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Hipnose para ansiedade e medos

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Hipnose para ansiedade e medos

Mensagem por SandraBanha em Ter Jan 31 2017, 00:28

Boa noite. Qual a vossa opinião sobre utilizar a hipnose para tratar ansiedade e medos?
Obrigada

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Re: Hipnose para ansiedade e medos

Mensagem por ester em Ter Jan 31 2017, 18:01

Boa noite, já ouvi pessoas que melhoraram muito com a hipnose e outros não.
o que perdes em experimentar?
Tenta tudo o que te pode fazer bem. não desistes, nunca.
não desistes da tua vida, dos teus sonhos e objectivos...
A vida merece ser vivida...
Boa sorte!

ester

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Re: Hipnose para ansiedade e medos

Mensagem por luis_simes em Qua Fev 08 2017, 15:12

Eu aconselho a hipnose , mas cuidado a quem se recorre. Terá que ser alguém que seja técnico de saúde mesmo, um médico ou psicólogo/psicanalista.

É o ideal para efectuar catarses, algo que nos ocorreu antes dos 6/7 anos de idade e que nos afecta em termos comportamentais e sem sabermos como e porquê, porque não nos conseguimos recordar..

luis_simes

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Re: Hipnose para ansiedade e medos

Mensagem por SandraBanha em Sex Fev 10 2017, 01:08

Eu sofro de ansiedade desde criança. E depois comecei a ter pânico também. A minha grande fobia é a morte. Tenho pânico de morrer. Eu ou as pessoas que eu gosto. E depois ando sempre a sentir-me mal. Acha que a hipnose me ajudaria?

SandraBanha

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Re: Hipnose para ansiedade e medos

Mensagem por ester em Sex Fev 10 2017, 07:28

Bom dia, claro que pode ajudar. tens que experimentar tudo o que te faz bem!
sabes o que aconteceu quando começaste a ter esta fobia. Alguém do que tu gostavas muito morreu talvez? E apercebeste que somos mortais e isto te assustou?
esta fobia impede-te de ser feliz, tens que fazer tudo para eliminá-la.
é aquela pequena voz está na tua cabeça que te destruí a vida.
tens que lutar de todas as forças com ela.
tens que conhecer esta fobia, informar-te sobre ele como quais são as probabilidades de morrer , tu e as pessoas que gostas, não estás num país em guerra, não fazes talvez uma profissão de risco, etc... assim, ficas menos preocupado
estas fobia resulta de acontecimentos externos, tu não pode fazer nada sobre isto mas pode decidir como reagir a ela.
Pensa bem, se morreres, morres...ponto final ou alguém que tu gostas, aí é que tens que lidar com isto, não hoje nem agora.
Deixa de antecipar dores, preocupações, ansiedade.
Quando a tua voz interior dizer coisas negativas, transforma-as em positivos.
« se fizer isto, vou morrer» para « Que disparate, não vou morrer, sou saudável, tenho muito sonhos para realizar, ninguém morre se fizer isto ou as probabilidade são mínimas»
Somos muitas vezes o nosso próprio inimigo, por isto há que lutar lutar para sermos feliz e fazer o que nascemos para fazer.
Tens aqui neste forum muita gente para desabafar.
boa sorte!

ester

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Re: Hipnose para ansiedade e medos

Mensagem por SandraBanha em Sab Fev 11 2017, 01:31

Obrigada ester. Vou lutar sempre para eliminar esta fobia. Bjinhux

SandraBanha

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Re: Hipnose para ansiedade e medos

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