou procurar uma ajuda melhor.

Inês 91
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Re: em busca da tranquilidade

Mensagem por Brick em Qui Set 03 2015, 23:03

Experimenta o Reiki e tudo o que tenha a ver com meditação, há vários videos no youtube.

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Re: em busca da tranquilidade

Mensagem por Noobe30 em Qua Set 30 2015, 14:11

Tenta realmente ouvir alguém especializado na matéria, um médico de clínica geral não sabe lidar com problemas da mente.
Ansiedade é medo.
Na minha experiência eu axo que já atingi o máximo que se pode sentir na escala da ansiedade e quando estamos numa crise, parece que não há saída mas há.
É necessário muita força, esperança e acreditar sempre que as coisas vão melhorar. Baby Steps! !

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Re: em busca da tranquilidade

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