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Dependencia Emocional

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Dependencia Emocional

Mensagem por Tenhonomedeflor em Qua Jan 20 2016, 03:05

Olá a todos!!

Vou tentar resumir ao máximo a minha história para ser de mais fácil leitura:

Devido a algum mau ambiente familiar (e ao facto de sempre ter sido gordinha, julgo que também terá tido a sua influência), fui construindo a minha personalidade tendo por base a baixa auto-estima e auto-confiança. Se no início não havia problema notório, até porque inconscientemente me refugiava nos estudos e, portanto, ia conseguindo suprir alguns dos maus sentimentos; com o inicio da fase adulta e entrada na faculdade tudo isso veio ao de cima.
Hoje, depois de uma fase de depressão major em que me senti completamente perdida, mantenho a baixa auto-estima e, descobri há pouco tempo, sou também alguém com bastante facilidade em desenvolver dependência emocional, o que me afecta imenso a nível de interacções românticas. Já recorri à psicoterapia e ao personal coaching para tentar alterar sobretudo o meu auto-conceito e os meus padrões de pensamento, não tendo no entanto tido grande sucesso. Seria de esperar que, o facto de ter consciência de tudo isto fosse uma grande ajuda. Não o é, muito pelo contrário. Na maior parte das vezes, sinto que é como se tivesse quase que um anjinho consciente que me diz "estás a sentir-te assim por esta razão, logo não estás a ser racional", enquanto o diabinho me continua a fazer sentir deprimida e impotente. Sinto-me, portanto, completamente de mãos atadas e com a noção de que enquanto não aprender a viver as relações de forma saudável (costumo que só sei viver o amor de forma doente, o que é doente por si só), vou ter sempre imensos dissabores.

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Re: Dependencia Emocional

Mensagem por Lunebleue em Sex Jan 29 2016, 21:34

Quando somos maltratadas em criança carregamos esse fardo pela vida.
Uma amiga minha, por exemplo, foi muito negligenciada em criança e acabou por escolher, já adulta, um companheiro pouco recomendável. O tipo é alcoólico, não mexe uma palha em casa, engravidou-a contra a vontade dela e não liga nenhuma aos filhos.
Recordo-me que ela teve um namorado que era boa pessoa e que queria casar com ela. Largou-o por ser "demasiado bonzinho"...
Mas parece-me que facto de teres consciência disso ajuda porque podes mudar de atitude ao veres que estás a ir por um caminho errado.


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