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Isto o que é...?

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Isto o que é...?

Mensagem por Duarte em Sab Set 08 2018, 12:28

Quando sentimos, sem mais nem menos e de uma forma "constante"...ondas de calor, tonturas, sensação de desmaio, corpo sem forças... isso o que é?
Não conseguimos concentrar, nem fazer nada no dia a dia!

Sinto me assustado, com estes sintomas...

Isso o que é?

Duarte

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por JP100 em Dom Set 09 2018, 13:24

Duarte escreveu:Quando sentimos, sem mais nem menos e de uma forma "constante"...ondas de calor, tonturas, sensação de desmaio, corpo sem forças... isso o que é?
Não conseguimos concentrar, nem fazer nada no dia a dia!

Sinto me assustado, com estes sintomas...

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Ansiedade... Smile

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por guevara em Dom Set 09 2018, 16:35

ansiedade,

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por Duarte em Seg Set 10 2018, 09:19

Simplesmente isso?...

Duarte

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por isaferreira em Seg Set 10 2018, 09:50

Simplesmente e chega, não? Já não basta esse mal estar, para pensarmos que temos algum problema físico (a mais), as melhoras...
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Re: Isto o que é...?

Mensagem por Duarte em Seg Set 10 2018, 11:05

O pior é que ando constantemente assim...é muito complicado viver desta forma! Sempre em alerta e assustado...obrigado!

Duarte

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por Liliana em Ter Set 11 2018, 01:04

Ansiedade pode dar 1000000 sintomas diferentes até mesmo os mais absurdos. Isso que sentes é o mais normal da ansiedade.
Tenta não deixar avançar e meter já mãos nisso.

Enviado pelo Topic'it
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Re: Isto o que é...?

Mensagem por JP100 em Ter Set 11 2018, 13:33

Duarte escreveu:O pior é que ando constantemente assim...é muito complicado viver desta forma! Sempre em alerta e assustado...obrigado!

Tens medo de quê? Tens que deixar de ter medo para o alerta desaparecer, e com isso desaparece tudo o resto.

JP100

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por Duarte em Qua Set 19 2018, 10:58

Medo de morrer... no estado em que estou!

Duarte

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por guevara em Qua Set 19 2018, 11:05

Duarte escreveu:Medo de morrer... no estado em que estou!
Olá Duarte, esse medo é uma mentira mas eu sei que neste momento não acreditas em mim, mas quando eu o tenho eu tb não acredito mas é uma mentira pegada. Pensa numa coisa engraçada, que te faça feliz. Esquece esse pensamento.

guevara

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por Duarte em Qua Set 19 2018, 11:51

Até pode ser...amigo! Mas na mesma é o que vem a mente...nada fácil de controlar!

Como temos a certeza que isso não acontece?

Duarte

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por guevara em Qua Set 19 2018, 12:51

Duarte escreveu:Até pode ser...amigo! Mas na mesma é o que vem a mente...nada fácil de controlar!

Como temos a certeza que isso não acontece?

Nunca podemos ter a certeza de nada, não é só disso, é de tudo. Esta é a verdade e enquanto não nos guiar-mos por isto, enquanto não acreditarmos nisto nunca vamos viver livres e sem medo. Tudo pode acontecer a qualquer momento.
Um abraço e lembra-te das vezes que aconteceu esse pensamento e nunca se concretizou. Porque havia de ser agora?

guevara

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por JP100 em Qua Set 19 2018, 13:16

Duarte escreveu:Até pode ser...amigo! Mas na mesma é o que vem a mente...nada fácil de controlar!

Como temos a certeza que isso não acontece?

Tens que ignorar o que sentes e não começares a somatizar, pois por causa disso começas a entrar numa ansiedade descontrolada com dezenas de sintomas. Eu sei que é difícil, mas arranja técnicas para ignorares o que sentes, cada um de nós consegue fazê-lo, só precisas de começar a compreender melhor como funciona o teu cérebro e com o tempo tudo isso desaparece... Nunca ficaremos a 100%, haverá dias de deslize, quando surge algo inesperado, etc... mas para isso sempre tens comprimidos para tomares em SOS. O principal é não andares nisso todos os dias e conseguires fazer uma vida normal, nem que seja 300 dias por ano Very Happy

JP100

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Re: Isto o que é...?

Mensagem por Duarte em Qua Set 19 2018, 13:21

Podes ir ao chat?...

Duarte

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Re: Isto o que é...?

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