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Egoismo de pensamento

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Egoismo de pensamento

Mensagem por guevara em Ter Set 25 2018, 20:08

Olá amigos.Se a todo o momento só nos focamos em nós, só pensamos em nós, será que somos egoistas? Na verdade se dermos atenção aos outros em vez de estarmos só a olhar para nós, não sentiriamos metade dos medos e não teriamos fobias e essas tretas. Continuo sem conseguir ter uma vida equilibrada e o pior é que antes de ir a algum sitio já estou a panicar, cheio de medo.

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Re: Egoismo de pensamento

Mensagem por Liliana em Qua Set 26 2018, 01:45

guevara escreveu:Olá amigos.Se a todo o momento só nos focamos em nós, só pensamos em nós, será que somos egoistas? Na verdade se dermos atenção aos outros em vez de estarmos só a olhar para nós, não sentiriamos metade dos medos e não teriamos fobias e essas tretas. Continuo sem conseguir ter uma vida equilibrada e o pior é que antes de ir a algum sitio já estou a panicar, cheio de medo.

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Re: Egoismo de pensamento

Mensagem por Liliana em Qua Set 26 2018, 01:47

Guevara já tentaste terapia? Não falo de um psicólogo para ires la so desabafar, falo de terapia cognitiva comportamental em que dão técnicas em.como lidar com a ansiedade, e caso surjam ataques de pânico como saber lidar e melhor ainda o porquê dos ataques de pânico e da ansiedade ou seja ir ao fundo da questão e eliminar isso de uma vez.

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Re: Egoismo de pensamento

Mensagem por Convidado em Qua Set 26 2018, 18:41

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Última edição por JP100 em Ter Out 09 2018, 15:13, editado 1 vez(es)

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Re: Egoismo de pensamento

Mensagem por Liliana em Qua Set 26 2018, 18:54

Eu ja disse sem terapia cognitiva comportamental Nao ha medicação que ajude. Tem que se ir ao nucleo da questao que nos levou aqui acima de tudo. A mim tem feito diferença mas ha que ter força pq nós temos controlo sobre a nossa mente as vezes so nao sabemos como o fazer. E na terapia ensinam.

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Re: Egoismo de pensamento

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