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Trabalhar com a ansiedade e ataques de pânico

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Trabalhar com a ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por Rafa25 em Seg Fev 26 2018, 17:41

Olá a todos!

Estou prestes a recomeçar no mercado de trabalho mas já estou a começar a sentir ansiedade a aumentar...falta de apetite, pensamentos de que vai correr mal..

Rafa25

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Re: Trabalhar com a ansiedade e ataques de pânico

Mensagem por RC em Sex Mar 02 2018, 17:16

Olá Rafa!
Tens de ter calma e pensamento positivo, porque haveria de correr mal?
Eu trabalho diariamente, em frente a um monitor o dia todo... nem sempre é fácil, mas vai-se aguentando. Não penses nisso, pensa que vais entrar em outra fase da vida!

Abraço

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