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Depressão?

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Depressão?

Mensagem por Mel Padovani em Sex Jul 01 2016, 22:28

Boa noite.

Meu nome é Mel, eu tenho 16 anos e já faz uns meses que me sinto meio morta. Não perdi nenhum membro da minha familia, não tenho problemas financeiros e nem com relacionamentos, alias nunca tive nenhum dos três. Eu tive ansiedade social há algum tempo, com ajuda de profissionais, eu melhorei bastante. Mas nunca deixei de ser introvertida e extremamente timida, por isso sempre fugi de relacionamentos amorosos e não tenho muitos amigos, a maioria são colegas mesmo. Apesar disso, tenho uma ótima relação com minha familia, e é por isso que estou escrevendo aqui. Eu não tenho mais vontades, não tenho apetite, sofro com insônias (sempre tive, está pior) e isso está acabando com eles. Quero que alguém que sofra com depressão me ajude, me diga o que fazer por favor. Obrigada.

Mel Padovani

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Re: Depressão?

Mensagem por theoak em Sab Jul 16 2016, 15:17

Olá Mel Smile

Pelo seu curtíssimo relato eu suponho que alguma forma de Depressão e Ansiedade acompanha você desde a infância, ficando mais forte em alguns momentos, como a adolescência por exemplo.
Você é bem novinha ainda e um conselho que eu te dou é:
Compreenda o máximo possível os problemas que você enfrenta, leve-os a sério, e sempre tente melhorar. Não deixe pra depois. Não deixe a vida passar e isso continuar te fazendo mal e até crescendo dentro de você.

Se a sua família te apoiar, procure um bom psicólogo/psiquiatra e converse direitinho todas essas coisas com ele, leve tudo anotado num papelzinho antes da consulta.
Talvez terapia e alguns métodos comportamentais te ajudem muito a melhorar essa ansiedade social e sua depressão. Talvez algum remédio seja necessário e faça enorme diferença.


OBS: Depressão pode tanto causar muito sono, como também insônia em fases mais agudas. É horrível deitar e não conseguir dormir ou acordar no meio da noite e ficar virando na cama com a cabeça vazia Sad

theoak

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Re: Depressão?

Mensagem por rogerio santos em Sab Out 15 2016, 12:25

bom dia meu nome é rogerio eu me sinto muito triste e não sei porque gostaria de ser feliz mais não consigo nada me traz felicidades tenho poucos amigos

rogerio santos

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Re: Depressão?

Mensagem por mark em Seg Out 17 2016, 12:54

Procure uma música de Charly Garcia, chamada "Anhedonia “:
El tiempo vuelve a pasar/ pero no hay primavera en Anhedonia./ El tiempo vuelve a llorar pero no hay primavera en Anhedonia./ Y aunque las luces son suaves/ y el cine está aquí/ no hay nada que hacer de noche no pasa nada/ nada más que el tren./ Un ángel vuela en París y un chico nace casi en Anhedonia/ Está tan lejos de aquí/ porque ella sólo vive en Anhedonia. Ella hizo un pacto de sangre/ a pesar de mí/ No tengo que volver/ sangre en la calle, calle No hay que vivir así./ Porque antes que tu madre/ mucho antes que el dolor./ El amor cambia tu sangre/ Porque la noche es tan suave/ y el tiempo feliz/ no tengo que hacer maletas/ no siento nada.

Logicamente deve primeiro descartar outros possíveis causadores dessa falta de vontade de fazer todas as coisas.

_________________
Não sou médico. Não sou formado em medicina, enfermagem, nem psicologia, nem nutrição. As informações prestadas por mim são mero exercício do direito de opinião e não tem nenhum valor médico. O que eu disser aqui não deve ser, sob nenhuma circunstância, ser levado a sério. Sinto muito pelas besteiras que disser, grato pela atenção e quero que vocês sejam felizes

mark

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Re: Depressão?

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