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Problemas de Ansiedade

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Problemas de Ansiedade

Mensagem por t123 em Ter Maio 23 2017, 23:16

Boa noite!

Venho aqui expor o meu caso, e tentar receber uns conselhos pois não sei o que fazer.
Aos 17 anos foi me indicada uma depressão, e por volta dessa altura comecei a tomar Efexor. Aos 19 quando entrei para a universidade tive uma convulsão nesse natal, em que me foi diagnosticado Epilepsia.
Acontece que acabei no Verão passado o meu mestrado, e desde essa altura ainda não consegui trabalho. Só fiz um voluntariado durante esse tempo durante três meses.
Sabemos que a situação nao anda fácil, mas em Marco eu comecei a desesperar e eu ja era um pouco ansioso, mas a situacao chegou a extremos. Emagreci 10 quilos em 3 meses, acordo super cansado (por volta das 11, e as 18 ja me da o sono) e ando super cansado o dia todo, com pouca vontade para as coisas.
Obviamente que não é so a situacao profissional que me deixou assim, vem outros assuntos pessoais pelo meio, mas que estou cansado desta ansiedade toda, estou.
Tudo isto para dizer que nesta altura com 26 anos ainda faco o desmame do efexor dia sim dia nao. Coisa que ja nao me faz nada.

Postei esta mensagem neste sub tópico porque já me bastou todos os medicamentos do psiquiatra que me deixavam em forma de zombie e que nao me faziam nada. Compreendo o trabalho que eles têm que fazer, mas não é a solução para os problemas. Eu pretendo ir por uma solução mais natural. O que me recomendam?

- Sei k posso fazer meditação e reiki. Mas procuro outros métodos.
- Estou aberto a todo o tipo de alternativas que existam. Desde florais, a suplementos, etc.

t123

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