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Sensação que vou morrer enquanto durmo.

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Sensação que vou morrer enquanto durmo.

Mensagem por beatrizmvaz em Seg Jan 29 2018, 03:52

Olá a todos,
Venho partilhar algo que tem me acontecido ultimamente, de forma esporádica, mas que não deixa de me assustar bastante. Ás vezes quando adormeço de tarde, durante o meu sono, sinto o meu coração a desregular os batimentos, sinto que a meio do sono o meu corpo se está a ir, como se tivesse a morrer e a deixar o mundo, sinto o batimento a lentificar muito mesmo, ao ponto de quase não o sentir. Hoje não foi excepção.. Adormeci durante a tarde pois só tinha dormido 3 horas durante a noite. Estava com dificuldade em adormecer, cabeça pesada, cansaço, mas com dificuldade em adormecer... Quando adormeci, ainda estava com aquela sensação de "desperta", ou seja, tinha a noção do que me rodeava, com o passar do tempo fui sentindo o meu coração a desregular o batimento, batimento irregular. Tentei esquecer. "Voltei ao sono", e quando estava meia a dormir/a dormir com um sono mais leve, senti o meu corpo como se estivesse a afundar mais na cama, como se a minha alma estivesse a sair de mim, o meu coração começou a lentificar como se fosse parar de bater e eu fosse morrer. Senti mesmo isso.. Que ia naquele preciso momento ia deixar o mundo. Foi como se a minha cabeça se tivesse desligado por completo. Como já tinha vivido algo assim anteriormente, deixei-me ir, e não me recordo de mais nada. Sonhei imenso, e quando estava no final do sono, o meu coração já estava acelarado e irregular, prestes a "acordar". (Ps: Isso acontece-me com mais frequência quando adormeço de tarde.)
Por favor, se alguém passou por algo semelhante ajudem-me, pois estou aterrorizada com tudo isto. Tenho medo de ir dormir e morrer.

beatrizmvaz

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Re: Sensação que vou morrer enquanto durmo.

Mensagem por JP100 em Seg Jan 29 2018, 13:53

beatrizmvaz escreveu:Olá a todos,
Venho partilhar algo que tem me acontecido ultimamente, de forma esporádica, mas que não deixa de me assustar bastante. Ás vezes quando adormeço de tarde, durante o meu sono, sinto o meu coração a desregular os batimentos, sinto que a meio do sono o meu corpo se está a ir, como se tivesse a morrer e a deixar o mundo, sinto o batimento a lentificar muito mesmo, ao ponto de quase não o sentir. Hoje não foi excepção.. Adormeci durante a tarde pois só tinha dormido 3 horas durante a noite. Estava com dificuldade em adormecer, cabeça pesada, cansaço, mas com dificuldade em adormecer... Quando adormeci, ainda estava com aquela sensação de "desperta", ou seja, tinha a noção do que me rodeava, com o passar do tempo fui sentindo o meu coração a desregular o batimento, batimento irregular. Tentei esquecer. "Voltei ao sono", e quando estava meia a dormir/a dormir com um sono mais leve, senti o meu corpo como se estivesse a afundar mais na cama, como se a minha alma estivesse a sair de mim, o meu coração começou a lentificar como se fosse parar de bater e eu fosse morrer. Senti mesmo isso.. Que ia naquele preciso momento ia deixar o mundo. Foi como se a minha cabeça se tivesse desligado por completo. Como já tinha vivido algo assim anteriormente, deixei-me ir, e não me recordo de mais nada. Sonhei imenso, e quando estava no final do sono, o meu coração já estava acelarado e irregular, prestes a "acordar". (Ps: Isso acontece-me com mais frequência quando adormeço de tarde.)
Por favor, se alguém passou por algo semelhante ajudem-me, pois estou aterrorizada com tudo isto. Tenho medo de ir dormir e morrer.

Olá,

Pelo que dizes noutro tópico, já foste a um médico e fizeste todo o tipo de exames ao coração e estava tudo bem. Portanto, deixa de pensar que tens algum problema, vive a vida, deixa de pensar nisso. Estás num ciclo vicioso, em que cada vez que te vais deitar ficas a pensar que vais morrer e como é óbvio nesse momento vais sofrer uma grande ansiedade, que provavelmente faz com que sintas o que descreves e que é criado pela tua cabeça. Procura um psicólogo para te ajudar a ultrapassar isso.

JP100

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