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Cansaço Matinal...

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Re: Cansaço Matinal...

Mensagem por AM81 em Sab Mar 24 2012, 00:04

melatonina n cria?

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Re: Cansaço Matinal...

Mensagem por joanaalex em Sab Mar 24 2012, 01:34

AM81 escreveu:melatonina n cria?

Mais ou menos. Nao vais ter nenhum sindrome de descontinuação nem nada parecido, mas o teu organismo pode parar de produzir melatonina naturalmente, porque se habituou à sintética.

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Re: Cansaço Matinal...

Mensagem por bichobrabo em Sab Mar 24 2012, 08:19

se criam dependencia não são suplementos
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Re: Cansaço Matinal...

Mensagem por lemos-nuno em Ter Mar 27 2012, 15:41

realmente nao sou nenhum especialista mas aqui suponho que neste caso nenhum destes suplementos cause qualquer tipo de dependencia ate porque ja passei noites sem tomar e dormi de igual forma... e se realmente sao suplementos também e suposto nao causar qlq tipo de dependencia pelo menos penso assim, embora possa estar errado.

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Re: Cansaço Matinal...

Mensagem por bichobrabo em Ter Mar 27 2012, 17:04

Lemos, de qualquer maneira há que usar estes sumplementos com precaução. Por alguma razão, a melatonina que se vende na farmácia apenas se recomenda a pessoas com mais de 55 anos e durante períodos curtos de tratamento.
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Re: Cansaço Matinal...

Mensagem por lemos-nuno em Ter Mar 27 2012, 17:47

bichobrabo escreveu:Lemos, de qualquer maneira há que usar estes sumplementos com precaução. Por alguma razão, a melatonina que se vende na farmácia apenas se recomenda a pessoas com mais de 55 anos e durante períodos curtos de tratamento.

pois acredito mas realmente eu ja tomo à 1ano e nunca parei porque a verdade seja dita, entre ter que tomar isto e tomar benzo ou anti depressivos penso que é bem melhor nao optar pela 1a... agora realmente é algo que vou tentar descobrir e nunca me preocupei...

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Cansaço matinal

Mensagem por Visionario em Ter Mar 27 2012, 21:04

eu ja andei assim, corpo pesado, nao da vontade para nada... e mesmo que dormisse horas suficientes acordava cansado, diz-me uma coisa tu somatizas muito?acordas a pensar nos sintomas?passa o dia a somatizar?e qual a tua reação quando os teus ficas preocupado?

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Re: Cansaço Matinal...

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