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Ola a todos

Mensagem por angelam-silva em Ter Abr 17 2012, 13:39

Ola´
Após uma pesquisa na Net por fóruns sobre o tema poder compartilhar as minhas vivencias e problemas vim ter ao vosso fórum.
Ate agora gostei muito do vosso fórum.
Sofro de depressão e ansiedade a uns anos mas so a cerca de 2 é que tive uma recaída muito grande que me levou a tomar medicamentos.
Neste momento ainda me encontro muito em baixo e com muitas fobias , uma delas é nao conseguir sair de casa pois ao ver muita gente fico logo em pânico.
Alguém aqui passa pelo mesmo?
Concelhos de como ultrapassar isto alguém tem?

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Re: Ola a todos

Mensagem por JCPVO em Ter Abr 17 2012, 13:59

Bemvinda,

Aqui qs td gente passou ou pelo menos sabe como e sentir fobias...o melhor e comecares a sair as pouquinhos para enfrentares esses medos..

Wink

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Ola a todos

Mensagem por zeta em Ter Abr 17 2012, 16:09

Angelam-silva

È verdade por aqui se não todos, quase todos já tiveram , e alguns ainda continuam a ter, fobias...e não é pêra doce!!
No entanto, também há doenças piores, como por exemplo o cancro...
As fobias têm é que ser combatidas aos poucos, mas para isso ,antes temos mesmo é de nos mentalizarmos que somos capazes, caso contrario, não há resultados positivos ,e nem medicamentos fazem milagres...

A medicação ajuda na parte fisica, mas a psicológica, depende mais de nós mesmos, por isso "há que ter uma atitude positiva "e pensar que somos tantos com estes transtornos e cá andamos, uns dias melhores outros menos bons...


zeta
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Re: Ola a todos

Mensagem por angelam-silva em Ter Abr 17 2012, 20:57

Obrigado a todos pelo vosso apoio.

è bom estar num sitio com pessoas que nos compreendem.

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Re: Ola a todos

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