Últimos assuntos
» TOU A FICAR MALUCO
Ontem à(s) 15:50 por viper

» Ansiedade, nervosismo e stress, tudo de forma repentina em tarefas básicas diárias e sociais
Ter Jan 17 2017, 19:58 por viper

» Dieta Paleolítica
Ter Jan 17 2017, 18:25 por MaryCosta

» Forma alternativa de curar ansiedade?
Ter Jan 17 2017, 18:21 por MaryCosta

» Clínica da Mente - Alerta com base na minha (má) experiência
Ter Jan 17 2017, 18:18 por MaryCosta

» Hipnose Condicionativa
Ter Jan 17 2017, 18:10 por MaryCosta

» desmame alprazolam
Seg Jan 16 2017, 17:22 por caco1

» Timidez ou fobia social?
Seg Jan 16 2017, 13:15 por ester

» Impotencia sexual
Seg Jan 16 2017, 03:47 por Soneca-sonda

» Solidão de passagem de ano, gostavam de fazer alguma coisa?
Dom Jan 15 2017, 00:44 por Lilithys

Quem está conectado
9 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 9 Visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 52 em Sab Fev 01 2014, 18:10

o que fazer?

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

o que fazer?

Mensagem por waz1 em Sab Dez 10 2016, 16:27

Boa tarde, era para perguntar o que aconselham falar com o psiquiatra de modo a iniciar o desmame?
Pretendo também fazer um desmame porque já estou nisto desde 2009 e nunca melhorei, para além disto não curar a causa, também não me esta a curar os sintomas, portanto pretendo levar para a frente esta ideia..
http://www.bartoncbt.com/yahoo_site_admin/assets/images/basics-of-cbt2x.238122951_std.gif
Pus esta imagem, pois eu consigo identificar tudo mas não consigo saber que pensamentos automáticos tive em qualquer situação que me tenha posto com 1 humor triste/irritado e as vezes tinha ansiedade sem saber o que pensei.
Para além disto há ainda o facto de estar constantemente ja a anos a procurar na internet como identificar os pensamentos e isso tudo, chegou a 1 ponto que isto farta e para mim fartei-me de estar nesta situação, já nem sequer sei nada de nada, até cheguei a pesquisar muitas coisas sobre pensamentos conscientes, subconscientes e inconscientes mas isso também não ajuda em nada porque muita gente nem sabe que existe essas 3 formas de pensar e vivem bem. Estou com a mente confusa, basicamente é isso, ando num ciclo vicioso por causa das questões dos pensamentos, daí ter necessidade de falar com pessoas/amigos que me possam dar uma resposta/solução, fico bom durante horas ou até dias ( 2-3 ) mas depois volto a estaca 0.

waz1

Mensagens : 80
Reputação : 0
Data de inscrição : 12/03/2015

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: o que fazer?

Mensagem por Brick em Sab Dez 10 2016, 22:07

~Psiquiatra e desmame são palavras que não combinam. Não sabem o que é, nem sequer acreditam que seja preciso. Quanto aos pensamentos, sei que não é fácil, mas não passam disso pensamentos, e tu, quando estiveres em controlo de ti própria, vais conseguir organizá-los da melhor forma, até lá resta aguentar, o tempo tudo cura.

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)

Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5346
Reputação : 543
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: o que fazer?

Mensagem por luna95 em Sab Dez 17 2016, 18:26

verdade, o tempo tudo cura. a ansiedade complica muito mas mentaliza-te de uma coisa, tudo passa. tudo passará. tu vais ficar bem

luna95

Mensagens : 25
Reputação : 1
Data de inscrição : 10/08/2015

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: o que fazer?

Mensagem por Conteúdo patrocinado Hoje à(s) 03:45


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum