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Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Qui Out 18 2012, 22:16

Boas malta,

ja vão quatro dias que tomo 5 htp. Vejo progessos positivos Wink.
Tenho menos ataques e mais fracos. Sinto-me mais eu mas ainda estou longe de me sentir completamente bem.

Mesmo assim marcei umas consultas para um psicologo que acho que preciso. Outra coisa, vou voltar o karate para a proxima semana, acho que dominar o meu corpo vai me ajudar a enfrentar a despersonalização.

Boa ideia no 5-htp bichobrado, muito obrigado, mas o que eu comprei tem mais um componentes como vitamina B6, magnesio, valeriana. Aqui esta o link para o que eu tomo: http://www.solgar.com/solgarproducts/5-htp-100-mg-vegetable-capsules.htm
Parece bom e completo mas custa 45 euros 90 comprimidos, achas que vale o sacrificio monetario ou há alguma mais barato e igualmente eficiente?

Só mais uma pergunta que sei que sou um chato, 5-htp e passiflora juntos dá algum problema? Eu quando tomei os dois dormi 11 horas que nem um anjo (não costumo dormir mais que 9).

PS: Mais uma vez agradeço imenso o vosso apoio e adorava recompensar-vos de alguma forma por ajudarem-me neste periodo tão dificil da minha vida. Se tiverem alguma ideia como vos recompensar por favor não hesitem. Obrigado amigos.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Brick em Sex Out 19 2012, 10:44

A única recompensa é o teu feedback e as tuas melhoras Smile

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por bichobrabo em Sex Out 19 2012, 21:07

Não há problema em combinar 5-htp com fitoterápicos calmantes (passiflora valeriana...)

45 euros até não está caro. Eu pagava cerca de 20, se não estou enganado, pela gold nutrition. E era de 50 mg.

É uma questão de procurares preços mais baratos, até porque confesso que não estou dentro do mercado.

Dá-lhe aí, boa sorte Smile
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por bichobrabo em Sex Out 19 2012, 21:11

E podes encontrar uma várias combinações. Sei que tenho aí por casa, outra da gold nutrition, em que cada cápsula contém 5htp, valeriana e melatonina.

Não a uso muito porque costumo utilizar 50 mg de 5-htp logo pela matina, 15 a 20 ms antes do pequeno almoço. Em jejum funciona melhor.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Sab Out 20 2012, 21:12

Ok obrigadão pelas informações Wink, talvez exprimente entao gold nutrition quando este acabar.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Sab Out 20 2012, 21:30

Outra coisa que esqueci-me completamente.

Eu aprecio jogar no computador e sou bastante bom nisso, desde que tive estes problemas reduzi o tempo em que estou a jogar por volta de 60-75% o que é bastante bom.
Só que entretanto uma equipa recrutou-me para ir a um evento importante na FIL, que tem premios bastante agradaveis e é bom para interragir socialmente que é algo que estou desesperado.
Com isto vou ter de treinar com eles até meio de dezembro para estar na equipa e ter hipoteses de ganhar algo bom.

Suponho que não seja saudavel neste momento jogar no computador com o meu estado psicologico, pois não?
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Vitor em Sab Out 20 2012, 21:39

Claro que não é nada bom. Os próprios jogos causam ansiedade e e juntar-mos a isso o factor competição temos uma mistura explosiva que só vai agravar em muito o nível e ansiedade. Não aconselho nada mesmo

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Sab Out 20 2012, 22:25

Então vou recusar a proposta, obrigado vitor Wink.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por bichobrabo em Dom Out 21 2012, 11:30

Jogas ao quê?
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Dom Out 21 2012, 14:45

Antigamente era jogador de MMOs como o World of Warcraft, desde que entrei na nova faculdade e tive estes problemas vendi a conta para ter uma razão para nunca mais voltar . Esse jogo era quase um segundo emprego e lixou-me ainda bastante os estudos, jogava facilmente 3-6 horas por dia em tempo de aulas, nas ferias diga-se que podia chegar a um dia inteiro.

Neste momento só jogo League of Legends quando tenho tempo e disposição, por norma 45 minutos a 1 hora por dia, mas lá esta se aceita-se o convite para a equipa passava para 1-2 horas por dia.
http://euw.leagueoflegends.com/ está ai o link caso não conheças.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Sab Nov 03 2012, 20:00

Boas pessoal,

Ainda não vos tinha dito mas ja vou em duas sessões de psicologia.
Continuo a tomar o 5-htp que tem sido um salvador.
Começei a fazer desporto que honestamente tem ajudado mais do que eu pensava.
A coisa tem melhorou até agora, mas a uma semana que nem melhora nem piora.
Tenho ataques 2-3x por semana e continuo com aquele confusão mental sempre um pouco presente e ainda as vezes questiono a minha existencia e realidade.
Fiz uns testes com o psicologo, que gostaria muito de partilhar com vocês quando receber os resultados.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Brick em Dom Nov 04 2012, 00:10

Sentes despersonalização?

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Dom Nov 04 2012, 12:39

Boas caro amigo brick,
Sinto muitas vezes despersonalização, mas desrealização é o que neste momento se encontra mais presente na minha vida e esta a dificultar agressivamente os meus estudos, a minha concentração nunca teve tão baixa que já considerei tomar omega 3, mas já tomo o 5 htp e não sei se os dois juntos seja muito saudavel.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por bichobrabo em Dom Nov 04 2012, 17:47

Não faz mal nenhum tomar omega 3 e 5htp.

Isso pode estar relacionado com a depressão, a despersonalização e apatia.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Brick em Dom Nov 04 2012, 22:31

Passei há dias no paxilprogress por acaso e havia lá pessoal a falar muito bem do NONI (cápsulas) para isso. Não custa nada experimentar! Smile

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Ter Nov 06 2012, 23:48

Boas pessoal,

Brick desculpa incomodar mas NONI supostamente é mesmo para que? É que fiz uma pesquisa e não percebi muito bem.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Brick em Qua Nov 07 2012, 11:20

Parece que é um poderoso antioxidante.

O que vi foi em foruns sobre desmames, o noni ajudava a eliminar esse sintoma da despersonalização.

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Qua Nov 07 2012, 18:25

Obrigado Brick, comprei uns por 18 euros vamos lá ver como isto vai correr Wink
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Brick em Qua Nov 07 2012, 20:21

quais foram?

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Qua Nov 07 2012, 23:38

PhytoGold.
Aqui esta um link não é dos mais informativos mas deve dar uma ideia. http://www.spazionatura.com/store/product_info.php?manufacturers_id=25&products_id=1591

Mas tenho de te dizer uma coisa Brick o que me esta neste momento a ser mais eficiente é o karaté, é impressionante como algo tão simples como exercicio fisico consegue cura a minha despersonalização durante longos periodos de tempo Very Happy.

Posso dizer até agora a quem tiver problemas como eu que Desporto é vital e o 5-htp que o bichobrabo me recomendou também é muito bom.

Deixei o passiflora estava a dar me mais sono do que qualquer outra coisa.

Em SOS tomo Victam, mas é mesmo quando estou em panico e totalmente descontrolado e começo a perder a noção da realidade. Mas é mesmo em ultimo recurso, nunca tomei por vontade propria são parentes que me obrigam. Evito quimicos ao maximo.

Darei noticias brevemente sobre a eficacia de Noni e sobre os resultados dos testes que fiz.
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Brick em Qui Nov 08 2012, 11:07

óptimo! aguardamos boas notícias!

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Siegfield em Sex Nov 09 2012, 17:54

Boas pessoal, amanha devo ter os resultados dos testes Wink.

Brick apos 2 dias de Noni vejo algumas alterações, parece quando a minha despersonalização vai começar um ataque forte, simplesmente não sai daquele ponto de confusão e não avança para pior. Muito estranho mesmo, ando confuso com isso. Uma pequena melhoria mas não deixa de ser uma melhoria significativa . Talvez se tomar isto durante 1 mês dê alguns resultados bastante positivos.

Mais uma optima ideia Brick, obrigado!
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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Brick em Sex Nov 09 2012, 19:10


optimo, eu sofri que nem cão com isso, mas foi há 5 anos atrás, há dias andei a ler sobre isso e encontrei uma boa utilidade, parece que resulta! Impressionante!

Espero que realmente te ajude nas crises mais fortes e se for possivel te cure!

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por Vitor em Sab Nov 10 2012, 09:52

Há alguns estudos que dizem que o noni é tóxico para o fígado. Outros estudos dizem o contrário. Existe falta de informação cientifica sobre o produto e seus efeitos no fígado

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Re: Maior erro da minha vida aumenta os meus ataques de ansiedade

Mensagem por bichobrabo em Sab Nov 10 2012, 13:56

É uma questão de de controlar as enzimas do fígado durante e após a toma.

Em relação à minha despersonalização, estava relacionada com a depressão. Esta depressão surgiu na fase final da toma de benzodiazepinas (sendo um dos motivos que me fez largar o alprazolam) e agudizou-se durante o desmame.

Acabou por passar depois do desmame, ainda que tenha que ter cuidados higiénicos de prevenção: exercício físico, rotinas, apanhar sol, sair de casa, deitar-me a horas, evitar o stress...

Desta maneira ando porreiro.
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