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Confusão e possibilidade de hipocondria

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Confusão e possibilidade de hipocondria

Mensagem por waz1 em Sab Set 23 2017, 15:11

Boa tarde, acham que pesquisar na net sobre sintomas pode ser sinal de hipocondria? É que eu não pesquiso doenças apenas pesquiso sintomas pois estou confuso dos sintomas que tenho e estou confuso de como me sinto... em 2009 diagnosticaram-me com depressão.. e desde essa altura o meu diagnóstico também teve algumas alterações visto que tive também fobia social e mais recentemente o meu psiquiatra alterou o meu diagnóstico para transtorno bipolar. O problema aqui é que tenho dificuldade em identificar as minhas emoções e os meus pensamentos automáticos... eu até não consigo dizer com que tipo de humor estou neste momento.. estou tão confuso que não sei quando estou cansado mentalmente nem se tenho falta ou não de concentração/memória... também não sei se tenho algum problema de impulsividade pois de vez em quando ajo de "cabeça quente"..nem consigo saber do que gosto/odeio.. e isso está-me a prejudicar a minha vida profissional pois não sei se quero estudar nem sei que area gosto e mesmo experimentando algo tenho dificuldade em saber se gosto para além de que estou sempre a mudar de ideias/objetivos mas isso é outra história e o problema aqui é que uso a net para tentar resolver os meus problemas/dúvidas e quanto mais pesquiso mais confuso fico... acerca da doença que poderei ter ou dos sintomas que posso ter, o que sei é que estou muito confuso e não sei o que vou fazer para resolver a minha situação e o que me deixa mais confuso é que deveria saber como me sinto e os sintomas que tenho e os que não tenho.
Exemplos de pesquisa que eu faço:
- Diferença entre humor e emoção?
- O que é concentração e como saber se estou concentrado?
- Como saber o que gosto?
- Como passar o piloto automático para a consciência?
- Como saber o que estou a sentir/pensar?
- O que é 1 pessoa impulsiva e como saber se sou?
- O que é o humor?
- Como identificar pensamentos automáticos?

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