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Forma alternativa de curar ansiedade?

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Forma alternativa de curar ansiedade?

Mensagem por imShimizu em Qui Out 20 2016, 16:52

Existe alguma maneira alternativa de curar a ansiedade?
Relaxamento, exercícios, suplementos..
Alguém poderia me indicar algumas coisas?

(Todas as sugestões serão muito bem recebidas)

Obrigado desde já Smile

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Re: Forma alternativa de curar ansiedade?

Mensagem por Brick em Qui Out 20 2016, 22:24

tudo isso e mudar a dieta, criar rotinas de sono, reiki...

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Re: Forma alternativa de curar ansiedade?

Mensagem por imShimizu em Qui Out 20 2016, 23:30

Acredito muito no reiki, a algum suplemento em específico que possa ajudar? Não entendo muito sobre essas coisas..

imShimizu

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Re: Forma alternativa de curar ansiedade?

Mensagem por Brick em Qui Out 20 2016, 23:46

Vitamina D e magnésio.
DHEA (se tiveres os valores baixos)
Omega 3
NAtural CALM

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Re: Forma alternativa de curar ansiedade?

Mensagem por MaryCosta em Ter Jan 17 2017, 18:21

Brick, que tipo de dieta pode ajudar?

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Re: Forma alternativa de curar ansiedade?

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