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circulo vicioso

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circulo vicioso

Mensagem por paulinha em Dom Out 21 2012, 20:43

Olá pessoal, já luto com ansiedade e ataques de pânico associadas a depressão há vários anos. Comecei a ir ao psiquiatra porque a minha familia achava que tinha alguns comportamento estranhos, agora que olho para trás vejo que apenas era uma miuda super timida, insegura e revoltada com certas situações mas que me fechava no meu mundo porque não podia ser diferente do resto da familia. Naquela altura se tivesse apenas acompanhamento de um psicologo teria tido o apoio necessário. Era apenas criticada e dada como problemática porque me irritava certas coisas e em vez de falar porque não me era permitido, escondia-me no quarto a chorar, revoltada e a pensar que todos me achavam anormal. Desde que comecei a tomar medicação nunca mais consegui deixar, andei em psiquiatria 2 anos a tomar imensa medicação ate que comecei a tentar deixar, foi então que começaram os ataques de panico e a ansiedade. Andei 3 anos numa psicologa que me ajudou imenso mas tive recaidas, ja tomei varios ADS, ansioliticos e estou farta desta situação. Este ano voltei a psiquiatria porque comecei a ter grandes dores na cervical, cabeça, ombros, apos varios exames a conclusão é que é tudo do sistema nervoso. Melhorei dessas dores e ando a tentar o desmame sozinha. Agora ando com dores e inchaço no estomago sem apetite e triste.Os exames nada acusam. Estive a tentar deixar o cipralex e agora tive de retomar juntamente com alprazolam que tomava so a noite mas agora tomo 3 x ao dia. Não me apetecia nada voltar a psiquiatras, isto parece um circulo vicioso de onde não consigo sair. Vivo sozinha e muitas vezes é dificil pois tenho de me auto-ajudar constantemente e são poucas as pessoas a quem posso falar, a maior parte delas porque não entendem e ainda me fazem sentir pior. Não é nada facil deixar estes medicamentos e so quem os toma é que sabe dar valor. Venho aqui na esperança de desabafar e receber algum apoio. obrigado

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Re: circulo vicioso

Mensagem por Vitor em Dom Out 21 2012, 20:50

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