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Mensagem por Juka em Qui Nov 23 2017, 16:30

Olá.

A minha situação é a seguinte deixei de tomar o Zolpidem 10 mg por dia e o anafranil (clomipramina) 25mg 2x por dia, à cerca de um mês e meio. Fiz como o médico me recomendou, deixar de tomar de foma gradual. E até a pouco tempo estava tudo bem. Agora comecei a ter dores de cabeça (que mesmo tomando um beneroun ou um brufen ficam ali a moer), náuseas, tremores, calor (tudo de casacos de inverno e eu de T-shirt), sem vontade para nada e para não falar do humor. Não queria retomar a toma destes medicamentos. Mas estes efeitos estão a dar cabo de mim. Estive a tomar um victan quando começo a semana, mas agora nem está a resultar.

A questão é: Como posso aliviar estes sintomas?

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Mensagem por Brick em Sex Nov 24 2017, 16:46

E que forma gradual é essa? Tens algum plano? Isto não pode ser assim ao calha!

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Mensagem por Juka em Sab Nov 25 2017, 18:58

no Anafranil (clomipramina) 25mg 2x por dia passei para uma dosagem de 1x por dia durante um mês, depois deixei.

no Zolpidem 10 mg 1xdia, passei a 1/2 por dia durante um mes, depois deixei.

Claro que isto é tudo planeado pelo médico. Acontece que mesmo de forma gradual, o corpo sente sempre a falta das substancias.

queria era saber formas de minimizar isso,já me falaram em desporto, mas os que gosto envolvem adrenalina(BTT, Escalada e desporto de combate) isso para quem tem depressão, ataques de panico não faz o efeito contrario ?

estou com chás de camomila e luci-lima, reduzi o açucar e o sal e os banhos são de água morna a gelada.
vi por aqui algures que o magnésio ajuda?

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Mensagem por Brick em Qua Nov 29 2017, 22:26

Esse plano... bem, é melhor não falar sobre isso.
Só o tempo pode aliviar isso amigo. Podes reduzir açucares, alcool. Medita, exercita e reza. Toma magnésio, omega 3 e magnesio ok. Mas só o tempo, só o tempo cura! As melhoras!

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Mensagem por Juka em Dom Dez 03 2017, 17:52

Tenho confiança no médico, e realmente passado 2 semanas os sintomas atenuaram, não voltei a medicação e o medicamento SOS estou já a diminuir.

Não ficar preso aos sintomas, ter o apoio da familia, fazer qualquer coisa para nos distrairmos, meditação muito bom também e suplementos alimentares com uma alimentação saudável ajuda muito. O magnesio está a ajudar a nível da energia noto isso.
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