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Cá ando eu...

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Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 12:24

Bom tentei fazer o desmame de cipralex, quando cheguei a uma dose mesmo muito baixa cerca de 1 mg começou a custar, depois larguei por completo e não estava a aguentar a nivel fisico...aumentei e estou nas 3 mg a estabilizar...foi muito tempo de cipralex e agr pimba tenho que pagar...

Vou reduzir estes 3 mg da forma mais lenta possivel e só quando me sentir bem...neste momento comecei a trabalhar vindo de férias e parece que tou ansioso com aquela sensação nas pernas etc etc, espero que tu do vá passando :/

Brick grande abraço já ca nao vinha a algum tempo Wink

niks

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 12:49

Também estou no desmame de cipralex, força ai.
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 12:50

Já agora que tens sentido ? e como tens feito ??

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 13:02

Tomava 2 x 10mg e agora tomo 1 x 10 mg.

Já agora as tuas doses são x10 certo?

O que mais sinto de momento são dores/tensão musculares, mais dores nas articulações.

Tento abstrair a mente para o facto de ter reduzido a medicação, tenho ocupar a mente.
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 13:04

eu sempre tomei apenas 10mg, neste momento tou a tomar perto de 5mg...tomo omega 3 e magnésio,´no inicio de agosto fiz o desmame completo mas n tava a aguentar fisicamente, tipo fraqueza confusao etc e retomei os 5 mg, agora vou reduzir mt lentamente para o corpo se habituar aos 5 mg e não pedir mais !!

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 13:12

Sim, poderás ter feito um desmame muito brusco à quanto tempo tomavas 10mg e depois quanto tempo tomaste 5mg?

Desmame completo não aconselho, mas não sou médico apenas falo de experiência própria e de outras pessoas.
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 13:17

10 mg devo ter estado uns 3 anos, depois comecei a tentar desmame, sim mas o desmame é para isso mesmo para o teu corpo se ir habituando a doses cada x mais baixas até a retirada total

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 13:27

Três anos é muito tempo, tens que ir com calma reduzido primeiro a quantidade e depois a toma até à retirada total.

Vai contando os sintomas secundários, eu sempre que tiver um novo também coloco aqui, há sempre quem dê umas dicas.
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 13:30

os meus normalmente quando baixo são: fraqueza no corpo, desconcentrado e sem vontade de rir como me rio normalmente

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 13:40

O que posso recomendar: desporto (contra mim falo) de preferência ao ar livre e com interacção com outras pessoas.

Já agora qual é a relação peso/altura e trabalhas em que ambiente?
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 13:47

o meu trabalho não me ajuda !!! Trabalho em escritorio dia todo em frente a um pc e isso stressa me !

Tenho 1,74 e peso 70 KG

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 13:50

A tua relação peso/altura está boa, pelo que a fraqueza é mesmo só um efeito secundário.

O meu trabalho é igual e ainda faço troubleshooting muito stressante, acho que a recomendação que te fiz era a ideal, mas lá está contra mim falo que o deveria fazer e já o deixei de fazer.
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 13:54

Recomendaçao do desporto ??? eu faço ginasio 3 xs por semana e sim até me alivia um pouco, mas tar aqui dentro começo logo a sentir ansiedade fraqueza etc etc

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 13:58

Ginásio é bom para o corpo, já para a mente não acho tanto.

Acho que ao ar livre com interacção com pessoas é melhor, mas lá está não somos todos iguais.

Mas parece-me que a tua ansiedade é reactiva ao trabalho.

Já agora não sentes um dos efeitos do cipralex tomado a longo prazo que são sonhos diários e intermináveis?
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 14:02

hmm não esse efeito nao...apenas efeitos fisicos no desmame que me deixam KO, tenho que retirar bem mais devagar !! Pois eu tou acostumado a gym e até me alivia algum stress

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 14:04

Ainda bem então eu é com cada filme durante o sono que nem te passa, dizeram-me que era do cipralex, e realmente agora que baixei reduziram os sonhos também vamos ver agora a longo prazo.
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 14:08

sim, o importante é irem passando com o tempo...so espero aguentar agora no trabalho e quando tiver pronto reduzir novamente muito lentamente

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Re: Cá ando eu...

Mensagem por flick em Seg Ago 27 2012, 14:11

A dica é essa lentamente, a medicação podes controlar já o trabalho nem sempre.
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Re: Cá ando eu...

Mensagem por niks em Seg Ago 27 2012, 14:21

o trabalho tenho que me aguentar...a medicação é reduzir apenas quando estamos estáveis e nos sentimos bem com a dose actual !!

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Re: Cá ando eu...

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