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depressão, crise existencial, desamores

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depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Sab Jul 23 2016, 16:18

Olá. o meu nome é Tiago, tenho 27 anos e sou de sao João da Madeira. Gostaria imenso que alguém me ajudasse. Vivo em depressão a muito tempo, basicamente porque nunca gostei de mim, acho-me feio e parece que quero sempre o que não posso ter e me apaixono por quem é "inatingível ". Acabei exactamente ontem uma terapia de grupo de 3 meses e meio num hospital de dia , mas a verdade é que sinto-me completamente à deriva, sempre tentado a cometer suicidio.. nao sei mais onde procurar ajuda....se alguém tiver dicas, eu gostaria de ouvir. Muito obrigado. Abraco

João Tiago Santos 89

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Sab Jul 23 2016, 20:36

Boa noite Tiago, por favor, nunca mais pense em suicídio. a vida merece ser vivida. Se estas depressivo, +e normal que tenhas estes tipos de pensamentos. tomas medicação? A medicação só cura os sintomas mas não as causas. tens que fazer um trabalho sobre ti para retomar confiança em ti e no Mundo.
tens que mudar estes pensamentos negativos em positivos. eu sei que é difícil mas é realizável se te impregnas nisso a 100%.
Diz-me com 27 anos, trabalhas? tens uma boa relação com os teus pais? tens amigos? tenho a certeza que já obteve muitos sucessos na vida e tens que te concentrar neles e aperceber-te que afinal, não es assim tão mal, que tens imensas qualidades e que es uma pessoa excepcional.
Tu vais ver que vais encontrar um dia a pessoa que te faz vibrar e seres feliz. mas se desistes da tua vida, não a encontrarás!
Tu é que mandas na tua vida..mais ninguém. es tu que decides porque es o protagonista da tua vida. percebes. Pode tomar a rédeas da tua vida se assim o decidir mas para isso, tens que começar a amar tal como és ou mudares o que não gostas.
em todo o Mundo, pessoas de 10 a 90 anos decidam de não sofrer mais e mudam a vida deles e lutam para ser feliz.
Tu vais conseguir! eu tenho a certeza porque ao fundo de ti tu sabes que tens capacidades para isso.
tens sonhos que queres realizar? Podes desabafar a vontade que neste forum existe imensa gente que te ajuda e é completamente confidencial. A mente é uma coisa fabulosa e muitas vezes, faz-nos ter medo de tudo porque é para nós proteger, para não sofrer mais. mas tu és o que queres. Podes decidir hoje de ser feliz custe o que custar!
cump e nunca mais fales em suicídio. Promete!

ester

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Sab Jul 23 2016, 20:49

Em primeiro lugar muito obrigado pela atenção que nem mereço, quanto às perguntas que fizeste, eu estou desempregado mas foi por opção própria, decidi sair de onde estava nestes 3 meses de baixa, porque não tinha futuro nenhum onde estava....muito resumidamente a minha história é a de um rapaz que desde a infancia, era gozado na escola, o que me levou a ter uma infância bastante isolada e fora do normal, o que me fez conhecer a sólidao bastante novo ainda...o que me fez sair desse abismo um bocado, foi a mulher que eu pensava ser a " da minha vida"...mas ao fim de 4 anos, ela, enfim, quis outra pessoa...desde à 2 anos mais ou menos que tomo antidepressivos e para dormir tb...e agora com a terapia de grupo que acabou ontem, ajudou-me finalmente a esquecer a minha ex ( ja andava a 3 anos para a esquecer )...
Mas, por mais estúpido que possa parecer, durante esta terapia, por um mero acaso "ou nao," , conheci lá uma miuda que sinceramente me encantou, e sinto já algo especial por ela...mas, primeiro, ela namora, e segundo...o tratamento ja acabou...e provavelmente nunca mais a vou ver...pode parecer estranho, mas sinto-me mesmo à deriva, parece que fui feito para nao ter ninguém

João Tiago Santos 89

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Sab Jul 23 2016, 21:06

As tua palavras chocaram me profundamente« ...atenção que não mereço...» não mereces????Porquê?????? Tens uma opinião bem negativa de ti!!!Tu mereces tudo, acredita nisso!!! pedir ajuda neste forum foi um passo enorme e demonstra que queres ajuda, isso quer dizer que tens ainda esperança. isso é muito bom!!!! É VERDADE OU NÃO É?
Se esta moça é a boa ou não, o tempo o dirá.
para encontrar o amor, tens que ser feliz sozinho. tens que cuidar de ti, arranjar um emprego de que gostes, tens que encontrar alguma actividade que gostes,tens que te cultivar, apostar em ti e na tua educação tens que te amar sobretudo.
Quando fizeres isso, terás as mulheres que queres porque vais dar uma imagem boa de ti, feliz e atrativa.
Aqui tens amigos, onlines mas amigos. não estas sozinho!!!
repete na tua cabeça todos os dias, tod as horas: Eu mereço tudo, tenho muitas qualidades,
é capaz de me dizer 5 qualidades tuas?
cump.
Tens algum sonho na vida? quais são as tuas aspirações?

ester

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Sab Jul 23 2016, 21:15

Sim, eu sei que tenho de gostar de mim primeiro...e aí esta uma grande dificuldade. ...qualidades minhas? Sao poucas, deixa la ver....sinceridade, fidelidade, tento ser humilde, amigo do amigo e gosto de ver quem me rodeia bem. O meu maior sonho era ser musico, mas como isso é quase utopia, seria talvez algo na area de informática

João Tiago Santos 89

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Sab Jul 23 2016, 21:27

Sinceridade, fidelidade, humildade amizade sincera e altruísta são grandes qualidades!
O teu sonho seria musico? Já alguma vez praticaste algum instrumento ou tens uma boa voz?
Informático tem sempre grande futuro! queres criar sites? Sabes que na Internet pode ter acesso a cursos gratuito.
pode arranjar um emprego de substancia e inscrever-te em algo relacionado com musica para ver se tens algum talento.
Qual é a tua idade, se não quiseres dizer tudo bem.
ter trabalho é importante porque te dá em paralelo meios para experimentar novas coisas, isso é, sair da tua zona de conforto. É aí que se encontrar novas oportunidades e amizades porque se fizeres exactamente ou que fizeste ontem, o mês passado, o ano passado, vais obter os mesmos resultados. isso é matemático!
este é um dos principio do desenvolvimento pessoal.
Qual é o teu objectivo desta semana?

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Sab Jul 23 2016, 21:29

Dizes que as tuas qualidades são poucas. as tuas qualidades são das melhores que existe porque prova que te preocupas com o teu próximo, que es humano e isso, digo-te, podes estar orgulhoso de ti.

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Sab Jul 23 2016, 21:36

Muito obrigado pela simpatia; )

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Sab Jul 23 2016, 21:42

Então que vais decidir para esta semana. uma pequena acção... quer seja um telefonema, um pedido de informação, uma ida ao cabeleireiro, decidir de mudar algum pensamento negativo que tens de ti????
pequenos passos...... no fim, faz um enorme passo!

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Sab Jul 23 2016, 21:49

Agora que o tratamento acabou, vou talvez tentar procurar algum curso na área de informática

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Sab Jul 23 2016, 21:58

Muito bem!
Hoje eu mesmo comecei um curso sobre blog, seo, criação de sites e referenciamento, etc. É em francês e estava em promoção) eu nasci em França.
porque é um mundo enorme. tu nem imaginas!
Em portugal existe cursos a noite e durante o dia em que te pagam por frequentá-lo. Onde é que estás, há mais oportunidades!
Eu vivo numa pequena aldeia!!!!mas com a Internet, tenho o mundo aos meus pés!!!!
Quero aprender isso e aquilo, quero ver tal filme, ler tal livros, fazer um bolo, jardinar, eliminar formigas naturalmente( fiz isso esta semana) posso o fazer no conforto do meu lar.
por isso, é uma boa opção trabalhar na área da informática porque tem sempre muitas saídas!!!!
Mas tens que te dar a fundo porque só tem sucesso os melhores. queras sempre mais e mais!

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Sab Jul 23 2016, 22:00

Isso é como em tudo, quem mais se esforça, melhores resultados tem. Eu sou de sao joao da madeira ( Aveiro )

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Sab Jul 23 2016, 22:11

Sim já tinha dito. eu conheço a zona, tenho a minha irmá que mora por perto e tem muitas oportunidade e estás perto do porto.
vais conseguir! eu tenho a certeza.
pesquisa e vai ao centro de emprego da tua zona.

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Sab Jul 23 2016, 22:15

Sim, tenho de fazer isso....so acho mesmo estúpido e até infantil este sentimento que ganhei pela miuda que anda la na terapia. ..mas pronto, como para mim ja acabou, pode ser que em pouco tempo a esqueça

João Tiago Santos 89

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Sab Jul 23 2016, 22:22

nunca ouvir ninguém dizer que o amor é estúpido e infantil!
O amor é bom e qualquer experiência que tenha na vida, seja ela negativa ou positiva, faz-te crescer e dar-te experiência.
Sabes o que faz Casanova ser Casanova? o numero das recusas que ele teve! quanto mais pedia em namoro mais recusas tinha mas também mais namoradas!
O que faz um bom comercial? pelas recusas que ele tem- porque se tem muitas recusas, QUER DIZER QUE TEM MUITA VENDAS TAMBÉM. NÃO SEI SE ME EXPRIMIR BEM? eu tenho no meu agenda escrito( além de muitas muitas coisas)
Tenho o coragem de pedir.
O que pior pode acontecer quando pedimos???Uma nega mas as vezes, tem-se tambem uma resposta positiva.
e isso é perfeito.
Gosta de ler?

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Dom Jul 24 2016, 05:47

Por acaso não sou muito amante de leitura, mas "gostava de gostar ", porque acho que só nos traz conhecimento e cultura

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Dom Jul 24 2016, 08:16

Bom dia, João!
eu sou uma devoradora de livros mas não necessitas de gostar de ler.
Procura o resumo do livro« podes curar a tua vida» de louise hay e vê somente os elementos principais do livro.
Livros de desenvolvimento mudaram a vida a milhões de pessoas.
A mim, foi o meu caso. acredita.
podes fazer isto? e depois podemos falar deste maravilhoso livro.
Bom domingo!

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por João Tiago Santos 89 em Dom Jul 24 2016, 11:35

Muito obrigado pela atenção mesmo. Vou pesquisar sobre esse livro. Bom domingo também!

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Re: depressão, crise existencial, desamores

Mensagem por ester em Dom Jul 24 2016, 12:01

Dá noticias quando tu quiseres e sê feliz!
há uma historia que gosto de contar:
Existe um homem normal com todos os seus problemas de vida porque sabes, não há vida perfeita.
este homem está sempre feliz todos os dias.
perguntem-lhe:
« mas como consegues ser feliz todos os dias?»
Ele responde:
« Decidi que independentemente do que me acontece, de manha levanto-me e decido ser feliz. Decido ver as coisas boas na vida e não as más.»
Temos este grande poder,o poder de decisão.
por exemplo, um engarrafamento de carros pode estragar o dia para alguns e outros, vão aproveitar este momento para reflectir nos seus objectivos do dia ou da semana, fazer respiração ou meditar um pouco.

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Re: depressão, crise existencial, desamores

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