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Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

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Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por niks em Qui Set 06 2012, 10:19

Boas pessaol,

Como sabem tou no desmame do cipralex tou a tomar apenas 2,5mg já a algum tempo e assim vou continuar ate me sentir bem para reduzir, a questão é que ando com falta de energia, cançaso tambem por culpa minha que tenho me esticado e deitado tarde, mas nem ao ginásio me dá vontade de ir por me sentir cansado.

Existe algum suplemento que recomendem ??

niks

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Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por Vitor em Qui Set 06 2012, 11:30

Viva

Sargenor 5, nas farmácias ou parafarmácias. Não é muito barato.


As melhoras
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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por niks em Qui Set 06 2012, 11:32

Das te bem com ele ?

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Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por Vitor em Qui Set 06 2012, 11:59

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Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por Vitor em Qui Set 06 2012, 12:02

Foi-me receitado pela psiquiatra quando me queixei desses sintomas!
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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por niks em Qui Set 06 2012, 13:11

hmmm nice, mas diz me é continuo ou apenas para fazeres tipo tratamento tomas 2 ampolas durante 10 dias e paras se te sentires melhor ?

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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por bichobrabo em Qui Set 06 2012, 13:30

Café, se não te fizer mal. É o melhor estimulante, facilmente acessível.

Isso de te deitares tarde é que não pode ser. Acaba por influenciar o dia seguinte e depois não há tónico que te valha. Terás que te disciplinar.

O que também me fazia bem era levantar-me imediatamente com um objectivo. E sair de casa o mais rápido possível, apanhar ar e sol. Se não tiveres que trabalhar, melhor ainda, ler, beber café, fazer exercício físico, andar, falar...

Não podes é ficar a pastelar em casa, só porque não tens energia. tens de te forçar.
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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por joanaalex em Qui Set 06 2012, 19:13

Tirosina é muito bom na minha experiência, mas atenção porque pode provocar ansiedade em algumas pessoas.

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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por bichobrabo em Qui Set 06 2012, 20:08

Bem vinda, joanaalex. Tens andado um pouco ausente Smile
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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por joanaalex em Qui Set 06 2012, 21:10

bichobrabo escreveu:Bem vinda, joanaalex. Tens andado um pouco ausente Smile

Olá, pois é verdade, meteu-se o verão e tenho andado em "modo de descanso". Smile

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...

Mensagem por niks em Sex Set 07 2012, 08:35

bichobrabo escreveu:Café, se não te fizer mal. É o melhor estimulante, facilmente acessível.

Isso de te deitares tarde é que não pode ser. Acaba por influenciar o dia seguinte e depois não há tónico que te valha. Terás que te disciplinar.

O que também me fazia bem era levantar-me imediatamente com um objectivo. E sair de casa o mais rápido possível, apanhar ar e sol. Se não tiveres que trabalhar, melhor ainda, ler, beber café, fazer exercício físico, andar, falar...

Não podes é ficar a pastelar em casa, só porque não tens energia. tens de te forçar.

Bicho, café é para esquecer eu sei que é estimulante mas parece k me vem logo a ansiedade a seguir que ainda me deixa pior, pode ser da minha cabeça mas acho que café nao...eu acordo de manha já assim, como se tivesse a ressacar dos comprimidos, vou te dar um exemplo, ontem fui ao gym fazer o meu treino normal e tive que sair a meio porque não tinha força para os pesos que tou habituado, eu sei que dormir é essencial e tenho andado a portar mal esta semana e talvez seja uma consequencia disso, em relação ao trabalho não tenho hipotese, tenho que vir lol...o resto eu faço raramente me isolo, tou com a minha namorada, amigos nunca fico em casa...não fazia ideia que o cipralex iria ser tão dificil de retirar, só espero que isto passe como vcs dizem "tudo passa"

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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por bichobrabo em Sex Set 07 2012, 13:23

Sei o que é isso do café e da falta de força, pois durante o desmame passei por isso tudo.

Em relação aos pesos, vais ter que te habituar ao novo "eu", porque o novo eu sem drogas é diferente do antigo. Sugiro-te que mudes o teu plano de treino. Menos intensidade, menos volume, mais cardio moderado. Daqui a ano e meio, 2 anos, já te adaptaste. Verás que progressivamente voltarás ao teu normal.

Mas em termos de força, nunca mais voltei ao que era. Há uma série de modificações no organismo, que poderão ser químicas e estar relacionadas com a qualidade do sono, que nos dão mais vitalidade quando tomamos os medicamentos. Talvez até tenha a ver com a tensão ao longo do dia.
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Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por Vitor em Sex Set 07 2012, 15:22

niks escreveu:hmmm nice, mas diz me é continuo ou apenas para fazeres tipo tratamento tomas 2 ampolas durante 10 dias e paras se te sentires melhor ?

Tomava uma caixa de vez em quando. A psiquiatra nunca de falou em continuidade. Experimenta a primeira caixa e vê como te sentes. Eu tomava só uma por dia.
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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por sketch em Seg Out 29 2012, 21:48

A geleia real é muito boa como suplemento para o cansaço e falta de energia. É, é um bocado caro...
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Ansiedade generalizada

Mensagem por Santista em Sab Set 09 2017, 04:17

Tomo 100 mg de sertralina, 5 mg de zolpidem para dormir e 5 gotas de rivotril. Faz 10 anos que faço tratamento só que tenho um cansaço extremo...não consigo ler mais um livro,fico horas parada sem energia ,serviço corriqueiro não consigo fazer ,é muito ruim viver assim nao tenho qualidade de vida,não consigo mais trabalhar fora.,fico com a cabeça muito cansada.Seu eu for numa reunião familiar o máximo que aguento é uma hora,minha cabeça começa a ficar confusa e preciso logo deitar.Ate hoje o psiquiatra já mudou meus remédios várias vezes,mas a falta de energia continua,minhas vitaminas estão normal,nos exames fisicamente normal.Eu gostaria muito de opiniões de quem tem o mesmo problema,não sei o que fazer.

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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

Mensagem por Brick em Sab Set 09 2017, 10:51

Podes estar a desenvolver fadiga crónica. Pensei o mesmo. Para além destes suplementos mencionados, um medicamento que me ajudou foi o lyrica.

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Re: Suplemento para falta de energia/Sensação de cansaço

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