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Resolvido vamos lá ver

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Resolvido vamos lá ver

Mensagem por NunoSilvaRodrigues em Qui Jun 14 2012, 17:19

Boas Pessoal, após ter gasto raizes de €€€ e agora sem trabalho algum resolvi "melhor vou tentar" fazer eu o proprio desmame.Então resolvi seguir o manual do Dr.Ash... que o pessoal me indicou e vou fazer assim:

irei tomar esta medicamentação até os niveis estarem aceitáveis e depois pasado uns 2meses irei comecar a retirar pouco a pouco muito devagar .

Manha
1x Stablon
0.25mg alpazolam
Vitamina C

Meio dia
1/2 Stablon

Jantar

1/2 Stablon

deitar

0.25mg alprazolam

Depois se me conseguir aguentar irei tentar fazer um desmame tal como disso, o que acham malta disto será muita medicamentação ??


Obrigado amigos

NunoSilvaRodrigues

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Manual Ashton

Mensagem por vferreira em Sex Jun 15 2012, 01:56

Olá Nuno nunca li esse manual por acaso tens e podes facultar-me? O meu muito obrigado

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Resolvido vamos lá ver

Mensagem por zeta em Sex Jun 15 2012, 08:26

Nunosilvarodrigues,

Acho que estás a seguir um método que vai resultar, mas tens que adapta-lo á tua força de vontade e personalidade, isto é vias deixando pouco a pouco até deixares por completo...claro,que vais poderás sentir efeitos negativos, mas não te deixes desanimar, continua com coragem e conseguirás, mas antes de tudo e de qualquer outra coisa tens de acreditar em TI, e pensa "se os outros conseguem, eu não sou menos que ninguém, também consigo!"
Boa sorte

zeta
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Re: Resolvido vamos lá ver

Mensagem por bichobrabo em Sex Jun 15 2012, 11:51

http://www.ansiosos.org/t36-manual-da-dra-ashton?highlight=ashton

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Re: Resolvido vamos lá ver

Mensagem por vferreira em Sex Jun 15 2012, 20:53

Obrigado não conhecia!

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Re: Resolvido vamos lá ver

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