Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

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Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por guevara em Seg Jan 01 2018, 23:16

Olá. Hoje fui levar o meu filho ao combóio e ao olhar para dentro pensei: bolas, nunca mais vou conseguir andar de comboio, pois estar ali dentro e se me sinto mal não poder fugir é um inferno. Então não ando mais de comboio. Quem tem estes tipos de pensamentos? Eu olho para uma viagem a um lugar qualquer e é um inferno por me afastar do meu porto seguro, eu tenho medo de estar longe de casa, pois se me dá alguma coisa não me posso esconder e refugiar-me. Alguém aqui vive esta agonia de não viver por ter medo de viver as coisas da vida?

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por Brick em Ter Jan 02 2018, 13:59

pale passamos todos de certa forma por isso!

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por guevara em Ter Jan 02 2018, 17:27

ir a Lisboa, a um centro comercial, ao cinema, a uma festa, mas isso, esse medo impede-vos de irem?

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por Barbara Reis em Ter Jan 02 2018, 20:08

guevara escreveu:ir a Lisboa, a um centro comercial, ao cinema, a uma festa, mas isso, esse medo impede-vos de irem?

Olá! Em tempos o medo já me impediu de fazer muita coisa. Após muitas sessões de psicoterapia percebi, aprendi, que o medo não nos deve impedir de nada. Como a psicóloga diz, vamos a vomitar, com diarreia, etc... mas vamos. Nas vezes seguintes já custa menos. Comigo funcionou em muitas coisas. Ainda hoje me obrigo a fazer muita coisa. O nosso medo são só pensamentos. Infelizmente nem sempre conseguimos perceber isto... Dou-te um exemplo, não ia ao ginásio porque tinha medo. Obriguei-me a ir. No inicio saía de lá a chorar, desistia a meio do treino... chegou a um ponto em que se não fosse é que me sentia mal. Fazia-me falta não ir...
Tenta obrigar-te a fazer coisas que gostes, depois de as fazeres vais sentir-te melhor. A tua liberdade aumenta.
Boa sorte!

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por guevara em Qua Jan 10 2018, 12:31

Eu vivo sempre com medo, medo de ir com um cliente a um restaurante novo, medo de ir ao cinema, de ir com os filhos ao centro comercial comer uma pizza, medo de ir a um congresso, medo de ir à escola, medo de reunir com pessoas, medo de conduzir, medo de ir a lisboa, de ir ao estádio de futebol, medo de festas,, medo de tudo onde esteja mais gente e que seja fora do meu espaço de conforto, da minha casa. Tenho medo de me sentir mal, tenho medo de caminhar no pinhal com os meus cães, começo a ficar tonto e a ficar confuso, com a visão muito expectante, muito atento a tudo, sinto-me a desequilibrar, com uma espécie de tonturas, às vezes tenho medo de fazer sexo até

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por Pedro_S em Sab Jan 13 2018, 15:19

Eu sou tal e qual, igualzinho. Mas tu conseguiste ir mais alem apesar disso: Constituir família, etc. Eu não

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por guevara em Sab Jan 13 2018, 15:21

o que tu sentias? podes descrever as coisas?

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por Pedro_S em Sab Jan 13 2018, 15:55

Sinto isso tudo e muito mais coisas: Se me forem a casa tocar à campainha é o suficiente para me assustar, assim como o telefone. Tenho medo de pegar no carro e conduzir em sítios que não conheça, pânico de passar a ponte 25 de Abril, fico cheio de nervoso com muito transito, mesmo que seja um sitio que conheça bem. Não aceito convites para nada porque não gosto de me expor, principalmente se forem almoços/jantares, festas, etc. Shoppings é para esquecer, ir ao cinema é um suplicio porque penso que não vou aguentar até ao fim do filme sem ter de sair a sentir-me mal. Sexo não disfruto porque penso que a qualquer momento vou enlouquecer, enfim, podia estar aqui a escrever o resto da tarde sintomas e medos

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por guevara em Sab Jan 13 2018, 17:13

tudo como eu, eu se estiver com alguém, numa reunião, a dada altura se me lembro que posso ir sentir-me mal, dou em doido, sinto o corpo a tremer, começo a ficar zonzo e só quero fugir dali. Mas tens algum lugar onde te sintas seguro?

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por Pedro_S em Sab Jan 13 2018, 23:00

Sim, em minha casa. Mas se me aparecer lá alguma visita em casa já não me sinto seguro

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por Malaika em Seg Jan 15 2018, 10:29

Síndrome de panico..acho que é uma das piores fobias, mas ajuda psiquiátrica e psicológica e medicação, não tomam nada??? http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/03/fobia-e-o-medo-exagerado-que-atrapalha-em-atividades-do-dia-dia.html
Pode ajudar...

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por Pedro_S em Seg Jan 15 2018, 20:02

Eu tomo, desde os 18 anos. Já tenho quase 40. Já fiz muita psicoterapia e tudo e mais alguma coisa. Há melhorias uns dias e retrocessos outros, tem de se viver um dia de cada vez, sem ter expectativas

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por guevara em Seg Jan 15 2018, 21:46

eu tomo desde os 23, actualmente tomo paroxetina e xanax. já fiz psicoterapia mas foi bom durante 10 anos, depois o medo e o pânico voltou novamente

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por JP100 em Ter Jan 16 2018, 18:41

Barbara Reis escreveu:
guevara escreveu:ir a Lisboa, a um centro comercial, ao cinema, a uma festa, mas isso, esse medo impede-vos de irem?

Olá! Em tempos o medo já me impediu de fazer muita coisa. Após muitas sessões de psicoterapia percebi, aprendi, que o medo não nos deve impedir de nada. Como a psicóloga diz, vamos a vomitar, com diarreia, etc... mas vamos. Nas vezes seguintes já custa menos. Comigo funcionou em muitas coisas. Ainda hoje me obrigo a fazer muita coisa. O nosso medo são só pensamentos. Infelizmente nem sempre conseguimos perceber isto... Dou-te um exemplo, não ia ao ginásio porque tinha medo. Obriguei-me a ir. No inicio saía de lá a chorar, desistia a meio do treino... chegou a um ponto em que se não fosse é que me sentia mal. Fazia-me falta não ir...
Tenta obrigar-te a fazer coisas que gostes, depois de as fazeres vais sentir-te melhor. A tua liberdade aumenta.
Boa sorte!

Olá,

No meu caso, no inicio sentia-me mal, mas com o tempo fiquei viciado no ginásio o que por sua vez me fez deixar de ter ansiedade do mesmo.

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

Mensagem por guevara Ontem à(s) 21:39

eu ainda não consigo perceber o que sinto, porque basta eu estar com uma pessoa a conversar e sem querer começo a ficar aflito, com vontade de fugir dali, como se um medo invadisse a minha mente, mas é tudo muito confuso e vago

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Re: Medo de tudo e de todos, medo do mundo e de não viver

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