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Nadador de Alta Competição

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Nadador de Alta Competição

Mensagem por RC em Qua Ago 01 2012, 10:40

Boas Pessoal,

Eu há cerca de 4 anos era nadador de alta competição, tinha uma resistência enorme, fazia por dia mais de 5km a nadar, parei de treinar e faço 50metros seguidos e fico com o coração aos saltos e cheio de medo. É normal isto?
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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por Brick em Qua Ago 01 2012, 11:10

amigo, há alguns anos eu tb era atleta federado e neste momento estou na mesma situação que tu. fico todo confuso e tenho de parar imediatamente o que estou a fazer.

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por RC em Qua Ago 01 2012, 12:47

bem ao menos sei que não sou o único, não sei é como isto é possivel. Eu nunca me cansava, chegava ao ponto de ficar com febre devido ao desgaste muscular porque eu treinava ate a última e agora fico todo roto e com o coraçao a bater rápido sem fazer quase nada Shocked

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por bichobrabo em Qua Ago 01 2012, 16:10

A depressão ou ansiedade baixa a tolerância ao exercício físico.

A mim aconteceu-me durante o desmame. Recuperei muito gradualmente.
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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por anonymous123 em Qua Ago 01 2012, 22:57

A mim também me aconteceu isso, mas no meu caso era no basket corria sempre, e muito tinha bastante resistência começou a vir a ansiedade e fiquei mesmo cansado asério a meio do jogo mal conseguia me mexer, depois vieram as férias e á uns dias atrás fui jogar futebol e cansava-me logo fiz electrocardiograma e estava tudo bem, mas tenho andado os último 2 meses ansioso e cada dia que passa sinto-me mais desgastado até me custa a andar :O e fico mesmo preocupado, espero que seja só uma fase :/

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por RC em Qui Ago 02 2012, 11:01

vai ser Smile hoje foi nadar, e já fiz mais uns metros.. tem de ser com calma Smile

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por nuel em Qui Ago 02 2012, 15:34

Também me aconteceu isso, tanto a nadar, como no ginásio a correr ou andar de bike... ja estava a ficar com medo ate... mas com o tempo foi passou Smile

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por RC em Qui Ago 02 2012, 15:55

mas o que sentias?nuel..

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por nuel em Qui Ago 02 2012, 18:51

Fazia uma cena de nada, ou correr um bcd mais ou nadar umas piscinas e ficava logo com o coração a bater mt e como estava a dar mt atenção a isso ainda batia mais e ficava com medo e acabava por parar ou andar mt devagar lol

uma vez ate comecei a ficar com formigueiro nos braços e vim embora do gym e tava a ver que me dava alguma coisa...

mas continuei a ir com calma e aumentando aos poucos e la tou agr normal xD

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por RC em Qui Ago 02 2012, 19:43

eu estou a tentar retomar a natação, mas confesso que ainda tenho medo. silent

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por Nistadois em Sex Ago 03 2012, 09:11

Eu tbm passei por alguns desses sintomas, e ainda me recordo de um bastante desagradavél: andava a jogar á bola com um grupo de amigos, e eu sempre tive mto pulmão corria até acabar o jogo. Só que nesse dia foi diferente, sai ao fim de meia hora com as pernas a tremer, sem força, e estava a ver que me estatelava todo direitinho no chão. Mas o sintoma mais grave que sempre tive, é quando a ansiedade aumenta, e k ainda hoje se ñ for bem controlado chateia-me a cabeça: é o não conseguir respirar normalmente... parece que fico a meio da respiração, não se consegue encher bem os pulmões e ter uma forte descarga de ar, k imediatamente proporciona um alívio e bem estar.

Nota: com uma enorme força de vontade da nossa parte, com mta calma e paciência, as pessoas conseguem voltar a fazer exercício. Eu sei que isso ás vezes é quase impossivel, mas nós nesta questão ñ temos que cumprir horários, por isso esperamos paciêntemente até vir essa pequenina disposição. Depois é dar continuidade...

Força pessoal.
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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por RC em Sex Ago 03 2012, 09:57

Obrigado Smile

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Re: Nadador de Alta Competição

Mensagem por Tremelix em Sex Ago 03 2012, 15:23

Amigaços que já nasceram "cansados"... eheheheh... Depois da Guerra do Ultramar (um "desporto" que não aconselho a ninguém) e de anos de andebolista federado aconteceu-me exactamente o mesmo que a vocês...Os sintomas são iguais ... Há alturas que estou melhor e outras que estou pior. O que fazer? Aguentar !!!
Abraço e as melhoras para todos!
PS-Onde é que li que há uma psiquiatra loira e boazona?...A minha ex (psiquiatra) era morena e escanzelada...pior que a Fluoxetina que me receitava...Sad
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Re: Nadador de Alta Competição

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