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Como melhorar o auto controle?

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Como melhorar o auto controle?

Mensagem por goanhck em Seg Jun 13 2016, 05:53

Não sei em qual tópico deveria colocar esta pergunta mas, vamos la...
Gostaria de saber, como posso melhorar o auto controle.
Tenho diversos desafios que preciso resolver, e todos praticamente estão em minha mente.
Por isso imaginei que se soubesse dirigir melhor esta maquina, todo o restante entraria nos eixos.
Acredito que para isso talvez não haja uma resposta definitiva.
Para mim auto controle é uma habilidade, e para conquista-la deve-se treina-la, assim como qualquer outra habilidade.
O que poderia fazer agora, que me ajudaria desenvolver um melhor auto controle como um todo. Andei pesquisando e uma das coisas que parece ajudar é a meditação.

O meu objetivo em cultivar o auto controle, é melhorar a qualidade de vida em todos os aspectos (Espiritual, Intelectual, Emocional, Físico e Social).


goanhck

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Re: Como melhorar o auto controle?

Mensagem por ester em Ter Jun 14 2016, 11:57

Queres melhorar o teu auto controle para resolver os teus desafios?
para isso, em vez de os ter todos na mente, tens que focar num de cada vez.
Por exemplo, estas a conduzir e no teu GPS. escreve-se varias direcções. O teu Gps não vai a lado nenhum potqur esta sobrecarregado.
A mente funciona assim.
Se focalizas em cada objectivo, a mente sozinha vai-te dar os resultados e ideias para conseguir o que desejas.
Até a noite, vai trabalhar para ti porque a nossa mente nunca dorme....
Já ouviste falar da lei da atracção? se estas céptico quanto a isso, olha que não é nenhuma fantasia porque já é provada cientificamente.
para mim dá óptimos resultados.
Há vários livros excelente para desenvolver as suas capacidade de tomar decisões e ter sucesso na vida.
Alguma duvida, escreve.
Boa sorte!

ester

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